Psychotherapie ass eng vun den allgemeng Behandlungsoptioune fir Leit mat mentaler Krankheet. Vill Panik-Stéiererkranker wäerten decidéieren, an der Therapie ze kommen, fir an de schwieregen Emotiounen ze hëllefen, d'Kopplungstechniken an d'Verwaltung vun de Symptomer ze behandelen.
Wann Dir feststrifft datt dës Therapie déi richteg Behandlungsoptioun fir Är Besoinen ass, wäert Dir Iech mat Ärer Therapie schaffen an e recommandéierte Behandlungsplan folgen.
Dëse Plang gëtt als Är Kaart oder Guide op der Strooss fir opgeriicht benotzt. Déi folgend Informatioune fir Iech ze verstoen méi iwwer de Behandlungsplang vum Panik Stierfhëllef.
Verstoe mir d'Panic Disorder Treatment Plan
Bei der Therapie kann eng Persoun mat enger Panikerkrankheet bei der Bekämpfung vun den Symptomer behaalen, negativ Emotiounen erunzekommen, an de gesonden Verhalen ze léieren. Fir dës Zort vun therapeutesche Ziler ze erreechen, gëtt de Therapeut an de Client eng Aarbecht ze maachen fir eng Behandlungsplaatz ze maachen. Dëse Plang gëtt benotzt fir Ziler ze dokumentéieren, Schrëtt déi geholl ginn fir dës Ziler a Fortschrëtter z'erreechen. Obwuel d'Approche vu Behandlungspläng fir manner formell agefouert ginn ass, kënnt der Therapeut deelweis e Dokument benotzen, dat vum Client a Therapeur ënnerschriwwe ginn an an der Client'er Fichier ofgeschloss ass, um spéideren Datum ëmgeet.
Behandlungspläne kënnen ofhängeg vun der Art vun Dokumenter variéieren vun der Klinik déi Dir besicht.
Zum Beispill, e puer Therapeuten kréien e formell typiséiert Dokument fir de Client fir ze iwwerpréiwen an z'ënnerschreiwen, anerer kënnen d'Dokument an der Sitzung mat dem Client schreiwen. Egal wéi vun den Therapien hir Virléiften oder Viraussetzungen benotzt, gëtt den Behandlungsplang benotzt fir e Fortschrëtt vum Fortschau ze erhalen. Et kann hëllefen, den Therapeut an de Client ze verantworten an op der selwechter Säit, festzeleeën wat funktionnéiert, de Guide vun der Therapie leeën a sécherzestellen, datt den Optraggiewer den gréissten Therapie kritt .
Dëse Plang gëtt och oft dem Versécherungsbetreiber vum Client préziséiert datt de Fortschrëtt an d'Servicer bezeechent ginn.
De Behandlungsplang schreift verschidde Aspekter vum Therapieprozess: Présentatioun vun Themen, Ziler a Ziler, Interventiounen a Strategien, an e ongefriddeen Zäitframe fir d'Behandlungsplang Ziler ze maachen.
Déi prezise Sujete sinn typesch éischt am Behandlungsplang a gi benotzt fir de spezifesche Problem vun deem Client ze beschreiwen, deen hie / si gär ännere wëll. Jiddereen vun de présentéierende Probleemer ass mat spezifesche Ziler ugepasst. De Behandlungsplang typesch limitéiert ass ongeféier 2 bis 3 messbar a realistesch Ziler, déi mat verschidden begleeden Ziler hunn. D'Interventiounen sinn déi Techniken, déi de Therapeur benotze fir de Client ze hëllefen seng / hir Ziler ze erreechen. D'Strategien beschreiwe wéi de Client an der Therapie sessions ënnerholl ass wéi fir gewënscht Ziler. All Ziel wäert eng geschat hunn Zäit, wou et kann erreechen.
Den Therapeut setzt dëse Fréije Kader fir Ziler ze iwwerdenken, déi oft op e Minimum vun eemol all dräi Méint geschitt. Zu där Zäit huet de Therapeut an d'Client iwwerpréift all Zil a décidéiert, wat geschitt ass, wat nach ëmmer e bësse méi Zäit braucht ze erfannen, a wann et weider Ziler sinn fir den Behandlungsplang addéieren.
Iwwerpréparéierungsziler ginn esouguer sécher datt se nach ëmmer relevant sinn fir d'Besoine vum Client an kënne Therapie op der Streck behalen.
Beispiller Behandlungsplang fir Panik Stéierungen
D'Melissa ass fir d' Psychotherapie vun hirem Famillgekonsum bezeechent ginn duerch chronesch Angscht, Stress an aner Panik-ähnlech Symptomer. Säin Dokter huet se mat Panik Stierfhëllef diagnostizéiert a prescribed Medikamenter fir hir Angscht Symptomer a Panikattacken ze verréngeren. D'Melissa mellt dat seng Panikattacke hir ganz Fonktionnement a Gefiller vu Selbstvertrauen beaflossen. Hatt hofft, datt dës Therapie bei hirem Gefill hëllefe kann an hir Symptomer kontrolléiert.
Themaen: Schwieregkeetsprotest, Angscht a Panikattacken; ouni Schwieregkeet.
Goal # 1: Melissa entwéckelt Weeër fir Angscht a Panikattacken z'änneren, sou datt dës Symptomer net méi beaflosse sinn hir Funktiounen, wéi gemooss ginn duerch hir Selbstberechtegung vu Panikattacken a Angscht.
Objective # 1a: Melissa wäert hir Symptomer mat enger Stëmmung an Angschtstick benotzen .
Objective # 1b: Melissa wäert weiderhin den Dokter Rezept Plang virschloen, mat Medikamenter fir Panikattacke wéi dem Dokter.
Objective # 1c: Melissa léiert hir Symptomer ze identifizéieren an erkennt Trigger duerch d'Iwwerwaachung vun hiren Experienzen mat engem Panik Attackbuch .
Objective # 1d: Melissa wäert Strategie virbereeden léieren fir d'Gefill vum Stress an Angscht ze reduzéieren.
Interventiounen / Strategien:
- Individuell Therapie fir iwwer de physikalesche Symptomer vu Panik an Angscht, Stressmanagementtechniken an Entspanungseffizienz ze erfannen, dorënner Tiefen Atmungsübungen , progressiver Muskelrelaxatioun a Visualiséierung .
- Hausaufgaben vun den Sitzungen besteet aus der Entspanungstechniken an der Verfolgung vun der Stëmmung, Angscht, Trigger a Symptomer.
- Medikamenter verwéckelt.
Goal # 2: Melissa verbessert hir Selbstbezuelung, wéi gemoos duerch eng méi héije Score op e Selektiounscamping-Tool.
Objective # 2a: Melissa erlaabt Iech iwwer gesond versus niddreg Selbstfeele, och wann et méiglech Faktoren fir hir schlecht Selbstwertgewiicht gëtt.
Objective # 2b: Melissa wäert léieren, hir negativ Gedanken ze identifizéieren an ersat ze ersetzen an sech selwer iwwerzeegend Glawen, déi zu hire Symptomer beitracheren.
Objective # 2c: Melissa wäert op hire sozialen Ënnerstëtzungs Netz bauen fir Gefühle vu Isolatioun ze iwwerwannen an ze bauen op hir Gefill vu Selbstvertrauen.
Interventiounen / Strategien:
- Eng individuell Therapie fir e bessere Verständnis vu Self-esteem Froen ze léieren, iwwer hir kognitiv Verzerrunge ze léieren, ze kennen an der kognitiver Ëmstrukturéierung , Rollenspiller sozial Interaktiounen a Ressourcen fir eng zousätzlech sozial Ënnerstëtzung ze kréien.
- Gruppentheorie fir op sozialen Kompetenzen an eist Solidaritéit ze bauen, ze schaffen duerch Gefühle vun der Einsinn ze bauen an d'Selbstbild ze bauen.
- Hausaufgaben ass weider fir d'Selbstvertrauen ausserhalb vun Therapie Sessions verbesseren.
Geschätzte Fréijoer: 3 Méint
Source:
Jongsma, AE, Peterson, LM, & Bruce, TJ (2006). De komplette Adult Psychotherapy Treatment Planner. Hoboken, NJ: Wiley.