Eng Panikattacke ass en plötzlechen an intensiv Gefühl vu Terror, Angscht oder Angscht, ouni d'Präsenz vun der eigentlecher Gefor. D' Symptomer vun engem Panikattacke passen normalerweis plazeweis, héich Spannung an 10 Minutten a fänken dann op. Allerdéngs kënnen e puer Attacke méi laang daueren oder ophale kënnen, sou datt et schwéier ass ze bestëmmen wann e Attacke endegt an e weidere beginnt.
Déi dräi Aarte vu Panik Attacke
Panikattacke ginn an dräi Grondarten klasséiert:
- Spontan oder ongewéinte Panikattacke komme ouni Warnung oder "aus dem Bloe". Kee situativ oder ökologesche Trigger si mat dem Attack ass associéiert. Dës Zorte vu Panikattacke kënne souguer während engem Schlof erfollegräich sinn.
- Situatioun konkret gebonnen oder geheelt Panikattacke op tatsächlech oder virgeschoss Beliichtung zu bestëmmten Situatiounen. Dës Situatioune si looss oder Trigger fir eng Panik-Episod. Zum Beispill, en Individuum deen Angscht energeschem Plazen erfënnt, erënnert en Panikattacke beim Entréeën oder Gedanken iwwer d'Entrée, e Lift.
- Situationell prévisiséierte Panikattacke kréie net ëmmer direkt op enger bestëmmter Situatioun an enger Angscht oder enger Angscht, awer de Mënsch ass méi wahrscheinlech e Attack an esou Situatiounen erliewen. Zum Beispill, eng Persoun déi Angscht virun sozialen Situatiounen huet, awer deen net eng Panik-Episod an all sozialer Situatioun erliewt, oder deen en verzögerte Attack huet an engem gesellschaftleche Ëmfeld fir eng längere Zäit erfuerscht.
DSM-IV-TR Kriterien
Laut dem DSM-IV-TR ass e Panikattacke vu véier oder méi vun de folgende Symptomer:
- Palliatioun, Hitzegeschlecht, oder Acceleréierter Häerzgeschwindegkeet
- Schwëtzen
- Zidder an Äerem
- Sensatioun vu Kürzegenheet oder Atmung
- Gefill vun ze dréinen
- Kammel oder Schlecht
- Oueren oder Bauchstrecken
- sech schwindeleg, onbeweeg, gedréckt oder schwach
- Gefiller vun der Unrealitéit (Deresaliséierung) oder vun Iech selwer ofgeschloss (Ofspartialiséierung)
- Angscht ze kontrolléieren oder ze verréckelen
- Angscht virum Stierwen
- Tauche oder Kribbelen Sensatiounen (Parästhesien)
- Kriibs oder heisse Buedem
D'Präsenz vu manner wéi véier vun den ënnerschiddleche Symptomer kënne als limitéiert Symptom Panikattack uginn.
Huet e Panik Attack Mean Me Have Panic Disorder?
Et ass wichteg ze bemierken datt vill Leit e Panikattack hunn, oder souguer e puer Mol an hirem Liewen erliewen. Fir eng Diagnostik vu Panikrankheur ze maachen, muss et ëmmer nach erwaarten Panikattacken erakommen, déi net duerch d'Auswierkunge vun Drogen, Alkohol oder engem anere medezineschen oder psychologeschen Zoustand verursaacht ginn.
Et ass méiglech e puer isoléiert Panikattacken ouni chronesche Widderstänn ze hunn. Mee, well panikähnlech Symptomer kënne vill aner medizinesch a psychologesch Stéierungen mimikéieren, ass et wichteg, Är Symptomer mat Ärem Dokter ze iwwerpréiwen.
Source:
> American Psychiatric Association. " Diagnostesch an statistesch Handbuch vu Mentalkrituren , 4. Ed., Textrevisioun" 2000 Washington, DC: Auteur.
> Helpguide.org. Panik Attacke, Panik Stierf an Agoraphobie: Symptomer, Ursaachen a Behandlungen