D'Leit oft benotzt d'Wuert "traumatesch" am Allgemengen Sënn, wann se ganz stresseg Liewen ze beschreiwen. Zum Beispill, d' American Psychological Association (APA) definéiert "Trauma" als emotional Persoun vun der Persoun op eng extrem negativ (stierend) Veranstaltung.
Allerdéngs definéieren mental Gesondheets Professionele vu traumateschen Evenementer op ganz spezifesch Weeër. Déi Richtlinen, déi se benotzen, hunn geännert an hunn sech weider ze evolutéieren, wéi hir Verstoe vu wat e traumatesche Event ass.
Dëst Verständnis ass besonnesch wichteg, wann se versichen ze léieren, ob oder net eng Persoun kann post-traumatesche Stress Stau (PTSD) hunn .
D'DSM Definition vun engem traumatesche Event
Am Verglach mat virdrun Editioune vum Diagnostic an der statistescher Hand vu mentaler Stierwen (DSM) huet d' 5. Editioun méi kloer d'Elementer vun engem traumateschen Event, besonnesch am Kader vun der Diagnos vum PTSD. De DSM-5 definéiert PTSD-Trigger als folgend Typ vun traumatiséiertem Event:
- Expositioun op tatsächlech oder menacéiert Doud
- Schwéier Verletzung
- Sexueller Violatioun
Ausserdeem muss d'Beliichtung vun enger oder méi vun de folgende Situatiounen erofhuelen, an deenen de Mënsch:
- Direkt erlabt de traumateschen Event
- Zeie vun der traumatescher Veranstaltung an der Persoun
- Léiert datt de traumatesche Event an engem enke Familljemember oder engem enke Frënd (mat dem aktuellen oder bedrohten Doud ass entweder gewalteg oder versehentlech)
- Experienz, éischtens, repetéiert oder extrem Exposition zu aversiv (ongeschaaft) Detailer vum traumatesche Event (léiert net léieren iwwer Medien, Biller, Fernseh oder Filmer, ausser fir Aarbechterverännerungen)
Ass et e Wee fir ze soen ob e Mann vun engem Traumatësch Event?
Einfach gesteiert, hängt dovun of. Och wann Dir ganz no bei der Persoun sidd, musst Dir d' Grousse Anzeichen vu Traumatis net gesinn , wat schloen ze schockéieren an aus "aus". Eng Persoun kann och dissoziativ Symptomer hunn - zum Beispill, net z'äntwerten Är Froen oder Kommentaren, wéi wann hien oder si net da sinn.
Awer aner Schëlder, datt eng Persoun traumatiséiert ass, kann méi einfach sinn:
- Besuergniss , déi vläicht an der Form vun zB Äerem, Reizbarkeet, enger schlechter Konzentratioun, Stëmmungswaasser, "Nuecht traureg", oder Panikattacken
- Emosiöse Ausgruewungen oder Stëmmungen wéi Kriis , Verleumdung oder Trauregkeet
- Physikalesch Schëlder - dat gehéieren e Riff, Härz, Mérite, Palenz, Lethargy oder Invaliditéit, fir matzemaachen, wat passéiert ass
Wat ass wichteg fir Iech ze wëssen? Dat méi fréibar kann d'Persoun iwwert den traumateschen Event schwätzen , wat d'Chancen erwaart datt hien oder se erëm ouni länger Effekter erholen. Denkt drun datt d'laangfristeg Effekter vun engem traumatesche Fall normalerweis méi schwéier sinn.
Wat ass wann ech net wëllt d'Persoun rappen oder d'Hëllef gëtt refuséiert?
Et ass härzeg wann et probéiert wär ze hëllefen wann e Frënd oder léiwe wëllt net iwwer dat wat geschitt ass. Et kann schwéier sinn, fir d'Ustrengung ze maachen fir d'Persoun ze reagéieren, besonnesch wann Dir Iech fillt, datt Dir fortgaang ass. Mee Dir sidd op eng gutt Plaz fir ze hëllefen wann Dir:
- D'Definitioun vun engem traumateschen Event verstoen
- Kann e puer vun de Schëlder identifizéieren
- Wärde bereet fir Hëllef ze benotzen, och wann et net zulescht anerkannt gëtt
Denkt drun, Är berouegend, kierperlech Ënnerstëtzung no engem traumatesche Fall kann e groussen Ënnerscheed maachen wéi wéi gutt - a wéi schnell d'traumatiséierter Persoun erëmfënnt.
Quell:
"Posttraumatic Stress Disorder." American Psychiatric Association, American Psychiatric Publishing (2013).
PsychGuides.com. Trauma Symptomer, Ursaachen an Effeten. http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-and-effects/.