Eng Iwwersiicht vu Behaviourenzucht
Déi meescht Leit verstinn Sucht, wann et ëm d' Ofhängegkeet vu Substanzen geet , wéi Alkohol, Nikotin, Illicit Drogen, oder souguer verschéckt Medikamenter, awer se hunn eng schwéier Zäit mam Konzept vu Suchtverhalen. Et ass och méiglech, eng Verhalenssécherung ze entwéckelen. Tatsächlech kënne Leit op alles geschloe ginn aus Glücksspiller zum Sex op den Internet.
E puer Aktivitéite si sou normal, datt et schwéier ass ze gleewen datt d'Leit süch ze ginn sinn.
Awer de Zyklus vu Sucht kann nach ëmmer iwwerhuelen an dat alldeeglecht Liewen e konstante Kampf gëtt, wéi se méi a méi Méiglechkeete sichen fir de Verhalen ze bezuelen. De Wonsch un engem "Héich" vum Verhalen ze erwaarden ass esou staark, datt de Mënsch weiderhin trotzdem eng negativ Konsequenzen an der Aktivitéit engagéiert. Si kënnen och Entzug oder negativ Emotiounen an aner Symptomer erliewen, wann se net an der Aktivitéit engagéiere kënnen.
-
Workaholismus: Kënnt Dir Iech Suergen ze schaffen?
-
D'Wichtegkeet vun der Work-Life Balance an d'Iwwerwaachungsaarbecht
Top 5 Saachen zu Wëssen iwwer Behaviourvolle Sucht
- Obwuel souguer Expertë net averstanen ob d' Verhalensmoossnamen "echte" Ofhängegkeeten sinn , d'Diagnostik an de statistesche Gebrauch vu mentalen Stierwen, Fënnef Editioun (DSM-5) explizit Verhalen an der Kategorie "Sucht" ëmfaasst. Gambling Sturung ass déi eenzeg offiziell anerkannt Verhalenssucht.
- Ausser der Welt vun der Psychiatrie an der Psychologie, hunn d'Medien d'Konzepter vu Verhale vu Veräinslungen, wéi Sex Sucht a Shopping Shopping , an Aktivitéiten ageholl, déi net an Diskussioun iwwer Sucht gemaach ginn, wéi z. ), a verschidde Plastesch Chirurgie.
- Verfaaslech Ofhängegkeeten (och Procureursubstanzen genannt) no der selweschten Musterfolge wéi Stoffsyndustrie folgen a si féieren Problemer op ville Beräicher vum Liewen vum Liewen.
- Verfaaslech Suchtungen hunn ähnlech Effekter zu Substanzsubréckungen op Bezéiungen, déi oft vernoléissegt ginn fir de Suchtprinzip, d'Vertrauensvote an d'Drock op Partner an aner Familljememberen z'ënnerstëtzen a fir Schwieregkeete vun der Sucht ze sichen.
- Och wann Dir e Service net an enger Verhalenssécherung spezialiséiert, kann en Psychiater oder Psychologe Iech ëmmer hëllefen Iech Är problematesch Verhalen änneren, Är Bezéiungen ze verbesseren an ouni d'Sucht ze manipuléieren.
Typen vu Suchtfaktor
Obwuel net all dës Ënnendéngkeete vum DSM-5 erkannt ginn, sinn déi führend Diagnosekanner fir den Beruff vum psychologesche Gesondheetszoustand, vill Gesondheetsbetrib, dass se "echte" Addictions sinn. An e puer Veräinsungssekretioune sinn méi üblech wéi anerer, och:
- Sex Sucht
- Internet Sucht
- Shopping Sucht
- Video - Sucht
- Liewensmëttel Sucht
- Übung Sucht
- Aarbecht Sucht
- Tattoo Sucht
- Léift Sucht
- Porno Sucht
Zeeche vu Behaviourvollekung
Verstoe mir de Suchtfaktor an d'Geforezeechen Iech ze hëllefen den Ënnerscheed tëschent süchteg Verhalen, Problematikverhalen ze soen, déi net eng Sucht, a normale Verhalen deen net-problematesch oder gesond ass. Rouderen déi:
Dee Majoritéit vun Ärem Zäit ze verbréngen, déi sech am Verhalen beschäftegt, denkt un oder arrangéiert ze engagéieren oder de Verhale vun den Effekter ze erhéijen
hänkt vun dem Verhalen op wéi eng Manéier fir Emotiounen ze bewäerten an "normal ze fillen"
féiert trotz physescher an / oder mentaler Schued weider
mat Schwieregkeeten ze retten, obwuel se wëllen ophalen
vernoléissegt Aarbecht, Schoul oder Famill ka méi am Verhalen beschäftegt
Symptomer vu Récktrëtt erliewen (zum Beispill Depressioun, Reizbarkeet) beim Versuch, ophalen
miniméiert oder verstees de Problem vum Problem
Wunnen mat enger Behavioraler Sucht
Et kann schwiereg ginn fir Iech selwer zouzeschloen, awer soss een anere kéint, datt Dir e Problem hutt an et kann méi härter sinn, wann d'Schwieregkeete schlecht verstane sinn an net mat Frënn oder Famill ernimmt ginn.
Awer d' Etappen vun der Verännerunge verstoen , wäert Iech hëllefen datt Dir Iech iwwerzeegt wäert sinn, wann Dir net bereet ass fir Hëllef ze sichen.
Wann Dir Iech fillt, datt Dir keng Hëllef bei der Iwwerwaachung vun Ärem Verhalenssekretioun bei dëser Zäit wëllt konzentréieren, konzentréieren Iech op datt Dir Äert Verhalen net ëm déi Iech ëmzegoen oder Iech selwer. Bedenkt méi iwwer de Verhalen a Weeër ze fannen fir et z'änneren. Och wann Dir net aner Leit iwwert Är Problem soen, versicht net léiwer déi Iech am nootsten ze léien .
Nächste Schrëtt a berücksichtegt
Oft Leit mat Verhale süchteg ze schéissen vun der Maut ze veruerteelen hir Verhalen op hirem Liewen an d'Liewe vun hinne. Si kënnen och Verloschter leiden, déi ze héich sinn ze bearéieren, wéi Geldesproblemer oder Bezéiungsprobleemer . Wat elo zu enger Zäit erschéngt an déi spannend an erfëllt ass eng pechend Belaaschtung.
Glécklech fir Leit mat Verhale Souveränitéit, Behandlungen, déi zur Behandlung vun Substanz Abhängen entwéckelt goufen, goufen Suen mat Behandlungsmoosnamen behandelt.
-
Kann Leit wierklech wierklech Suen fir alldeeg Aktivitéiten ginn?
-
Firwat selbstt Medikamenter mécht Problemer fir süchteg Verhalen
D'Professionnel vu Sucht entwéckelen Kompetenzen fir eng Rei vu Ofhängegkeet ze behandelen, an do Kliniken existéieren déi op Verhale vu Veräinsungssekreteren spezialiséiert ginn. Dir kënnt och profitéieren vun engem Psychiater oder Psycholog, dee qualifizéiert ass, Leit ze hëllefen fir emotional Schwieregkeeten ze bewältegen an d'Verännerungen an hirem Liewen ze verloossen.
Typen vun der Behandlung kënne sinn:
een-on-one oder e puer Koppel
Medikamenter
Selbsthilfegruppen
A Wuert From
Vill Leit liewt mat Verhalenssécherungen, an obwuel si haart Kricher op Äert Liewen bréngen, ass et méiglech ze bréngen. Schwätzt mat Ärem Dokter, wann Dir bereet sidd de nächste Schrëtt ze maachen.