A Guide zu den Symptomer, Diagnostik a Behandlung vun GAD
Mir all Suerg - iwwer Gesondheet, Famill, Geld, Aarbecht. Awer wann Dir Generalized Angst Disorder (GAD) hutt, bieden Iech d'Zäit, och wann näischt ass falsch. Eng Persoun mat GAD ass ëmmer erwächt de Schlëmmste wäert passéieren, sech net relaxen, a spillt am meeschten Zäit.
Ongeféier 6,8 Millioune Erwuessener an den USA hunn GAD, dorënner zweemol esou vill Frae wéi Männer. D'Krankheet entwéckelt sech a lues a kann all Alter begéinen, obwuel d'Joer vun héchsten Risiko sinn tëscht Kand an Alter.
Wësst wann Dir GAD hutt? Weiderliesen Liesen fir Äntwerten op Är Froen.
Gemeinsam Symptomer vun der Generaliséierter Angstzorgung
De gréissten Symptom vum GAD ass konstante Besuergniss, awer aner Symptomer - mat physescher Symptomer - kënnen och deelweis vun der Erfahrung sinn. D'Fuerschung proposéiert datt GAD Symptomer méi schlëmm ginn wann eng Persoun ënner Stress steet. Gezäiteg Symptomer sinn:
- Constant meng Gedanken iwwer alles an alles
- Aches a Schmerz, dorënner Kopfschëss, aus Gronn
- Zidder an Muskelspannung
- Spannend Gezei an net ze relaxen
- Ganzer Zäit gefaart.
- Är Schwieregkeeten huet sech konzentréiert ze bleiwen oder net kéint de Geescht op enger Saach behalen
- Gefill ze frëndlech oder gescheit
- Trouble drop oder schlofen amgaange sinn
- Schwitzen oder heiss Blitz
- Wann e klengen an den Kribbelen oder e Gefill wéi Dir musst erausfeieren wann Dir Iech Suergen
Wéi GAD Is Treated
Anxiety Stéierunge sinn zu de meeschten tëscht all mentalen Stéierungen. Vill Leit mengen datt Dir sollt d'Symptomer iwwerwannen, andeems se einfach erausfonnt hunn.
Wann nëmmen et einfach!
Anxiety Stéierunge ginn normalerweis mat Medikamenter a / oder Psychotherapie behandelt . Wéi d'Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOIs) bekannt ginn, ginn oft benotzt, souwuel mat selektiven Serotonin-Reuptake Inhibitoren (SSRIs). Aner Arzneimittelen gehéieren anti-anxiety drogen genannt Benzodiazepinën a Beta-Blockeren.
Diskutéiert d'Optiounen mat Ärem Dokter. Nei Medikamenter ginn an de klineschen Prozesser gepréift. Fir Informatiounen, gitt op d'NIMH Websäit an d'Bibliothéik vun der National Library of Medicine.
D'Behandlung mat Psychotherapie beinhalt d'kognitiv Verhalenbehandlung (CBT) an d' Verhalentherapie . Den CBT ass d'Zil, sech z'änneren, wéi eng Persoun denkt iwwer eng Situatioun, déi si ängscht oder ängschtlech mécht. An Behuelenothérapie ass de Fokus ëm d'Verännerung vun enger Persoun op eng Situatioun reagéiert.
Äre Dokter an de Therapeur sollten zesumme schaffen fir Iech ze hëllefen déi bescht Approche ze fannen. Neue Behandlungen ginn duerch eng laangen Forschung entwéckelt.
Wann Dir denkt, Dir hutt GAD
Wann Dir mindestens sechs Méint am chronesche Staat besuergt sidd, kuckt Ären Dokter. Hien wäert Iech iwwerpréift fir ze kucken, ob Är Symptomer GAD-related oder ob et e Zeeche vun eppes nach sinn.
Wann hien de GAD verdächtegt hätt, kann hien proposéieren mat engem mentalen Gesondheetsprofi . Kuckt dofir een deen e spezielle Formatioun an enger kognitiver Verhalen an / oder Verhalenstherapie huet. Probéiert een ze fanne, deen op d'Benotze vu Medikamenter ass, wann se néideg sinn. A wann se net en Dokter sinn, seet sécher, si schaffen mat engem sou Medikamenter ka prescribéiert ginn. Denkt drun, datt wann Dir mat Anti-Angst Medikamenter beginn, kann et net direkt un.
Gitt Äre Kierper e puer Wochen, fir se gewuer ginn. Da kanns du an Äre Dokter entscheeden ob et geschafft.
Wat kann ech maachen fir mech ze hëllefen Wann ech GAD hunn?
Betraut d'Beiträg fir eng Ënnerstëtzung oder einfach mat engem Frënd oder Familljemember ze schwätzen deen Dir vertrauen kann. Léieren wéi d'Stress ze kontrolléieren hëlleft Iech fir roueg a konzentréiert ze bleiwen. Fuerschung proposéiert datt d'Aerobic-Ausübung wéi d'Jogging, Rallye an Schwammen all gutt Stress sinn. Aner Studien weisen datt Kaffi, illegale Drogen, an e puer Iwwerleeungen kal kal Medikamine kënnen d'Symptomer vum GAD verschlechtert.
Dës FAQ gouf vun der Angschtfaktor Factore vum Nationalen Institut fir Mentalitéit adaptéiert.