Eng Iwwerbléck vun der Generaliséierter Angstzorgung
Anxiety Stéierunge sinn eng Klasse vu mentalen Stéierungen, déi sech vun anere Problemer mat zwee Schlësselfunitéiten ënnerscheeden: Angscht a Angscht. Angscht ass eng Emotie, déi an enger onentstänneger Bedrohung erfuerdereg war (real oder virgeschriwwen). Anxiety, op der anerer Hand, ass en emotionalen Zoustand, deen an der Erwaardung vun enger potentiell Zukunft droegt.
- Léiert méi op Angscht géint Angscht .
Generaliséierter Angschtstress (GAD) -deems säi Numm ass - ass eng spezifesch Zort Angstzort.
D'Hallschent vu GAD ass persistent, iwwerzeegend an intrusive Suerg.
Schëlter a Symptomer
Fir mat formaliséierten Kritäre fir GAD ze treffen, muss grousser Angscht a Suergfalt de gréissten Deel vum Dag méi Deeg da sinn wéi net zumindest sechs Méint.
Charakteristesch vu exzessiver Suerg ass:
- Suergen och wann et näischt falsch ass
- Suergen iwwer eng erfuerderlech Bedrohung an enger Manéier, déi onvermeidlech Risiko ass
- Suergen iwwer eppes fir d'Majoritéit vun Äre verwinnende Stonnen
-
Anxiety Stéierungen déi heefeg sinn an d'Kanner
-
Firwat Frae sinn am Héich Risiko fir generaliséierter Angstzorgung
- an aner aner si fir d'Sécherheet iwwer Är spezifesch Besuergesch, awer weiderhëllefen ëmmer weider
- Suergen datt d'Verschiebung vun engem Thema op en anert ass
D'Besuergunge kënnen anescht wéi bei Erwuessener an Kanner manifestéieren, awer an beiden Fällen hunn se normaler Liewenssituatioun oder Stressuren (zB Gesondheetsproblemer, Finanzsekteur, eng nei Schoul oder Beruff).
Fir Leit mat GAD, ass d'Suerg ze schwéier ze kontrolléieren an ass mat verschidden physesch oder kognitiv Symptomer as:
- Onsécherheet oder Neauheet
- Middegkeet
- schlecht Konzentratioun (heiansdo mat Gedächtnisproblemer
- Irritabilitéit (heiansdo beobachtbar fir anerer)
- Muskelkraft oder Schärft
- Behënnerung schlofe
Vill Leit mat GAD erliewen och aner onwuelbare Markéierer vun der längerer Angscht, dorënner Schwëtzen, Magen opgeraf oder Migränesch Kappwéi . Kanner an Jugendlecher mat GAD kënnen manner physesch oder kognitiv Symptomer erliewe wéi erwuessene Leit.
Diagnos
GAD kann e Challenge fir richteg präziséieren, well Angst e emotionalen Zoustand ass, deen allzäit vun Zäit zu Zäit an der Reaktioun op d'Belaaster vum alldeegleche Liewen erfuerscht. Et ass mëttlerweil Angst duerfir sinn ganz nëtzlech an enger Rei vu Weeër - zum Beispill, fir mat Motivatioun ze maache fir Saachen ze maachen oder op tatsächlech Bedrohungen fir eis Sécherheet z'ënnerhuelen, wann se geschéien.
D'Diagnostik vum GAD tritt awer fest, wann d'Angscht eng Schwäche vun iwwerdriwwe Kraaft kreest a bleift fir längere Frist ze bleiwen. D'Angscht, Suerge oder aner Symptomer maachen et extrem Erausfuerderung fir eng Persoun fir all Dag Responsabilitéiten ze respektéieren. Dëst kann zu engem Verletze vu perséinleche Bezéiungen oder Problemer am Beruff oder der Schoul bleiwen.
GAD gëtt normalerweis vun engem mentalen Gesondheetsprofi oder engem Dokter diagnostizéiert.
Während enger Evaluatioun erkennt de Dokter Iech iwwer Är Symptomer a kann e klineschen Urteel oder standardiséierte Assessment Tools benotzen fir eng Diagnostik ze maachen. Dir kënnt gefuerdert ginn oder ze dokumentéieren oder ze dokumentéieren vun engem kierperlechen Examen vun engem Dokter fir sécher ze sinn datt physesch a kognitiv Krankheeten un aner medizinesch Problemer sinn.
En Deel vun enger grëndlecher Evaluatioun wäert Äre Kliniker eng Rei vu Froen iwwer d'Symptomer oder Verhale benotze fir datt et Iech oder net fir Iech zoutrëfft. Dëst ka mat Froen iwwer Är Stëmmung, Eierverhalen, Substanz benotzt oder d'Geschicht vun der Trauma sinn. Är Äntwerten hëllefe fir Ären Gesondheetszouwen fir aner psychiatresch Problemer ze regelen oder ze entscheeden, datt Är Symptomer besser vun enger anerer Diagnostik erklärt ginn. Spéit offe mat Ärem Fournisseur ass kritesch - et ass einfach de bescht a schnellste Wee fir an engem adequate Behandlungsplang anzewuessen an är Relief vu Ären Symptomer ze kréien.
Who Gets GAD?
Frae sinn ongeféier duebel sou wahrscheinlech GAD an hirem Liewen als Männer entwéckelen. Obwuel d'Duerchschnëttsalteg agefouert ass 31 Joer, spéider wéi déi aner Angststéierunge kann den GAD an irgendwelle Punkt am Liewen Zyklus virkommen.
GAD ass eng vun den dräi heefegsten psychiatresche Schwieregkeeten an Jugendlechen (nieft der Angschtung vun Angscht a sozialen Angschtstressen). Fréier Stierfsystemer hunn d'Kanner an d'Jugend an engem méi groussen Risiko fir eng Rei aner psychologesch Problemer am Adulthood setzen. Awer fréizäiteg Detektioun an Interventioun kënnen zu enger signifikairter oder voller Remissioune vu Symptomer ergräifen a sech géint d'Entwécklung vu aner Problemer spéider am Liewen schützen kënnen.
Léiert méi iwwer d'Zeechen an d'Symptomer vum GAD bei Kanner a Jugendlecher a wéi dës Conditioun a jonk Leit behandelt gëtt .
GAD ass och déi allgemeng Ongewëssheet an Angschtstress bei eeler Erwuessen. Deen neie GAD an eeler Erwuessen ass allgemeng mat der co-occuring Depression. An dëser Altersgrupp huet GAD historesch wahrscheinlech onverserdegt a vernoléissegt . Mä wéi den Terrain vun der geriatrescher Psychiatrie wäerte wäerten, fënnt och d'Recherche am GAD bei eeler Erwuessen a seng Behandlung (och Weeër fir typesch Barrièren zum geeschtegte Gesondheetsversécherung ze iwwerwannen).
- Fir méi iwwer Prävalenzniveau vu GAD, kuckt dësen relatiounen .
-
Wéi Magical Thinking zu Generaliséierter Angststierfäegkeet behalen?
-
Wéi geléiert Helplessness Kann Saache sinn Impossible
Wat verursacht GAD?
Wéi vill aner psychiatresch Stéierungen ass den GAD ugeholl datt et am Kontext vun speziellen biologeschen a ökologeschen Faktoren kënnt .
Ee wichtegste biologesche Faktor ass genetesch Schwieregkeet . Et gëtt geschätzt datt een Drëttel vum Risiko vun der GAD erliewt gi genetesch, mä genetesch Faktoren kënnen mat aneren Angscht an Stëmmung Stéierungen (besonnesch grouss Depressioun ) iwwerlappt ginn.
Temperiment ass en anere ass associated Faktor mat GAD. Temperiment bezitt sech op Perséinlechkeet Eegenschaften déi oft als engebuert betraff sinn (a kënnen also biologesch vermittelt ginn). Temperamentesch Charakteristiken, déi mam GAD ass bekannt ass, schloen Schuedentwécklung, Neurotizismus (oder Tendenz zu engem negativen emotionalen Zoustand) a Verhalensinhibitioun.
Keng spezifesch Ëmweltfacetten sinn als spezifesch oder noutwenneg identifizéiert ginn fir den GAD ze verursachen. D'Ëmweltopwandelen, déi mat GAD verbonne sinn, gehéieren awer (net limitéiert op):
- Observatioun vu konstante Suergen vun Familljememberen
- iwwerprotektiven Elteren
- Modelléierung vu Stress mat enger Angstzéit
- Expositionatioun zu enger onsécherer Plaz (och Trauma)
- Perioden no laange Belaaschtung
Eng Kéier, kee Faktor biologesch oder ëmweltbelaaschtend versteet de GAD ze verursaachen. Eigentlech ass d'Stéierung gedauert bis zu enger "perfekter Stuerm vun Ëmwelt, deen an engem Individuum mat enger genetescher Prädisposition fir Angschtzéiung geschitt ass.
Course of Illness
D'Leit mat GAD schwätzen oft als Emfro ze beonrouegen oder am Rand fir de gréissten Deel vun hirem Liewen. Den Ausdrock vun den Symptomer ass duerch all agefouert. Allerdéngs ass den Inhalt vun der Suergen éischter an der Liewenszäit. Jéngere Leit kënnen méi iwwer d'Schoul an d'Leeschtung leeschten, während d'eeler Leit méi konzentréieren iwwert d'Gesondheet, d'Finanzen an d'Famill d'Wuelbefannen.
Fir déi Besëtzer déi Schwell vun der formeller Diagnostik hunn, sinn d'Symptomer chronesch, awer fir d'Wax- a Grenzfläch tëscht Voll- a Ënnerschwéierungsformen vun der Stierfschaft duerch d'Liewenszäit. Obwuel Remissioune beaflosst ginn, sinn GAD Symptomer bekannt, si si wesentlech verbessert, wann se mat Psychotherapie oder Medikamenter behandelt ginn . Behandlungen kënnen d'Tools noutwenneg fir Leit mat GAD ze hëllefen Erfolleg erreechbar Perioden vun héich Stress an Iwwergang bréngen.
Co-occurring Conditiounen
Et ass net onkomplizéiert fir Leit mat GAD Kritäre fir eng aner psychiatresch Diagnostik am Laaf vun hirem Liewen ze erhalen. Wann verschidde Krankheet gläichzäiteg ervirhiewen, ginn se als comorbid Conditions bezeechent. Déi am allgemeng co-occurring Stéierung ass depressioun . Allerdings ass eng substantiell Ënnergrupp vun Individuen kämpfen mat Geprozess GAD an Angschtesspuerungen.
- Méi erfannen iwwert d'Ënnerscheeder tëscht GAD an Depressioun , sozialer Angschtstress , an obsessiv-zwanghaft Stéierungen .
Behandlung
Behandlungen fir GAD falen typesch an eng vun dräi Kategorien: Medikamenter , Psychotherapie a Selbsthilfe . D'Ziler vun all Behandlungsmethoden sinn d'Leit ze hëllefe mat der Stierfhëllef fillen mech méi physesch a geeschteg a si maachen et méi méiglech, eng Bezéiung, Aarbecht oder Schoul oder eng aner Situatioun ze maachen, fir déi d'Suergen anscheinend lähmt haten. D'Behandlungsforschung ass fortgaang an encouragéiert, besonnesch wat d'Hëllefsbereet vu Approchen wéi Yoga an Authentizitéit ass . Well Angscht e natierlechen Deel vun der menschlecher Erfahrung an Behandlungen fir GAD schéngen ennert de Beneficiaire op den Dag fir Dag ze fonktionéieren, och Leit mat méngerjähregen Angst däerf vun der Behandlung profitéieren.
- Weiderliesen fir eng komplett Iwwersiicht vu Behandlungen fir GAD .
Wann Dir Iech viru kuerzem mam GAD diagnostizéiert gouf
Eng Diagnostik vu GAD oder psychiatresche Stéierunge gëtt ofgeschnidden - e wichtege Schrëtt fir e bessere Geescht, well Diagnosen ginn benotzt fir d'Behandlungsempfehlungen ze leeschten. Aktivéiert eng aktiv Diskussioun mam Diagnosekongierer fir Är Behandlungsoptioune ze verstoen an ze bestaachen déi bescht Plaz fir ze starten.
Wann Dir Är Psychotherapie als éischt Zeil behandelen, ginn Iech iwwer evidenzbaséiert Approchen wéi d' kognitive Verhalensbehandlung an d' Akzeptanz an d'Engagementstherapie an iwwer dat wat Dir kënnt (an net kann) aus dem Talk Talk Therapie allgemeng erwaarden .
Wann Dir un engem Prozess vun engem Medikament interesséiert sidd fir Är GAD Symptomer ze behandelen, schwätzt Dir Iech mat Ärem Virwar fir iwwer d'Optiounen ze entscheeden. Hien oder se wäert Iech hëllefen, d'relativen Risiken a Virdeeler ze evaluéieren, wann Dir eng nei Medizin am Beräich vun Ärer spezieller medizinescher a psychiatrescher Geschicht féiert.
- Liest hei fir méi ze léieren wéi wéi eng psychotropesch Medikamenter sech sécher kënnen huelen .
Wann Äre Loved One huet GAD
Wunnen mat engem Angscht, deen mat Angscht liewt, huet hir Erausfuerderungen, awer et gi verschidde Weeër fir datt Dir hëlleft, och d'Léieren vum Problem ze reduzéieren, ze vermeiden géint d'Begleedung ze garantéieren a Succèsen grousse Succès a kleng. Wann Dir e kierperlecht Kand oder Teenager hutt, iwwerpréiwen e puer Unique Aspekter vun de Jugendlechen mat GAD .
Et gëtt natierlech natierlech Grenze fir d'Weeër, wou Dir hëllefe mat Ärem Gudden hëllefe kann mat GAD. Dëst ass wann et nëtzlech ass fir Är Léifer fir d'Behandlungsressourcen (dh d'Doktoren) ze benotzen. Wann Är léiwen een net wëllt versuergen fir d'Angscht ze sichen oder d'Ongewëssheet vum Problem beméien, gesäis de eng roueg Zäit fir e Konflikt unzegoen iwwer wéi d'Behandlung e Wee wier fir besser, méi séier ze fillen .
- Weiderliesen fir weider Kommunikatiounsstrategien fir ze probéieren.
A Wuert From
D'Erausfuerderung vum GAD ass datt Angscht eng alldeeglech (a oft nëtzlech) Emotioun ass, sou datt et schwiereg ass ze wëssen, wann d'Suergen d'Linn op "zevill" passéiert. Awer wann Suergen onbestänneg, onkontrollabel a verbonne mat kierperlech Symptomer vun Angscht ass et wäert ze futti gesond Berodung mat enger psychiatrescher professionneller ze gesinn, wat et ass a fir nei Weeër ze léieren fir sech mat Stressuren vu jiddergräifend Gréisst ze léieren.
> Quell:
> American Psychiatric Association. Diagnostesch an statistesch Manual vu mentalen Stéierungen (Fënnef Editioun). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Craske MG, Barlow, DH. Mastery vun Äert Anxiety a Worry Workbook (2 nd Edition). An DH Barlow (Ed.) Behandlungen déi Aarbecht . New York: Oxford University Press, 2006.
> Kahl KG, Winter L, Schweiger U. Déi drëtt Welle vu kognitiven Verhalenstherapien: wat ass nei a wat ass effektiv? Curr. Opin. Psychiatrie. 2012; 25, 522-528.
> Mackenzie CS, Reynolds K, Cho, KL, Pagura J, Sareen, J. Prevalence a korreléiert vun der generaliséierter Angststierung an engem nationale Proufrouer vun eeler Erwuessener. Amerikan Journal of Geriatric Psychiatry 2011; 19: 305-315.
> Mohatt J, Bennett SM, Walkup JT. (2014). Behandlungen vun der Trennung, generaliséierter a sozialer Angschtstéierunge bei Jugendlechen. Am J Psychiatry, 171: 741-748.