Effektive Behandlungsoptioune fir Panikstier
Panik Stierf a Agoraphobie sinn ganz behandelt. D'Recherche hunn uginn datt Leit, déi mat der Panikerkrankheeten diagnostizéiert goufen, effektiv duerch Medikamenter, Psychotherapie oder enger Kombinatioun vun dësen zwou Approche behandelt ginn.
Medikamenter fir Behandler Panik Stéierungen
Et gi vill Medikamenter, déi bewisen hunn eng sécher an effektiv Manéier fir d'Panikerkrankung ze behandelen.
Medikamenter fir Panik Stierfall falen an eng vun zwou Kategorien: Antidepressiva an Anti-Angschtdrénken. Dës Medikamenter kënnen verschriwwen ginn d'Schwéierkraaft vu Panikattacken ze reduzéieren an allgemeng Gefiller vun Angscht z'erméiglechen.
- Antidepressiva
Wéi den Numm et scho seet, sinn Antidepressiva ursprénglech benotzt fir Stëmmung Stralungen, wéi Depressioun a bipolare Stéierungen ze behandelen . Et gouf duerno festgestallt datt Antidepressiva hëllefe behënnert an Angststéierunge behandelen, wéi och Panikrankheeten. Dës Medikamenter hu festgestallt, datt d'Intensitéit vu Panikattacken a Gesamt Angscht effektiv vermindert gëtt. Antidepressiva ginn och oft benotzt, wann eng Persoun eng co-occuring Conditioun , wéi zB PTSD oder Depressioun, huet.
Déi meescht drastesch Medikamenter fir Panikerkrankheur gehéieren zu enger populärer Klass vun Antidepressiva genannt Selektive Serotonin-Reuptake Inhibitoren (SSRIs). Wéi all Antidepressiva, SSRIs beaflossen d'chemesch Bande am Gehir, genannt Neurotransmitter . Besonnesch den SSRI zielt op den Neurotransmitter genannt Serotonin, wat mat der Stëmm ass. SSRIs ënnerstëtze vun enger Serotonin-Stäerkt vun enger Persoun, déi d'Stëmmung reguléieren kann, d'Angscht an d'Luucht verbesseren an d'Luucht verbesseren.
SSRIs ginn oft vu Leit mat enger Panikerkrankung verschriwwen wéinst hirer laangfristeg Effizienz a begrenzten Ausmooss vun Nebenwirkungen. D'Recherche huet festgestallt datt SSRIs bei der Reduzéierung vun der Intensitéit an der Häufegkeet vun Panikattacken hëllefen kënnen. E puer vun den heefegsten SSRIs gehéieren Prozac (Fluoxetin) , Zoloft (Sertralin) , Paxil (Paroxetin) a Celexa (Citalopram) .
- Anti-Angscht Medikamenter
Anti-Angst Medikamenter oder Entsuerger ginn fir hir schnelle Wirkung a Séierendeffekt empfohlen. Dës Medikamenter léisst de Zentralnervensystem lues a kann enger Persoun méi roueg a méi roueg maachen. Mat Hëllef vun enger Persoun fille manner Angscht a Angscht, Anti-Angst Medikamenter kënne d'Symptomer vun der Panikrankheur staark reduzéieren.
Benzodiazepines sinn eng allgemeng verschriwwen Klasse vun Anti-Angst Medikamenter déi hëllefen d'Schwéierkraaft vu Panikattacken ze reduzéieren. Dës Medikamenter hunn e sedativen Effekt, deen hëlleft hëlleft schnell Panik Symptomer ze reduzéieren an e méi relaxen Staat z'erreechen. E puer vun de populärsten Benzodiazepines schloen Xanax (Alprazolam), Klonopin (Clonazepam), Valium (Diazepam) a Ativan (Lorsepam). Et ginn e puer Risiken an potenziellen Nebenwirkungen mat dësen Medikamenter. Allerdings sinn Benzodiazepines fonnt ginn als sécher a effektiv Medikamenter bei der Behandlung vu Panikrankheeten.
Psychotherapie bei der Behandlung vu Panik Stéierungen
D'Psychotherapie ass och festgestallt ginn, fir Panik Stierfhëllef a Agoraphobie effektiv ze behandelen. Duerch Psychotherapie kann e Spezialist vun der Psychiatrie fir e Client bei der Hëllef vun ongeléisten Problemer a Gefiller hëllefen. Zousätzlech kann een Therapeut hëllefen bei engem Client eng méi gesünder Weeër ze entwéckelen a Behuelen, déi hinnen hëllefen bei hirer Panik Symptomer ze hëllefen. Zwee gemeinsame Formen vun der Psychotherapie fir Panik-Stéierunge gehéieren cognitive Verhaltensbehandlung ( CBT ) a Panik-fokusséiert psychodynamisch Psychotherapie ( PFPP ).
- Kognitiver Behavioral Therapie (CBT)
Kognitiv Verhaltens Therapie (CBT) ass eng Form vu Psychotherapie, déi gezeechent gouf fir effektiv Hëllef vu Panik Stierfhëllef ze behandelen. Ee vun den Haaptziler vun der CBT ass fir d' Fäegkeete vun der Kompetenz ze entwéckelen andeems negativ Reflexiounsfräiheet a ongesonde Verhalen geännert gëtt. Zum Beispill vill Leit mat der Panik-Stéierung hunn negativ Iwwerzeegungen, oder kognitiv Verformungen , iwwert hir selwer an d'Welt ronderëm. Dëst defekt Denkt dréit oft zu e schlecht adaptiven Verhalensbefannen, wéi zB Angscht fir geféierlech Situatiounen. CBT kann eng Persoun hëllefen negativ Gedanke Musteren iwwerdeelen a méi gesondere Weeër ze entwéckelen fir hir Konditioun ze managen.
Desensibilisatioun ass eng populär CBT Technik déi benotzt gëtt fir d'Leit ze hëllefen d'Angscht an Angscht ze iwwerwannen, déi oft mat Panikattacken ass. Duerch systematesch Desensibiliséierung stellt en Therapeut allzäit de Client op Angstzéiung stimuléiert an ze léieren wéi d'Kontrolle vun der Angscht duerstellt. Grad ass déi Persoun méi opfälleg a Situatiounen agefouert, léiert wéi hir Panik duerch all Angscht Situation ze managen.
Duerch dës CBT Technik huet eng Persoun hir Angscht ofgeschloss an huet nei Weeër fir denken a behandelt. Zum Beispill, eng Persoun, déi Angscht ze fléien, wäert Desensibiliséierung begleede ginn andeems se op Entspanungstechniken ariichten , während e Reiz virkënnt, wat just eng kleng Nervositéit ugeet, wéi Bild vu Flugplang. Si kënne schliisslech zoufällegerweis Situatiounen virstellen, wéi zum Flughafen oder vun engem Fliger. Mat all Situatioun léiert d'Persoun hir Panik Symptomer ze verwalten. Duerch weider Fortsetzung kann Desensibilisatioun hëllefen, hir Angscht ze fléien .
- Panik-Fokusséiert Psychodynamesche Psychotherapie (PFPP)
Panik-fokusséiert psychodynamisch Psychotherapie (PFPP) ass eng aner populär Therapiemethod déi bei der Behandlung vu Panikrankheur gebraucht gëtt. Dës Form vun der Psychothéraire soll d'Vergaangenheet an d'emotional Problemer erkenne kënnen, déi d'Entwécklung vu Panik a Angscht beaflosse konnten . PFPP hëlleft e Client klären a schmerzhafte Emotiounen z'erreechen, sou datt de Mënsch dës Saache mat der Ënnerstëtzung vun engem qualifizéierten Therapeut behandelen kann. Et gëtt ugeholl datt d'Cliente mat Emotioune mat emotionalem Tuerm an d'Emgang mat hirem Panik ze iwwerwannen.
Quell:
Amerikanescher Psychiatrie Associatioun. "Diagnostesch an statistesch Handbuch vu mentalen Stierwen, 4. Ed. "1994 Washington, DC: American Psychiatric Association.
Gladding, ST "Counselling Theories: Essential Concepts and Applications" 2005 Upper Saddle, NJ: Merrill Prentice Hall.
Silverman, Harold M. "The Pill Book. 14. November. "2010 New York, NY: Bantam Books.