Eng Iwwersiicht vu Shopping Addiction
Omniomania (Compulsive Shopping, oder wat méi heefeg als Shopping Sucht genannt) ass vläicht déi sozial sozial akzeptabel Sucht. Denkt un: Mir si mat der Reklamm, déi eis erzielt, datt de Kaf eis glécklech mécht. Mir sinn vun Politiker gefuerdert ze benotzen fir als Wirtschaft ze förderen. A fir e puer vun eis ass et en Attentat ze wëlle wat all aner aner schéngt ze hunn. De Konsumentismus, duerch eisen eegen Intentiounen oder net (oder e puer Kombinatioun), ass e Mass vu sozialen Wäert ginn.
Shopping Sucht ass eng Verhalenssécherung déi zwéi verëffentlecht kaaft wéi e Wee fir gutt ze fillen an negativ Gefiller, wéi Angscht an Depressioun, ze vermeiden. Wéi och aner Verhalenssécherungen, Shopping Sucht kann iwwerbezuelt sinn, wat zu Probleemer an aneren Gebidder vun Ärem Liewen féiert.
Et ass bal all Geschäfter zu engem gewëssen Grad, awer nëmmen ongeféier 6 Prozent vun der US-Bevëlkerung gëtt ugeholl datt si eng Shopping Sucht maachen .
Normalerweis an engem spéide Jongen a fréiere Adulthood beginn d'Shopping Sucht oft mat enger Erkrankung, wéi Stëmmung an Angst Stierfelen, Stierfhëllefstéierunge , Stierfskabeweis, aner Stéierungen oder Stierstellunge benotzt. Verschidden Leit entwéckelen Shopping Sucht als eng Methode, fir ze probéieren an hir Selbstbezuel ze stimuléieren, obwuel et éischter net effikass ass fir dat ze maachen.
Top fënnef Saachen un Know About Shopping Addiction
- Obwuel de verbreeden Consumérismus an de leschte Joeren zousätzlech erhaalen ass, gëtt Shopping Sucht net eng nei Stéierung. Et gouf als wäit hannendrun als de fréiere 19. Joerhonnert ugesinn an zitéiert als fräie Sefriddenstuerm am fréien 20. Joerhonnert.
- Trotz senger laanger Geschicht ass Shopping Sucht net ëmstridden, an och Experten wéi och d'Publikum net averstanen, ob Shopping Sucht eng echte Sucht ass .
- Leit, déi mam Shopping Sucht kämpfen, verbréngen normalerweis méi Zäit a Suen op Akeef wéi se leeschten kënnen, a vill ginn an finanziell Problemer als Resultat vun hirem Iwwergang.
- Akaafsubstanz kann entweder impulsiv a compulsive Ausgaben involvéiert sinn , déi e temporär héich produzéieren. Dat gesoot, Leit, déi dem Akafséil gestuerwen sinn, fille gär gefaart leeft an net zefridden mat hiren Akaaf, wann se heem kommen.
- Wéi mat aner Suchtik, Shopping Sucht ass normalerweis e Wee fir mat der emotionalen Schäi an der Schwieregkeet vum Liewen ze kämpfen, an et tendéiert d'Déiere méi schlëmm wéi fir de Keefer besser ze maachen.
Normal Shopping vs. Shopping Addiction
Also, wat ass den Ënnerscheed tëscht normale Geschäfter, gelegentlech Spluerungen an Shopping Sucht? Wéi mat all Sickkeete, wat Siddersportartikelen zousätzlech wéi aner Geschäfter kaafen, ass datt d'Verhalen zur Persoun vum Haapttransport gëtt mat der Belaaschtung bis zum Punkt wou se weider iwwermuer sinn, och wann et kloer ass e negativ Auswierkunge op aner Gebidder vun hirem Liewen.
Wéi mat anere Suchtze kann Geldproblemer entwéckelen an d'Bezéiungen kënne beschiedegt ginn, awer d'Leit mat Shopping Sucht (heiansdo "Shopaholics" genannt) fillen net ze stoppen oder sogar hir Ausgaben ze kontrolléieren.
Dëst Schwieregkeetsgrad fir de Wonsch ze schafen nozekucken aus engem Perséinlechkeetstest deen Shopaholics deelen , an dee se aus de meeschte Leit differenzéiert. Oft kleng an der Selbstbezuelung, si si liicht beaflosst a sinn oft gutt a sympathesch a héiflech an anerer, obwuel se oft lon an isoléiert sinn. Shopping kritt hinnen eng Méiglechkeet fir Kontakt mat anere ze fannen. Leit mat Shopping Sucht tendéieren dozou méi materialistesch an aner Verkaafsberufter, an probéieren selwer selwer ze proposéieren duerch Zoustëtzung vun Materiale mat materiellen Objeten a vun der Aweiung vun aneren. Si engagéieren eng Phantasie méi wéi aner Leit, a - wéi mat anere Leit mat Sucht a Hieren - hunn eng schwiereg Zäit mat hiren Impulser ze widderhuelen.
Als Resultat sinn se méi empfindlech fir Marketing a Werbe Messagen, déi eis all Dag ëmginn.
Während Reklammen am allgemengen entwéckelt sinn, fir d'positiv Resultater vun engem Kaf ze iwwerzegoen an ze proposéieren datt de Kaf vun enger Flucht aus de Problemer vun de Liewe geet, verschidde Marketing Tricks si entwéckelt fir Impuls kaaft ze bezuelen a speziell d'Impulsivitéit vun Leit mat Shopping Sucht zielen.
Déi Leit, déi Freed hunn an negativ Gefühle vu Geschäfter ze schützen, nennt et se "Retail-Therapie". Dës Phrase implizéiert datt Dir dee selwechte Virdeel kaaft Dir selwer kaaft wéi Dir et bei der Berodung oder der Therapie wär. Dëst ass eng falsch a onendlech Iddi.
Obwuel de Begrëff Retail-Therapie oft an enger Zong-In-Witch-Manéier benotzt gëtt, sinn e puer Leit, dorënner Shopaholics, aktiv Zäit ze schafen fir als einfach Wee fir negativ Gefiller ze leeschten. Obwuel et Ëmstänn, wann e neie Kaf ka probéieren e Problem ze léisen, gëtt dëst normalerweis net als Retail-Therapie gedacht. Normalerweis déi Saachen, déi Leit kafen, wann se an der Retail-Therapie engagéieren, sinn net noutwendeg, an déi entspriechend finanziell Präisser kënnen tatsächlech Ressourcen fir d'Léisung vun anere Liewensproblemer verréngeren.
Online Shopping Sucht ass eng Form vun Internet Sucht, an Leit mat der sozialer Angscht besonnesch Schwieregkeeten fir dës Art z'entwéckelen, well et kee Kontakt méi no sichen ze kontaktéieren. Wéi och aner Cyber Suchtik fillt se anonym.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Compulsive an Impulsiv Akafen?
Impulse kaaft ass en ongeplaited Kaf, deen am Moment vum Moment an der Reaktioun op de direkten Lust passéiert, eppes ze hunn, deen Dir an engem Geschäft gesitt. Impulse kaaft ass e bësschen anescht wéi vun engem Zwangste Kaaft, wat normalerweis méi geplang ass als eng Manéier vu negativen Gefill. Mee och nees, Leit mat Shopping Sucht kann eng béid Säite vu méi Sucht kafen.
Méi erfuerderen iwwert den Ënnerscheed tëscht compulsive an impulsiv Akafen .
De Controversie vum Shopping Addiction
Wéi och aner Verhaltensmoosnamen , Shopping Sucht ass eng kontrovers Idee. Vill Experten stoussen op der Iddi datt exzessiv Ausgaben eng Sucht ass, datt ee muss en psychoaktiven Stoff sinn, deen Symptomer produzéiere wéi zB kierperlech Toleranz a Récktrëtt , fir eng Aktivitéit fir eng wier Sucht ze sinn.
Et ass och e puer Meenungsverschiddenheeten tëscht Professionnelen iwwer kompetent Akaafsstonnen als Obsessive-Compulsive Stéierungen (OCD), Impuls Kontrollstéierung (wéi Kleptomanie oder Zwangerkierperei), Stëmmung Stralung (wéi Depressioun) oder Verhalenssucht (wéi Gläichspill ) .
Wéi ass Shopping Sucht wéi aner Addictions?
Et ginn verschidden Eegeschafte, déi Akafsubstanz mat aneren Ofhängegkeeten huet. Wéi mat anere Suchtzeechen, Leit déi Over-shop ginn mat Ausgaben beschäftegt a bedeitende bedeitend Zäit a Suen fir d'Aktivitéit. Aktuell Ausgaben ass wichteg fir de Prozess vun der Shopping Sucht; window shopping ass net eng Sucht, mee d'Suchtproblemer gëtt eigentlech duerch den Prozess vum Suen ausgeliwwert.
Wéi mat aner Suchtfaktioune sinn Shopping Sucht ganz gutt ritualiséiert a folgend engem typeschen Suchtfaktor vu Gedanken iwwer Shopping, Planung vun Shopping Trips, an der Shopping Akt selwer, oft als pleasurable, ekstaendlech och beschriwwen a wéi d'Relief vu negativen Gefiller. Endlech, de Shopper stéisst mat Sensibilitéit vu senger Enttäuschung, virun allem mat him selwer.
Compulsive Shoppers benotze Shopping als eng Manéier vu negativen Gefiller, wéi Depressioun, Angscht, Lécke a Kriis, och selbstkritesch Gedanken. Leider ass d'Flucht eriwwer. D'Kafgewunnechten sinn oft einfach onbenotzt, an zwousend Käfere sinn dann déi nächst Ausgabspreiser ze plangen. Déi meescht Geschäft eleng, och e puer Buttek mat aneren, déi se genéissen. Generell wäert et zu Verlegenheet mat Geschäfter zu Léiwen déi net dës Art Begeeschterung fir Akeef zoumaachen.
Wann Dir denkt, datt Dir Sue kënnt
Fuerschung beweist, datt ongeféier dräi Véier zwanghafte Kommodoën wëllen hiren Akaf kaafen ass problematesch, besonnesch an de Gebidder vu Finanzen an Bezéiungen. Natierlech kann dëst de Wëllen vun deenen, déi un der Fuerschung deelhuelen, uewe fir u dës Problemer (oder irgendwellech) ze weisen.
Wunnen Beim Shopping Addiction
Shopping Sucht ass schwéier ze lounen mat, well mer all an engem gewëssen Mooss ze lounen. Wann een aneren an Ärer Famill d'Verantwortung iwwerhuelen fir Geschäfter fir Essersystemen, wéi zB Nahrung an Haushalter ze huelen, kann se d'Verantwortung ze delegéieren op d'mannst temporär wann Dir Hëllef brauch. Et ass eng gutt Iddi fir Kredittkaart ze läschen an nëmmen e kleng Suen Cash on Iech ze halen, sou datt Dir en Impuls kaaft kaafen.
Akeef einfach mat Frënn oder Bekannten, déi net verflicht spille sinn och eng gutt Iddi, well se Iech hëllefen Iech fir Är Ausgaben ze barber. Alternativ Weeër ze fannen fir Är Fräizäit ze genéissen ass essentiell fir de Zyklus ze benotzen fir d'Akeef ze benotzen als Wee fir ze bidd iwwer Iech selwer besser ze fillen.
Nächste Schrëtt a berücksichtegt
Iwwer eng Sucht erfëllen, erfordert alternativ Weeër fir de Stress an d'Distanz vun der alldeeglech Existenz ze manipuléieren. Dat kann op Äert eegent gemaach ginn, awer vill Leit profitéieren der Berodung oder der Therapie. An der Zwëschenzäit gëtt et vill datt Dir kënnt fir d'Schied ze zwousendem Verloscht ze reduzéieren an de Problematikverhalen ënner Kontroll ze kréien. Deen eegene Ausgaben ze entwéckelen kann e gudden éischte Schrëtt sinn.
Glécklech, obwuel nach net gutt gefeiert gëtt, versprécht d'Akzeptanz op eng Rei vun Behandlungen ze reagéieren, och Medikamenter, Selbsthilfebücher, Selbsthilfegruppen, Finanzberoodung an kognitiv Verhalenstherapie (CBT). Verschidde vun de Perséinlechkeetstypen déi an der "shopaholic" Perséinlechkeet fonnt sinn, sinn sou gutt wéi d'Fähigkeit, eng therapeutesch Relatioun gutt ze developpéieren an ze reagéieren, wat ass de gudde Prädiktor vum Erfolleg bei der Suchtbehandlung. Et sollt een awer bemierken datt, obwuel e puer Medikamenter Verspriechen sinn, d'Resultater gemengt sinn, sou datt se net als eenzeg oder verlässlech Behandlung behandelt ginn.
Wann Dir denkt datt Dir e Shopping Sucht gemaach hutt, diskutéiere mat méiglech Doktere mat Ärem Dokter. Wann Äre Dokter net Äert Shoppingpräis ernimmt hutt, kënnt Dir e Psycholog méi hëllefräich fannen (an Dir kënnt Är Bezéiung mat Ärem Dokter all zesummen iwwerhuelen). Gitt hëlleft Verständnis vun den emotionalen Wurzelen vun Ärem Shopping Sucht, well Dir Weeër ze fannen fir Är Tendenz ze iwwerhuelen ze benotzen fir ze kaafen, sinn wichteg Aspekter vun der Recuperatioun aus dësem verwiessele Conditioun.
Är Relatiounen hu vläicht e Resultat vu Ären Over-Shopping erleiden. Psychologesch Ënnerstëtzung kann Iech och hëllefen Iech Vertrauen an Vertrauen erëmzestellen mat deenen Dir mat Ärem Verhalen verletzt hutt. Dir kënnt och fannen datt dës Therapie Iech hëlleft fir Är Relatiounen ze vertäuden, andeems Dir besser versti gëtt wéi Dir mat anere Leit verbonne kënnen op Weeër déi net um Geld bezuelt.
Ofhängeg wéi äere Suen Är Shopping Sucht ass, kënnt Dir et och fonnt hunn, fir finanziell Berodung ze kréien, virun allem wann Dir d'Scholden opginn huet wéi Dir méi verdéngt wéi Dir verdéngt. Dir kënnt e Rendez-vous mat engem Finanzberoder oder Beroder bei Ärer Bank iwwerhuelen fir Opmaache fir Är Zougang zu einfach Ausgaben ze diskutéieren, fir Strategien ze bezuelen fir Bankkutsche a Bankkäschten ze bezuelen, a Geld fir manner accessibel Spuerkonten ze ginn als e Wee vu Ënnerbrieche vum einfachen Zougang zu Bargeld deen d'Sucht ugeet.
A Wuert From
Shopping Sucht kann esou schwiereg wéi all aner Sucht. Mee et ass Hoffnung, an Ënnerstëtzung vun deer Géigend Iech kann hëllefen, Är Ausgaben ze kontrolléieren. Denkt drun, Dir sidd eng lount Leit, egal wéi vill oder wéi wéineg Dir selwer.
Quell:
Schwaarz, D. "Compulsive Buying Disorder: A Review of the Evidence." CNS Spectr. 12 (2): 124-32. Feb 2007.
Christenson G, Faber R, de Zwaan M, Raymond N, Specker S, Ekern M, Mackenzie T, Crosby R, Crow S, Eckert E, et al. "Compulsive Kaaft: Beschreiwe Charakteristiken an psychiatrescher Komorbiditéit". J Klin Psychiatry.55 (1): 5-11. Jan 1994.
Lejoyeux, MD, Ph.D., M., Ades, MD, J., Tassain, Ph.D., V. & Solomon, Ph.D., J. "Phenomenologie an Psychopathologie vum onkontrolléiert Kaf." Am J Psychiatry , 153: 1524-1529. 1996.
De Mueller A, de Zwaan M. "Behandlungen vun engem Zwangste Kaaft." Fortschr Neurol Psychiatr. 76: 478-83. Aug 2008.
Tavares H, Lobo D, Fuentes D, Schwa D. "Compulsive Buying Disorder: A Review a Case Vignette." Rev Bras Psiquiatr. 30 Suppl 1: S16-23. Mee 2008.