D'Nicotine-Ersatztherapie (NRT) war déi éischt pharmakologesch Behandlung, déi sech fir d'Ofgasung vun der Fëmmen entwéckelt huet, déi vun der FDA an der Genehmigung vun der Nahrung an der Droge genehmegt gouf. Nicotin Zäitraum koum zënter 1984 a gefollegt vum Nikotin-Fleck an de fréiere 90er Joren. Si waren 1996 méi wéi den OTC (OTC) verfügbar. Am selwechte Joer gouf de Nikotin-Nasal Spray duerch Rezept entwéckelt, gefollegt duerch den Nikotin-Inhalator 1998.
Nicotine Lozenges goufen an den OTC Verkafs direkt an 2002 zougeruff.
Déi verschidde Formen an d'Stäerkt vun NRTs erliewen d'Bedierfnesser vu ville Ex-Fëmmerten, déi eng kontrolléiert Dosis vun therapeutesche Nikotin hunn, déi duerch d'Zäit reduzéiert gëtt bis d'NRT ofgebrannt ass.
Top 3 Saachen déi d'Nicotine Ersatztemperatur kennen léieren
1. Mat Hëllef vun der Nikotin-Ersatzstherapie schwätzt net. Déi nei Exokokteren manipuléiere sech heiansdo datt d'Benotzung vun engem Beihilfe vu jidder Typ ass "Betrug". Dëst hält speziell fir NRTs, well se Nikotin hunn. Obwuel d'ultimativst Ziel ass, all Nikotin aus Ärem Kierper ze läschen, ass et net néideg fir séier ze maachen. Nodeem de Nikotin allgemeng sënnvoll an de Blutt dréint, fiert de Rand vun der Nikotin zréck a mécht d'Aufgab méi iwwergülteg.
Et gëtt näischt Falsches bei der Hëllef vun engem Beihilfe fir Hëllef ze stoppen. Tatsächlech sollt Dir se als Wäertvoll Aart a Weis Iech u kucken.
2. Dir kënnt ofhängeg vun der Nikotin-Ersatztherapie ginn. Nicotin ass méi wéi se an Tubaksproduiten oder NRTs, et ass wichteg datt dës Beihëllef just als Reglement benotzt gëtt.
De Verlaaf vun der Therapie ass suergfälteg entworf fir d'Ofhängegkeet vu Nikotin allzäiteg ze reduzéieren während enger Dauer vu Wochen a Méint. Gitt d'Empfehlungen vum Produzenten no, fir den NRT an der Zäit ze stoppen. Wann Dir net denkt, Dir sidd bereet fir d'Behandlung ze behalen wann d'Zäit kommt, kuckt mam Dokter.
3. NRT sinn net magesch. Fir deem Problem ass et net eng Beihilfe vun all Typ, déi all d'Aarbecht fir Iech mécht. Erfolleg Erhuelung vun der Nikotin Sucht ass eng Kombinatioun vun physescher a psychescher Genéisung, zesumme mat enger einfacher aler Praxis beim Liewen vun Ärem Liewen en eenzeg raucheg Tag an enger Zäit. Dat gesoot, wann Dir d'Determinatioun hutt ze maachen wat et fir Fëmmen opzehaalen, beweegten Aids kënnen d'Aufgab vill méi einfach maachen.
Typen vun Nikotin ersetzen Therapie
Et ass erwächtens datt all Form vun der Nikotin-Ersatztherapie ausser den Nikotin-Fleck méi oft benotzt gëtt. Dëst kann problematesch fir Ex-Fëmmerten sinn, déi et schwéier fonnt hunn op d'Recommandéiert Zuel vun Stéck Nikotinumm oder Nikotin Lozenges ze halen, zum Beispill. De Fleck gëtt eemol am Dag geluecht a benotzt en Zäitregelungssystem fir de Nikotin dat ze enthalen.
Nicotine Patch
Den Nikotin-Fleck kuckt wéi eng kleng, quadratesch Tann oder e klengen Bandage. Et huet e Klebeband an ass op den Uewerhëllef a sengem Been gesat oder iwwerall waarmend. Et kënnt an dräi Stäerkt an d'Benotzer "op" wéi "recommandéiert" drénken, awer d'Fleesch normalerweis tëschent 6 an 20 Wochen. De Patch ass verfügbar OTC.
Nicotine Gum
Nicotinumm gëtt a verschiddene Goûten an zwee Stäerkt.
All Stéck ass gekuckt, bis ex-Fëmmerten eng Kribbelen Sensatioun fühlen, an dann de Gummi "geparkt" tëscht der Wange an dem Zäitraum bis déi Kribbelen stoppt. Dee Prozess gëtt repetéiert bis de Gummi benotzt gëtt, normalerweis ongeféier 30 Minutten. Nicotin Zähnung ass eng allgemeng geschlechtlech Form vun NRT, also wësst Dir an d'Instruktioune genee ze maachen, aus der Zäit recommandéiert. Nicotinummul ka OTC kaaft ginn.
Nicotine Lozenges
Nicotin lozenges kommen an enger Pille oder séisses-ähnlech Tablet a gi méi oft benotzt benotzt fir d'Luucht ze fëmmen fir ze fëmmen. Wéi den Nikotin-Zänngas gehéiert d'Lozenge an zwee Stäerkt a gëtt tëschent der Wang an dem Zäitraum gelaf, wou et lues a lues eng Stonn ze halen.
D'Nikotin-Strooss ass ouni Zocker ouni Zocker. Nicotin Lozenges sinn OTC.
Nicotine Inhaler
Den Nikotinhaler ass e zylindresche Schlauch, deen eng Patroun vu flësse Nikotin hält. D'Benotzer zielen op de Moustache fir "Puff" vu Damp z'empfänken, déi an der Lénger goen an d'Nikotin an d'Bluttkreescher schécken. All Patroun dauert ongeféier 20 Minuten, sou datt se ongeféier d'selwescht Quantitéit vun Nikotin verabreicht gëtt wéi an enger Zigarette. Den Nikotin Inhalator erfordert e Rezept.
Nicotine Nasal Spray
Nicotinennalspray gëtt an enger Pumpe-Flasche mat enger Nikotin-Léisung entwéckelt, déi an d'Nasosten klickt. D'Quantitéit vum Nikotin benotzt (Zuel vu Pompelspirater) ass den Arzt, deen iwwer d'Dosis entscheeden an d'Rezept fir dës Medizin vir Iech bieden.
Wat ass den Ënnerscheed tëschend dem Nikotin Inhaler an den elektroneschen Zigaretten?
Dëst ass eng gutt Fro, et ass wichteg ze wëssen, firwat dës zwee ähnlech Produkter net austauscht sinn.
Wéi schonn erwähnt sinn all NRTs, dorënner den Nikotinhalonger, entwéckelt ginn, fir datt se all niewendrun de Benotzer vun Nikotin ausgoen. Si sinn alleguer geregelt a geregelt, an dat heescht datt den Nikotin an NRT Produkter mat Standarden produzéiert gëtt, déi Konsistenz garantéieren. D'Ingredienten déi benotzt ginn bekannt an iwwerwaacht, dorënner d'exakt Quantitéit vum Nikotin. Konsumenten kënne vertrauen, datt se kréien wat d'Pauschal schwätzt am Produkt.
Dëst ass net de Fall mat elektroneschen Zigaretten , déi historesch gefierft a importéiert goufen aus anere Länner ouni Regulatiounsstruktur an der Plaz. D'Quantitéit vum Nikotin an der E-Jus-Léisung kann a variéiere vu wat d'Verpakunge mëcht.
D'FDA fänkt un Regulatiounen op d'Produktioun vun den heeschen ENDS (elektroneschen Nikotinlieferungssystemer), vun deenen e-Zigaretten bäitrieden. Also, eventuell Konsumenten profitéieren vun den neie Standarden.
Och elektronesch Zigaretten hunn net medizinesch an als Beihilfe gefeiert, wat heescht datt et keen Therapieverkeet ass fir d'Ofhale vu Fëmmen un d'E-Zigaretten. Dëst kann zukunftsträchteg sinn, awer fir de Moment ginn d'Fëmmerten op hir selwer, andeems e e-Zigaretten benotze fir fir ze fëmmen.
Elektronesch Zigarette gi als Rauchen alternativ als e Bezeechnung fir Hëllef.
Firwat benotzt Nicotin fir Stopp Nicotine ze benotzen?
Et kann schieflech sinn, datt d'Substanz déi souwuel fir d'Erhuelung beschäftegt, awer e bitt den Avantage vun der Nikotinhëllef eng graduell Manéier ze reduzéieren, fir datt Äre Kierper méi a manner gëtt wéi de Nikotin komplett opgehalen ass. Zur selwechter Zäit kënnen Ex-Fëmmerten méi vun hirer Aufgab iwwer d' gewéinlech Säit vu Fëmmen drechen , wat d'Majoritéit vun der Aarbecht vum Fëmmen ophëlt. A wéi se d'Nikotin hunn, enthalen NRT's déi vill Tausende vu aner toxesch Chemikalien déi an Zigaretten sinn.
NRT fir Kombinatioun Aschränkung ouni Aschränkung ze benotzen
Wann Dir fannt, datt NRTs net genuch maachen, fir Iech beim Fëmmen opzehuelen, schwätzt Iech mat Ärem Dokter iwwer d'Kombinatioun vum NRT, deen Dir mat aner NRTs oder Rezeptfichier Hëllef hutt wéi Chantix oder Zyban . Dëst kéint Är Chancen fir den Erfolleg verbesseren, awer et soll een Dokter iwwerwaacht ginn.
Do not Smoke Wann Dir NRT benotze kënnt
Den Nikotin an den Zigaretten hunn Iech e Risiko fir eng Iwwerdosis vun Nikotin ze stellen, wann Dir beim NRTs fëmmen. Eng Iwwerdosis vun Nikotin kann Iech verleeden, schwindeleg, entsetzlech, verwiesselt oder schwach. Dir hätt dobausse kënnen, e kale Schweess erliewen oder visuell verschlëmmert Visioun, e schlechte Kappwéi, oder souguer Probleemer héieren. Wann iergend eppes wéi Dir geschitt während Dir NRTs benotzt, stitt d'NRT un a versicht medizinesch Hëllef direkt.
Füüft e puer Berodung an Ënnerstëtzung fir Är Quit Programm
Déi meescht Dokteren maachen haut e puer Ënnerstëtzung oder Berodung fir Är Quit Programm auszeginn. Är Chance fir de Succès geet op, wann Dir d'Hëllef vun aneren hutt, déi Kenntnis iwwer deem wat Dir leeft. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Ënnerstëtzungsgruppen an Ärer Géigend, a fënns e puer Online-Ënnerstëtzung fir déi all-round-Hëllef.
Sind NRTs eng Smart Quit Aid Choice?
Jo, just benotzen Dir Hëllef, sou datt de NRT Dir benotzt fir ze fëmmen ze ginn net gewunnt Formen. Féiert d'Richtungen vum Hersteller suergfäeg a gespaart an ze benotzen fir ze benotzen ganz an der Recommandatioun.
Nikotinersatztherapie huet vill Tausende vu Leit gehollef fir mateneen ze fëmmen. Awer d'Tatsaach ass, wat Dir benotzt, als Quitt Hëllef hëllefe wann Dir Är Réck zréckgaang ass. NRT wäert net ee Problem vun hirem eegene ginn, sou laang Dir se se no laanger Weis unzeginn.
Ex-fëmmen Michelle benotzt den Nikotin-Fleck als eng Hëllef behalen. Liest hir Perspektiv, besonnesch wann Dir op de Zait iwwer NRTs sidd.
E Word From:
Vergiesst net, Hëllef beendeg gi just déi- Aids. Benotz se mat sougen an gedronk mat Iech selwer. Dir hutt d'Gewunnecht net iwwernuecht, an et brauch e puer Zäit ze heelen an eng nei a gesiichter Art a Liewenserliewen ze fannen déi net mat Fëmmen (oder keen Geck) fëmmen.
Et ass normal, datt Dir Angscht fillt wann Dir iwwer de Quittung denkt , awer dat ass nëmme well Dir der Nikotin süchteg ass. Forge ahead.
Wielt Är Beihilfe fir Hëllef, wielt Är Datum, liesen Iech iwert wat Dir vun der Fëmmen ophale kënnen, a verfuederen wann Dir Ärt Quittag kënnt.
Quell:
National Cancer Institute. Smokefree.gov. Entdeckt Autosteier entdecken.
National Institut fir Drogenmëssbrauch. Gitt et effektiv Behandlungen fir d'Tabak Sucht? Aktualiséiert Juli 2012.
US Food and Drug Administration. Vaporisatoren, E-Zigaretten an aner elektronesch Nikotin Liwwersystemer (ENDS). Aktualiséiert 30. August 2016.