Lying ass Deel vun Sucht
D'Addicts lügen sech fir hir Suchtfaktioune fir villfälteg Grënn auszedrécken, also seelen se net perséinlech. Hei sinn e puer vun den Ursaachen, firwat Sicklecher léien a wéi Dir dëst Versuch effektiv iwerleet.
Addicts Lie fir Konfrontatioun ze vermeiden
D'Addict wollten oft Konfrontatioun vermeiden, well se souwuel hir Suchtverhalen als eng Beweisstrategie sou laang gebraucht hunn, hunn se normalerweis keng aner gutt entwéckelt Weeër fir de Stress vum Liewen ze beschützen.
Wann Dir e schwieregen Thema drénkt, probéiert d'Matière iwwerhaapt ewech ze bleiwen. Fëllt d'Sprooch fir Är perséinlech Perspektiv ze reflektéieren, anstatt de Sarkot ze blaméieren.
Leit mat Ofhängegkeet Géift net Wéi Forced Change
D'Addicts tendéieren eng hartnäckeg Streck. Si wëssen, datt hir Verhalen net am Interesse vu jidder Intérêt ass, besonnesch hir eege, mee hunn se décidéiert fir et ze schaffen, a si stoussen op.
Eventuell kënne Sukküter a wëlle veränneren wann se d'Konsequenzen vun hirem Verhalen realiséieren, wäerte weider verschäerfen, ausser si maachen näischt aneschtes. D'Addictes schloen oft d'Ausmooss vun hire Suchtverhältnisser, well se vermeiden, datt Dir se dréit fir ze änneren.
Probéiert et Informatioune virzeweisen, déi den Nofolger am Liewen beaflosse kënne fir hir eege Geescht ze änneren, anstatt et ze verspriechen ze veränneren.
Addicts wëllen Negativitéit entschëllegen
D'Addicter sehnen oft hir Verhalen wéi eng Aart vun Halt Muster, an der Hoffnung datt d'Dinge hir selwer schaffen an d'Sucht wärt verschwannen.
Si wëllen net datt Dir se iwwer déi negativ Aspekter vum Verhalen unzefroen, besonnesch wann et an enger blaméierter Manéier ass. Wann e Sucht e fënnt ëmmer vun de beléifte Leit kritiséiert se leien fir hir Verhalen ze decken.
Probéiert et ze konzentréieren op wat et besser wär, wann d'Saachen änneren, net wat schlëmm wäert ginn wann se net.
Loved Ones Enable Lying
Dir wësst datt Är léif Leit gerecht wier, well Dir wësst wat wierklech geschitt ass. Mä aus e puer Grënn, du erlaben se ze lügen, ouni datt se se wëssen, datt Dir wësst.
Dëst schéckt eng vun zwou Message:
- "Dir hutt eng Lige gesagt an ech hat mer net beandrockt - also wann Dir mech erëm lass ass, kéint ech och net nächst Kéier kucken."
- "Dir hutt eng Lige gesagt an ech hat gesot, awer ech maache mech vir ze gleewen - also wann Dir mech erëm lass ass, wäert ech maachen, ech gleewen Iech och dës Kéier."
An dësem Fall entweder ze vermeiden, déi Sujet ze diskutéieren oder ganz einfach soen wat Dir kennt passéiert, anstatt mat der Ligen ze goen.
Life Without Addiction ka se sou wéi e Void
E Liewen vu süchteg dreift ëm hir Suchtverhalen . Obwuel si geplangt entschëllegen "een Dag", fir haut, ass d'Liewen ouni hir Sucht schrecklech leescht. Wann Dir net verstanet wei dës Leedung d'Leit dréit an hir futtisse Verhalens zréck, si se an deem gewosst, a lügen dech zou.
Ënnerhalung an eng Art a positiv Manéier, wat Dir gär gitt gesitt anstatt an dësem Suchtprävent statt ze féieren, virun allem de Suchtfehler erëm zu Ärem Routine.
Addicts Iech Schued
Suchtfäegkeeten oft maachen d'Leit ëm sech ze behuelen a Weeër, déi se verlegen a bedaueren.
Wann Dir dat auszeet, leien se léiwer ze vermeiden datt Äert Gefill ausgefouert gëtt.
Gitt mat enger Lütskonscht, ass eng Form vun der Erlaabnes, déi äuszäimt Verlegenheet kann evitéieren, awer et wäert näischt maachen fir Är perséinlecher emotionaler Schmerz am léifsten ze entlaaschten.
Quell:
Bradshaw, J. Healing de Scham That Binds You. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
D'Weltanschauung vun onbehandelt Heavy Drinkers: Eng Iwwerwaachung vu Kontroll, Ofhängegkeet a Change. Doctoral Dissertatioun, Universitéit vu Birmingham. (2000)