Wéi befaasst d'Leit op eng Kris?
Psychologesch Reaktiounen op eng Kris oder traumatesch Evenementer variéieren erheblech vu Persoun op Mënsch a Symptomer a Reaktiounszeechen sinn normalerweis anescht fir all Mënsch.
Allgemeng Psychologesch Verantwortung fir Traumatesch Evenementer
Well psychologesch Äntwerten variéieren fir all Persoun, et ass wichteg, datt déi Behandlung oder Liewewiesen mat Individuen, déi eng Krise leeden, léieren d'gemeinsame Reaktiounen un engem traumateschen Event ze erkennen.
Reaktiounen kënnen d'Verännerunge vum Verhalen, de kierperlecht Wuelbefannen, d'psychologesch Gesondheet, d'Denken, d'spirituell Iwwerzeegungen a sozial Interaktiounen ëmfaassen. Dës Schëlder, Symptomer a Reaktiounen sinn allgemeng psychesch Responsabilitéiten op eng Kris oder Traumatesch. E puer dovunner sinn:
- Onendlech
- Emotionalem Tauche
- Nightmares an aner Schlofsturburen
- Anger, Stëmmung a Reizbarkeet
- Verzeechnes
- Denial
- Schold
- Panik
- Do kommen Obsessioun
- Sozialen Ofschloss
- Méi verbrauch Alkohol a Medikamenter
- Isolatioun oder Récktrëtt aus aneren
- Entrécke vu fréiere Aktivitéiten
- Schreiwer
- Schlofen zevill
- Trauer
- Froen vu Glaawen oder Relioun
Allgemeng Psychologesch Responsablen zu enger aktueller Krise
Albert R. Roberts beschreift d'Charakteristiken vun Individuen, déi am Moment duerch eng Kris oder Traumatesches Event goen. Si schécken sinn:
- Ufank fir ze erkennen datt et eng Gefor ass
- Entdeckt dass d'Stress an d'Trauma vun der Manifestatioun net mat existéierende Mataarbechter behandelen kann
- Experienz Angscht, Verwirrung a Stress
- Beweiser Symptomer vu Nout a Benodeelung
- An e Status vun der Unwuessegkeet erreechen wou d'Krisensituatioun onméiglech gëtt
Wéi Dir iergend een Traum oder Krise hëllefe kënnen
Wann een, deen Dir wësst, war oder duerch eng traumatesch Veranstaltung oder Krise geet, et ginn Weeër Dir kënnt hëllefen, och:
- Erhéijt fir ze luewen
- Si versuergt hatt, datt hatt sécher ass
- Ergoen him mat Hausaarbecht wéi Akeef, Botzen, Kachen oder këmmeren Kanner
- Zäit mat engem
- Nie negativ Emotiounen oder Ausbroch zu Häerz
- Hien huet him erméiglecht et vill Rescht ze genéissen a gutt ze iessen
- Maacht sécher datt hatt Zäit hat
- Hien huet säi Leed erkannt an ënnerstëtzt a seng Fähëgkeet ze ënnerhuelen
- Si sécher, datt si aner Ënnerstëtzer an / oder Netzer an hirem Liewen huet
- Helpt hien z'erkenne wann et Zäit ass fir dobaussen ze hëllefen
Behandlungen muss gebraucht ginn
Krisenberodung kann ganz gutt sinn, fir d'Leit ze hëllefen, d'negativ Auswierkunge vun enger Krisensituatioun ze manipuléieren. Während déi meescht Krisespezialitéiten ze laang limitéiert sinn, dauernd Exposé géint Stressuren an Traumatismen kënnen zu post-traumatesche Stress Stralung (PTSD) an aner Angststéierunge sinn. Leit mat PTSD leiden Erbitterungen , Albträife, Schlofsturburen an aner Symptomer, déi oft esou schwéier sinn, datt si all Dag matenee stéieren. Während PTSD eng schlëmm Krankheet ass, sinn d'Psychotherapie an d'Medikamenter oft effektiv Behandlungen.
Leider si vill Leit, déi duerch enger Katastroph oder Traumatescht Event gekläert hunn, net datt se Hëllef brauchen, obwuel si psychologesch Not anerkennen.
Well de Risiko vu PTSD an aner mental Gesondheetsproblemer erhéicht gëtt, ass et wichteg ze encouragéieren Leit, déi duerch enger Katastroph, Krise oder Traumatiséierungsberodung fonnt goufen, fir Hëllef ze fannen.
> Quell:
> National Geographic Area Coordination Centers. Reaktiounen op Krise a Trauma .
Roberts, AR. En Iwwerbléck iwwer d'Krisitiounstheorie an d'Interventiounsmodell. Am Crisis Intervention Handbook: Assessment, Behandlung a Fuerschung . 4. Ed. New York: Oxford University Press; 2015.
Den US Department of Veterans Affairs. PTSD: National Center fir PTSD. Fréier Mental Gesondheet Interventioun fir Katastrophen. 23 Februar 2016.