D'Stigmatiséierung vun der psychescher Krankheet
A Stigma ass e Begrëff, deen falsch Glaawen a negativ Evaluatioune beschriwwe gëtt, déi op enger Persoun baséiert op enger spezifescher Charakteristik. Ee vun de Erausfuerderunge vu Wunnen mat Panikstierwäert ass d'Léier mat dem Stigmatismus ze engagéieren mat enger psychescher Krankheet. Vill Leit kënne diskriminéiere géint Panikerkrankheeten wéinst der Verstoe vu Verständnis, vereelter Begrëffer oder aner Biasen.
Gitt stigmatiséiert fir Panikerkrankung ze beaflossen Är Bezéiungen, Carriere an e Gefill vu Selbstvertrauen. Gitt esou schwéier wéi Dir Är aner Konditioune géife behalen, kënnt Dir och verhënneren, datt Dir Är Behandlungsmoosnahmen hutt. Trotz dëser potenziellen Rückschléi sinn et Weeër déi Dir maache kënnt mat dem Stigma vun der Panikstierk.
D'Fakten verstoen iwwer Panik Stéierungen
De Stigmatismus vu Panikrankheeten ass oft mat der Muenksvermëttlung vun der Bevölkerung verbonnen. Et gi vill Fehlverstoen iwwer Panik Stierfhëllef, déi zu Viruerteeler a falschen Annuetiounen beitragen kënnen. Zum Beispill kënnen e puer Leit gleewen, datt d'Panikerkrankheeten just iwwer d'Reaktioun sinn . Aanerer kënne mengen datt Leit mat Angschtsteren empfaang sinn oder onbestänneg sinn.
Educatioun selwer kann Iech hëllefen Iech negativ Äntwerten z'entwéckelen, déi Dir héieren hutt. Sammelt esou vill Informatioune wéi Dir kënnt, wéi zum Beispill d'Léieren iwwer Panik Stéier Symptomer , Diagnose a Behandlungsoptiounen.
Déi genaue modernste Wëssenssaach iwwert Panikrankhema kann Iech hëllefen, mat deenen aneren falschen Opfaassungen an Urteeler ëmzegoen.
Panic Disorder a Loved Ones
Wéinst dem Stigmatismus mat der psychescher Krankheet ass Är Häerzer och e Gefill vu Suerge wéinst Äre Konditioun. Frënn a Famill kënnen Iech encouragéieren fir Är Symptomer ze verstecken oder ze proposéieren datt Dir se ganz einfach kontrolléiere kann.
Och gutt Sinn, dee gär huet, kann de Fehler viru féieren, Misverbidde vu Panikstierwäert ze halen. Ausserdeem kann de Stigmatismus eng geeschteg Krankheet vermeiden datt Dir Är Frënn an Är Famill iwwert Är Bedingung ze erzielen.
Dir musst der Verzeiung verlaangen, fir déi potenziell negativ Urteel vun de Lieblingsstécker ze verhënneren. Anzuelen vun aneren iwwert Är Bedingung muss net schwiereg sinn, awer et ass wichteg datt Dir vläicht wësst wien et dës Informatioun unzeginn. Et ass besser fir nëmmen déi gär ze soen, wien Dir Iech sécher a sécher sidd. Éischtens léiert esou vill wéi Dir iwwer Panik Stierfhëllef kënnt an da brauch Är Zäit d' Erklärung vun Ärer Bedingung ze vertrauen an Frënn a Famill.
Panic Disorder an Är Karriär
D'Panikstierre Stigma kann Är Carrière a ville Wee beaflossen. Zum Beispill, Dir kënnt versichen Är Konditioun a Geheimnis ze halen, datt Dir Angscht mécht wéi Är Employer dech beurteelen, wann se wousst. Vläicht fannt Dir datt Dir keng Chancen huet oder Alternativ behandelt gitt, wann Är Kollegen vun Ärer Konditioun wëssen.
Déi schwiereg Gutt ass et, datt Leit mat mentaler Krankheet kënne vu Diskriminatioun op der Aarbecht leiden. Dës Typen vun Uerteeler rechnen normalerweis aus engem Mankte vu Wëssen a Verständnis iwwert Panik Stierf.
De Regele mat dësem Stigma an deem Beruff wäert d'Léierpersonaliséierung schafen fir wéi Dir Är Konditioun gäeren, fir datt et Är Aarbecht net stéiert. Fir Äert Symptomer ze panikéieren, wann Dir op der Aarbecht sidd, mat engem Plang virzebereeden wéi Är Kompetenzen déi Dir benotze fir Är Symptomer ze kontrolléieren.
Panic Disorder an Self-Esteem
Et ass einfach fir Iech opzehuelen wann et schéngt wéi anerer si dech beuerteelen. De Geschäfter mat dem Stigma vun der psychescher Krankheet kënnen zu negativen Selbstbestëmmungen bäidroen. Zum Beispill kënne Dir Iech virstellen fir Är Zoustänn oder vläicht Iech Iech als "neurotesch" oder "Verrückt" ze liesen. Stigmatiséier dech selwer maachen Äert Kampf méi schwéier a potenziell dozou bäidroe fir d' Selbstbezuelung ze reduzéieren.
Iwwerdréint Är negativ Gedanken an d' Self-Evaluatioun, andeems Dir Äert Selbstredukt bezeegt. Wann Dir dat zerstéierend Opfaassungen iwwer Iech maacht, sinn Är Gedankenprozedur dominéieren, probéiert se mat méi hëllefräich Gedanken ze ersetzen. Zum Beispill, vielleicht Dir denkt un Iech selwer, "meng Angscht mécht mech seltscht fir anerer" oder "Ech sinn anescht wéi ech Panikerkrankheeten." Versucht dës Gedanken an méi positiv Aussoen ze maachen wéi "Meng Symptomer kënne méi staark sinn wéi déi meescht, mä vill Leit kënnen d'Gefill vun Angscht maachen oder "ech sinn eng staark Persoun, déi weider an meng Froe mat Angscht ze schaffen". Et kann vill Praxis huelen, awer méi wéi Dir fënnt a ersetzen negativ Selbstgespréich , wat besser Dir wäert Iech iwwer Iech selwer fillen.
Fannt déi Hëllef déi Dir braucht
De Stigma ass mat enger Angststress verréckt kënne verhënneren datt eng Panik bedriwwen huet, d'Behandlungen ze fannen. Awer eng korrekt Diagnostik an Behandlungsméiglechkeete kënnen Iech hëllefe fir Är Symptomer ze verwalten an zréck an Ärt virdrun ze bewäerten. Wann Dir mengt datt Dir d'Symptomer vun der Panikerkrankheet erliewt , kuckt Ären Dokter. Äre Dokter kënnt Iech mat engem Behandlungsplang an op Äert Wee fir d'Erhuelung starten.
Source
Prasko, J., et al. (2011). Panik Stéierung a Stigmatiséierung. Activitas Nervosa Superior Rediviva, 53 (4), 194-201.