D'Risiken d'Alkohol ze benotzen Wann Dir eng Angschtstrooss huet
Begrenzte Alkoholkonsum ass oft a ville Situatiounen akzeptabel. Déi heiansdo Nuetsskappe fir ze entspannen, oder d'Paart vu feierleche Getrëppels während enger sozialer Versammlung, sinn normalerweis net problematesch a kënne souguer als sozial üblech sinn. Mä, wann Dir Panikrank oder aner Angschterkrankung hutt, kënnt d'Alkohol e Problem ginn. Vill Studeren weisen ëmmer méi wéi eng Korrelatioun tëscht Angschtstoffer a Alkoholmëssbrauch.
Alkohol ass en Drogen deen de Zentralnervensystem dréit . Den Alkoholkonsum huet ufanks e sédativen Effekt a produzéiert e Gefill vu Euphorie a verréngert Hemmungen, déi scheinbar Relief vun Angscht maachen. Leider si langfristeg Effekter vum Alkoholmëssbrauch net sou sympatesch. Chronesch Alkoholmissbrauch kann zu Toleranz, Ofhängegkeet a Schued a vill Orgelen vum Kierper entstoen, dorënner d'Gehir, d'Liewer an d'Häerz.
D'Spannungsreduktiounstheorie vun Alkoholkonsum
Leit mat Angschtsteren, ënner anerem Panikerkrankung a Agoraphobie, benotzen d'Alkohol amgaangen als primär Aart a fir mat Angscht a Angscht z'zegräifen. Eng Theorie, firwat et geschitt ass d'"Spannungsreduktioun Hypothese". Dëst ass einfach gesot, dës Theorie proposéiert Alkohol als Selbstentzündung Methode fir Stress a Angscht ze reduzéieren.
Aner Theorien vum Alkoholkonsum
E puer Fuerscher hunn proposéiert datt et en genetesch Link gëtt, deen Afloss op d'Angscht an d'Alkoholkonsum huet.
Dës biologesch Theorien legen op datt e Gehirmus Mechanismus ass fir Angscht Symptomer a Getränk.
Aner Fuerscher hunn en Erwaardungskomponent am Alkoholkonsum an Angscht Symptomer proposéiert. Eent géif d'Erliichtung vun Angscht Symptomer erofhuelen, nodeems de Alkohol konsuméiert wéinst sengem Effekt op den Zentralnervensystem.
Drénken Verhalen baséieren op engem Niveau vun Angscht an der erwuessent Erhuelung Alkohol gëtt. D'Relief vu ganz héich Angstzéiunge wäerte erwaart ginn mat méi Konsum vum Alkohol ze léisen.
Anxiety Stéierungen an Alkoholmëssbrauch
Leit mat Angschtstoffer sinn bis zu dräi Mol méi héich an Alkohol oder aner Drogenmëssbrauch Stralung wéi déi ouni Angschtstoffer. Awer Studien hunn eis gewisen, datt d'Problematik vun Drénken méi séier a bestëmmte Angststéierunge stinn, an datt dës typesch Alkoholkonsum tëschent dësen Stéierungen variéiert. Zum Beispill:
- Soziale Angschtstryd an Agoraphobie: De Problem trëtt éischter no der Ofdreiwung vu Symptomer, déi mat der sozialer Angststress an der Agoraphobie bezéien . Zum Beispill, een deen sozialen Phobia huet kann Angscht ginn fir eng gesellschaftspolitesch Versammlung, wou et vill ville Mënschen net onbekannt sinn. Just den Gedanken, datt een esou eng Versammlung huet, produzéiert vill Virurteeler Angscht. Fir sech z'entliewen, huet d'Persoun selwer mat Alkohol gedronk.
Leider ass dës Zort vun Drénkverhalen Haiser. Den Alkoholkonsum ass eng "Krutch", a sozial Situatiounen, wou et drénken net méiglech ass vermeide kënne ginn. E weidert Problem ass datt laang Alkoholmissbrauch normalerweis eng Toleranz zu sengen Effekter opbaut. Dëst Resultat erhéigen den Alkoholkonsum fir de gewënschten Resultat ze kréien.
- Generaliséierter Angststrooss an Panik Stierf: Fir generaliséierter Angststress a Panikerkrankungen , Studien hunn e verschiddenen Trend vun Alkoholkonsum benotzt. Drénken drénken tendenz no der éischter oder ëm derselwechter Zäit ze fänken wéi d'Symptomer vun der Panikerkrankung oder der generaliséierter Angschtstress sinn. Dëst kann uginn datt e puer vun der initialer Angst an der Panik Symptomer sinn mat Alkoholkonscht bezuelt oder datt d'Alkoholkonsum nach e Mechanismus fir dës Stéierungen huet fir ze developpéieren.
Alkoholmëssbrauch kann Angstzéiung a Panik Symptomer erhéijen
Wat u wéi eng Manéier mat Angscht mécht, kann séier de negativen Effekt vun der Erhéijung erhéisse.
Drénkproblem féiert zu Alkoholausschlag. Dëst gëtt oft als "Paddel" bezeechent. D'Symptomer vum Alkoholkäschte kënne beaflossen:
- Anxiety
- Panic Attacks
- Nausea
- Kommen
- Blannend Drock an Häerzgeschwindegkeet
- Agitation
- Erhéicht Temperatur Temperatur
Dës Symptomer tendéieren e Zyklus vun enger erhiefte Angscht an Erhuelung vum Problem trëfft.
Wéi vill ass ze vill?
D'National Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus huet "at-risking drinking" definéiert wéi:
- Eng Fra déi méi wéi siwen Drénken * pro Woch oder méi wéi dräi Drénken pro Geleeënheet huet
- E Mann deen méi wéi 14 Getränker huet * pro Woch oder méi wéi 4 Drénken pro Dag
- Méi wéi 65 Joer a méi wéi siwen Drénken * pro Woch oder méi wéi dräi Drénken pro Dag
* - Een Drénken = eng 12 Zoll Flasche Béier (4,5 Prozent Alkohol) oder e 5-oz Glas Wäin (12,9 Prozent Alkohol) oder 1,5 oz 80 zeileg Distilléiert Geeschter.
E puer Fuerscher gleewen datt Leit mat enger Panikerkrankung, oder aner psychologesch Krankheeten, kann e méi nidderleche Schwellpunkt fir Alkohol Toleranz hunn. Et kéint vläicht méiglech sinn datt "at risk" sinn, och wann Dir Alkohol an den Grenzgebidder beschreift. Wann Dir Är Suergen betrëfft, ass et wichteg ze wësse fir Ären Dokter oder Therapeur ze consultéieren.
Get Treatment
Wann Dir en Angschtstrooss huet an Alkohol drénken, musst Dir mat Ärem Dokter oder Therapeur schwätzen. Et gi vill effektiv Behandlungen fir béides Krankheeten, z. B. laange individuelle a / oder Gruppentheorie a verschriwwene Medikamenter . Obwuel Dir eventuell Alkoholkonsum als Selbstverwierkungsmass ugefaang huet, ass et wahrscheinlech datt et méi laang an der Noutfäll bréngt. Et ass ni ze laang oder ze spéit fir d'Behandlungen fir den Problem ze drénken.
Quell:
Anxiety Disorders Association of America. 2007 "Anxiety Stéierungen an Alkoholmëssbrauch."
Bicher MD, Sarah a Randall PhD, Carrie "Soziale Angschtstudien an Alkoholkonsum. "November 2002 NIAAA .
Brady MD PhD, Kathleen, Tolliver MD PhD, Bryan an Verdiun MD, Marcia. "Alkoholkonsum a Besuergniss: Diagnostesch a Managementprobleemer" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.
Pandey, Subhash C, Zhang Huaibo, Roy Adip a Xu, Tiejun. "Defiziter am Amygdaloid cAMP-Responsive Element-verbindenden Protein Signaliséierung Spillen eng Roll an der genetescher Predisposition op Angst an Alkoholismus." J Clin Invest. 2005 115 (10): 2762-2773.