Eng Iwwersiicht iwwer Internet Sucht
Internet Sucht ass eng Verhalenssécherung, bei der eng Persoun ofhängeg vun der Benotzung vum Internet oder aneren Online-Geräter, als eng schlecht adaptéiert Manéier fir d'Belaaschtung vum Liewen z'informéieren. Internet Sucht gëtt ëmmer méi erkannt an anerkannt, virun allem an Länner wou et vill vu Leit gëtt, wéi Südkorea, wou et zu engem nationalen Gesondheetsproblem deklaréiert gouf. E groussen Deel vun der aktueller Recherche am Thema Internet-Sucht gouf an Asien gemaach.
Et ass och e wuessenden Interesse an entwéckelten Natiounen an Nordamerika a Europa.
Top 5 Saachen zu Wëssen iwwer Internet Sucht
- Internet Sucht ass nach net offiziell erkannt geeschteger Stierfhëllef. D'Fuerscher hunn Diagnosekriterien fir Internet Sucht formuléiert, awer et ass net am Diagnosesch a statistesche Gebrauch vu mentalen Stierwen (DSM-5) opgefouert ginn . Allerdéngs ass d'Internet Gaming Stierfecht als Konditioun fir weider Fuerschung integréiert, an Internet Sucht entwéckelt als Spezialist.
-
Wéi lass de Cell Phone Addiction Quit aus a verbannen mat der Real World
-
Är Facebook Habit Macht Eigentlech eng Sucht
- Op mannst dräi Ënnertypen vun Internet Sucht sinn identifizéiert: Videospiel Sucht , Cybersex oder Online Sex Sucht , an Online Spiller Sucht .
- Méi wéi eng Sucht op mobilen Apparater, wéi Telefonen an Smartphones, an Sucht zu sozialen Netzwierker, wéi Facebook, ginn ënnersicht. Et kann Iwwerlappungen tëschent jidderengen vun dësen Ënnertypen sinn. Zum Beispill, Online Glückssprozess involvéiert online Spiller, an d'Spiller online kënne Elementer vun der Pornographie hunn.
- Sexting , oder sexuell explizit Texter schécken, sinn vill Leit am Schwiereg gelant. Verschiddener sinn Jugendlecher, déi an heiem Waasser fonnt hunn mat Kannerpornografie Gebuert, ob si Mannerjäreg sinn.
- Behandlungen fir Internet Sucht ass verfügbar, awer nëmmen e puer spezialiséiert Internet Suchtdéngscht existéieren. Allerdéngs kënnt en Psycholog mat Wëssen vun der Suchtbehandlung wahrscheinlech kann hëllefen.
Symptomer vun der Internet Addiction
Als Internet Sucht gëtt net formell als e Suchtkrich erkannt, kann et schwéier sinn eng Diagnos ze kréien. Allerdéngs hunn eng Rei führend Experten am Bereich vun Verhalenssécherung zum aktuellen Wëssen vun den Symptomer vun der Internetsucht bäigedroen. All Typ vun Internet Sucht enthalen déi folgend véier Komponenten:
1. Iwwert de Gebrauch vum Internet
Trotz der Eenegung, datt exzessive Internetnutzung e Schlëssel-Symptom ass, kann keen erkennen wéi genau d'Computerzäit esou héich ass. Während Richtlinnen nodenken net méi wéi 2 Stonne Schirmzäit pro Dag, dat ass onrealistesch fir Leit déi Computer fir Aarbecht oder Studie benotzen. E puer Autoren addéieren den Opmaach "fir net essentiell Zwecker", awer fir e Internet Sucht, kann all Computer benotze fillen.
Hei sinn e puer Froen vun der Internet-Sucht-Evaluatiounsmethoden, déi Iech hëllefen, ze evaluéieren wéi vill zevill.
Wéi oft:
- Bleiwen online méi laang wéi Dir geplangt?
- Héieren aner Leit an Ärem Liewen beschwéiert wéi vill Zäit Dir iwwer Online verbréngt?
- oder soen, "Just e puer weider Minutten" wann ech online sinn?
- Probéiert a net ze reduzéieren wéi vill Zäit Dir iwwer Internet verbréngt?
- verstoppen wéi laang Dir online gemaach hutt?
Wann iergendeen vun dësen Situatiounen op enger alldeeglecher Basis kommen, kënnt Dir dem Internet süchteg sinn.
2. Réckgang
Obwuel ursprénglech d'Basis vun der kierperlecher Ofhängegkeet vum Alkohol oder Drogen sinn, sinn d' Entziehungssymptome elo an Verhalenssécherungen erkannt ginn, z. B. Internet Sucht. Allgemeng Internet-Entzugszeechen sinn u Wëllen, Spannungen an Depressiounen, wann Internetzougang net verfügbar ass. Dës Symptomer kënnen als Lengt, Fräiheet, Stëmmung, Nervositéit a Reizbarkeet erkennen wann Dir net op de Computer geet.
3. Toleranz
D'Toleranz ass en anere Markenzeechen vun Alkohol an Drogenabhängung a scheinbar och fir Internet Sucht zoutrëfft.
Dëst kann verfollegen wéi de Wëllen - an de Standpunkt vum Benotzer, deen ëmmer méi computergestëmmter Stimulatioun brauch. Et kann verschidden Formen huelen.
Dir wëllt just méi Zäit op de Computer benotzen, fir datt se ëmmer méi no alles wat Dir maacht. Oder Dir wëllt méi Technologie méi grouss, besser oder déi lescht Software, Hardware oder Gadget. Egal wéi, ass d'Sich no méi e wichtegt Thema an Ären Gedankenprozess a Planung.
4. Negativ Repercussiounen
Wann d'Internet Sucht verursaacht keen Schued, da wier et kee Problem. Awer wann iwwerschreitend Computeren benotzt Suchtfaktioun ginn, fänkt eppes un. Dir hutt keng richteg perséinlech Bezéiungen, oder déi Dir hutt hutt vernoléissegt ginn oder Argumenter iwwert Ären Internet benotzt. Online Affären kënnen schnell an einfach entwéckelen, heiansdo ouni déi Persoun, déi souguer d'Inflatioun vun der Onroue gleeft, schwätzt op hiren Partner.
Dir kënnt Är Gravitéit an aner Erléisse verroden, datt sou vill vun Ärem Opmierksamkeet den Internet benotzt gëtt. Dir kënnt och e wéineg Energie fir näischt wéi den Computer benotzen - Internet Surfer sinn oft erschöpft fir ze spéit op dem Computer ze bleiwen a sech schlëmm beleet.
-
Wat ass Video Game Addiction - Wat Gamers an Elteren sollen wëssen
-
Zéng Grondregel vun Netiquette oder Internet Etiquette
Finanzen kënnen och leiden , besonnesch wann Är Schwächt ass fir Online Glücksspillen , Online Shopping oder Cybersex.
Internet Sucht an Kanner
Internet Sucht ass besonnesch besonnesch fir Kanner a Jugendlecher. Kanner fehlen d'Wëssen an d'Sensibilitéit fir hir eegene Computer benotzen ze verwalten, an hunn keng Ahnung iwwer de potenziellen Schued, dat d'Internet kann opmaachen. D'Majoritéit vun de Kanner huet Zougang zu engem Computer, an et ass gewéinlech allgemeng fir Kanner a Jugendlecher gewinnt CellPhones.
Obwuel dëst Eltereversécherung betount, datt si zwee Niewebëschere mat hirem Kand an engem Noutfall hunn, sinn et wierklech echt Risiken, déi dësen konstante Zougang zu Internet kënnen ze maachen. D'Kanner sinn ëmmer méi laang ausgesi wéi laang Zäit mat dem Internet verbonne sinn, d'Trennung vun der Welt ëm d'Welt ze verbrennen. Wann et online ass, hunn se de Risiko fir eng Aktivatioun vun Cyber-Stëmmung , als Opfer an als Täter ze vergréisseren. Et gëtt och erhéicht Risiko datt se hir Cellphone fir Cybersex benotzen, virun allem andeems se sexting benotzt an Approche kréien, déi potentiell de Risiko vu Geschlechtssubstanz a Sexualschued, wéi Tinder, potenziell erhéijen.
Liest: Cybersex Sécherheetsrisiken
Zousätzlech si Kanner méi zäitgeméiss fir Peer-Drock duerch seng Cellphones exponéiert ze ginn a verbréngen Zäit aus Zäit fir ze Spill online ze spillen, sou datt se vulnerabel fir Video-Spillsucht entwéckelen . Dëst kann onofhängeg vun der Entwécklung vu gesonden soziale Bezéiungen a kann zu Isolatioun an Vokabinatioun féieren. Aus dësen Grënn sinn Kanner a Jugendlecher beroden Iech net méi wéi 2 Stonne Schirmzäit pro Dag.
Nächste Schrëtt a berücksichtegt
Wann Dir d'Symptomer vun Internet Sucht an Iech selwer oder e Kand an Ärem Besoin erkennt, diskutéieren Sie mat Ärem Dokter fir Hëllef ze kréien. Och wann Dir Referratioun fir Internet Sucht kliniken, Psychologen an aner Therapeuten ubitt, kann Äre Dokter Medikamenter oder Therapie verschécken, fir e baslecht Problem ze behandelen, wann Dir eng hutt, wéi Depressioun oder sozialer Angschtstress .
Internet Sucht kann och mat anere Verhalenssécherungen iwwerschwemmen, wéi zB Aarbecht Sucht , Televisiounsgesellschaft a Smartphone Sucht.
A Wuert From
Internet Sucht kënne verderbart Auswierkungen op eenzel Persounen, Familljen, an besonnesch d'Kanner a Jugendlecher. Gitt Hëllef kann e Challenge sinn, awer e grousse Unterschied fir Är Liewensqualitéit maachen.
Quell:
Amerikanescher Psychiatrie Associatioun. Diagnostesch a statistesch Handbuch vu psycheschen Stéierungen, DSM-5. (fënnef Editioun). Auteur: 2013.
Block J. Themen fir DSM-V: Internet Addiction. Am J Psychiatry 165: 306-307. 2008.
Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Iwwert "aus" aus wéi: Berodung vu Familljen op Medien benotzt. American Academy of Pediatrics News 36:10. 2015.
Pies R. Sollten DSM-V "Internet-Sucht" eng mental Stéierung benotzen? Psychiatrie 6: 31-37. 2009.
Young K. "Klinesch Assessment vun Internet Addicted Clients." Internet Sucht: e Handbuch a Guide fir Evaluatioun a Behandlung . Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011.