D'Kandheet ass eng Zäit vun der oft séier kierperlecher Entwécklung. Si ass sécherlech net déi eenzeg Aart vun der Entféierung, déi an de fréiere Joere vum Liewen plazéiert ass, et ass ee vun de visuell vis-à-vis. Physikalesch Wuesse bei der Kandheet kann relativ dramatesch a séier sinn, wéi all Elteren, déi sech beandrockt hunn, wéi schnell d'Kanner sech hir Kleeder auswierken.
Ee vun den éischten Saache, déi d'Elteren während de Kleedungserjähreg bemierkbar sinn, ass datt d'rapid kierperlech Entwécklung, déi während der Kleederschaaft opgetruede war, ugefaang ze lues ass.
Während d'Kanner nach ëmmer wuessen a versammelen eng Rei kierperlech Entwécklungskletterstäre , fällt dëst Wuesstum méi lues a steadesch.
Physikalesch Ännerungen Während der Preschool Joer
Verschidde vun de groussen physesch Fortschrëtter, déi während de Schouljoffer stattfannen:
- D'Kanner kréien ëmmer Gewiicht an Héicht, awer vill méi lues wéi se an den éischte zwee Joer vum Liewen gemaach hunn.
- Den Enn vun der Preschool Periode markéiert de Verloscht vu Babyzähne an d'Entstoe vu permanent Zähne an de meeschte Kanner.
- Brain Entwécklung ass och héich. Wéi laang e Kand erreecht de Alter vun dräi, wäerte de Gehir ësst un 75% vun der Gewiicht erreecht sinn, déi et am Adulthood ass.
Physikalesch Advances an Erhuelung vun de Motoren
Als Kanner hu sech am Virschäin agesat, hunn hir kierperlech Fäegkeeten ëmmer méi fortgeschratt. Am Alter vu dräi a véier Kanner léiere vill ze léieren wéi eng physesch Aktiounsfäegkeete wéi Fang an e Ball ze spillen, en Dreirad, op engem Fouss ophalen a sprangen op a down.
Zousätzlech zu dësen Fortschrëtter bei Brutto-Motorkenntnisser ginn se och vill méi adept op Aktivitéiten, déi feinmotoresch Fäegkeeten erfuerderen, wéi zum Beispill mat engem Puzzlestéck, Spill mat kleng Objeten, Zeechnen a Malerei.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Brutto- a Feinmotorik a wéi sinn se e Zeechen vun der kierperlecher Entwécklung?
- Grossmotor Kompetenzen bezéien grouss Kierperbewegungen wéi Laafen, Trëppelen, Sprangen, Kloteren an werfen. Feinmotorfäegkeeten beaflossen Klengkéierbewegungen, déi Präzisioun erforderen wéi zB Schreiwe, Zeechnen an Utensilien.
- D'Fäinmotorik ass vill méi schwéier wéi d'Brutto-Motoren-Fäegkeeten, mä béid verschidden Typen vun Motorkenntnisser verbesseren sech erweidert während der Spillschoul.
Wéi encouragéiere d'Entwécklung vum Motor skills
Caregivers kënnen hëllefen, d'Motorkenntnisser ze förderen andeems Dir Spillsaachen an Aktivitéiten auswielt, déi fir d'Fäegkeete vun engem Kand gekacht sinn. E puer Ideeën fir dës Fäegkeeten ze encouragéieren:
- Kanner ginn d'Chance fir eng kierend Aktivitéit ze engagéieren hëlleft d'Entwécklung vu sougenannt Fäegkeeten ze promovéieren. D'Kanner sollen erlaabt ginn nei Saachen ze probéieren esou laang wéi se an enger sécher a kontrolléierter Ëmfro gemaach ginn.
- Mealtimes kann och eng gutt Geleeënheet sinn fir d'Kanner Motortypen ze developpéieren. Während d'Erlaabnes fir d'Kanner fir sech ze fuern, ass gebonnen, fir Spills a Mëssbrauch ze erreechen, ass et och eng gutt Méiglechkeet fir Kanner ze bauen hir manuell Geschécklechkeet an Handkoordinatioun. D'Onofhängegkeet an d'Orientéierung sinn och wichteg an dësem Alter, a selbstfeierend kann hëllefe fir dës Qualitéiten ze förderen.
- Zeechnen an aner Kreativartsprojeten ënnerstëtzen och d'Entwécklung vu feinen Motortypen. Net nëmmen Kanner léieren a praktizéieren de Gebrauch vun Handwierksgeschir, sie mussen och driwwer nodenken wéi et geet ze molen oder ze molen. Matleet dës Fäegkeeten hëlleft Kanner kierperlech virzebereet a suergt datt se besser fir d'Schoul virbereet ginn.
No der Zäit, wéi se agefouert sinn, sinn d'Kanner zimlech fähig fir eng breet Palette vu physikaleschen Aktiounen ze maachen. Skipping, Ballespiller an Spillzäiten sinn Spaass a spannend fir Kanner vu Péiteng. Plus, si hunn de Plus-Bonus fir Kanner ze hëllefen fir wichteg Entwécklungsfäegkeeten ze praktizéieren.
Et ass wichteg fir d'Elteren an aner Erwuessener, fir Kanner genuch Zäit a Plaatz ze bidden fir eng kierperlech Spill ze engagéieren. Obwuel et einfach ass ze entschäerfen als "just Kanner spillt", ass et wichteg ze erënneren datt esou Spaass an Spiller wierklech d'Kanner hëllefen ze léieren a sech ze entwéckelen.
D'Evenementer, déi an der Fleegezäit geschitt ginn, kënnen och hëllefen ze bestëmmen, wéi gutt equipéiert ass fir d'Schoul.
Kanner, déi d'Fräiheet erliewen, Onofhängegkeet a Selbstvertrauen gewannen, a praktesch Fäegkeeten si méi wahrscheinlech fir hiren éischte Schouljoer ze preparéieren. D'Kanner mussen encouragéiert ginn fir ze léieren, fir ze léieren wéi verschidde verschidden Handlungen op hirem eegene maachen.
D'Wichtegkeet vun der Ernährung an der Physescher Entwécklung
Während d'kierperlech Entwécklung allgemeng virgeschloen ass, et ginn Saachen, déi e groussen Impakt hunn wéi wéi a wann d'Kanner dës physesch Meilenste sinn. Ernährung ass ee wichtegt Faktor deen den kierperlechen Wuesstum vun engem Kand beaflossen kann.
Wéi Kanner këmmeren an de Preschooljähreg sinn d'Diaken vill méi ähnlech wéi déi vun Erwuessener. Eet et eng Diversitéit vun Liewensmëttel ass och wichteg fir dass Kanner d'Nährstoffe kréien, déi se fir gesonde physikalesch Entwécklung brauchen. Vill méi wéi d'Kanner erlaaben op Jus a Mëllech ze fëllen, d'Experten recommandéieren datt d'Zuel vun Drénken limitéiert ass. Wann e Kand op Jus a Mëllech füllt, da kënnt et wahrscheinlech keng aner Iessen iessen. Wann Dir Kanner mat enger variéeller Ernärungsoptioun ubelaangt, kënnen d'Elteren hëllefe Kanner hëllefe fir gesond Gewunnë bilden a gutt Ernärungswahlen am ganze Liewen ze maachen.
An dësem Alter kënnen d'Kanner och begleede wären zimlech flott wat si wollten iessen. Während d'Betreiber oft sech Gedanken droen, datt d'Kanner net genuch genuch iessen, dëst kann kompenséiert ginn, andeems Kanner Kanner nëtzlech Snacks a Kleng klengen Mahlzeen am ganzen Dag ass eng Aart fir datt se d'Ernährung kréien, déi se brauchen a wuessen.
Erwuessen sollte vermeiden datt Kanner zevill veraarbechte Liewensmëttel a Snacken, och Soda a Candy. Net nëmmen dës Nahrungsfäeg fehlt Nährstoffe an enthousiast Zommen vu Zocker, si bidden och zu Zäitenverfall. Awer Kanner kéinten eppes ewech drenken an net unbedingt no enger exzellenter Equilitéit all Dag folgen, schätzt d'Experten datt et wéineg ka sinn ze béissen, ausser wann ee Kand net wuesseg wuessen a gutt entwéckelt.
Refuséieren fir Speziale Liewensmëttel ze iessen kënnen ze frustréieren, besonnesch fir Elteren, déi an de Familljen opgewuess sinn, déi erwuesse Kanner hunn "op all Platzen iessen" op seng Telleren. Allerdings ass et méiglech e Choix ze wielen an ze léieren ass e wichtegt Deel vum Entwécklungsprozess. An dësem Alter sinn d'Kanner amgaang e Sënn vun der Onofhängegkeet ze maachen, sou datt si d'Fräiheet fir d'Liewensmëttelpräferenzen ze expresséieren ka wichteg fir psychologesch Entwécklung sinn.
Elteren kënnen d'Ernährungsprobleme vermeiden an hir Kanner och d'Liewensmëttelwahlen erlaben, wann se Equipen net agreabel maachen, mat enger Vielfalt vun Iesswueren, Limitéiere vu futti oder sugary Iessen, a garantéiert datt Kanner eng kierperlech Aktivitéit maachen.
Déi bescht Method, fir datt Kanner sech gutt Ernärung änneren, ass e gudde Beispill. Dëst funktionnéiert am Beschten, wann jiddereen an dësem Haus déiselwecht Gewunnechten a Speziesproblemer opbaut. D'Kiche mat bëssi ernimmte Liewensmëttel a Snacks ze halen, preparéiert gesond Iessen mat verschiddene Ingredienten, a physesch aktiv Aktivitéit hëlleft fir Kanner mat gudde Gewunnechten ze këmmeren, déi e Liewen laang daueren kann.
E puer Tipps fir Kanner ze hëllefen eng nëtzlech Ernährung ze iessen:
- Firwat Kanner net Neies Liewensmëttel probéieren
- Kanner 'Ernährung: Diät a Léieren
> Quell:
> Berger, KS (2000). D'Entwécklungspersonal: Duerch d'Kandheet an d'Jugend. New York: Worth Verëffentlechen.