Metaphern ze beschreiwen, Enourage a Motivéieren Iech
Verschidde Leit seelen d'Liewen als Schluecht gesinn. Jiddereen Treffen ass e Kampf, a wann se net gewannen, fillen se se wéi se verluer hunn. Aner kucken d'Liewen als en Abenteuer. En neien Dag bréngt nei Méiglechkeete fir ze erfannen, a wann eppes haut schlecht ass, gëtt et ëmmer muer.
Zesumme mam Metaphern hëlleft net nëmmen d'Leit an hire Sënn ze beschreiwen an ze sinn, awer kann als Quelle vun Ermëttlungen, Motivatioun oder Dankbarkeet sinn.
Et gëtt sou vill ze soen iwwert d'Metapher fir d'Liewen. Loosst eis e puer méi gemittlech Metaphern a kucken wéi se se benotzt kënne fir Iech ze inspiréieren (oder Dir kënnt aus engem Rute) an Ärem deegleche Liewen inspiréieren.
Urspronk vun der Metapher
Wéi fänke dës Metaphern ze entwéckelen? Als Kanner begleeden eis an d'Welt ze verstoen an ze organiséieren. Wann mir d'Gehir ofréien wéi e Schiedspezialist, dann ass d'Kandheet wann Dir d'Fichiere geheft an et ze markéieren. Mir verbréngen oft de Rescht vum eisem Liewen an nei al Materialien nei Material ze maachen. Wann d'Kandheet gesond war, da kënne mir e relativ gutt Filialsystem hunn. Wann et e Kampf war, da gesinn d'Kämme fir den Rescht vun eisem Liewen.
Mir wëssen net den Urspronk vu ville Metaphern Liewen, awer vill hunn de Test vun der Zäit aus gudden Grënn gestuerwen. Wéi mengt Metaphern hëllefen eis Sënn ze maachen?
Hëllef fir Metaphern am Daily Life
Metaphern hëllefen eis net nëmmen eng Experienz ze definéieren an ze beschreiwen, mä se kënne benotzt ginn fir eise Liewen op ville Wee ze verbesseren.
Wann Dir mat enger Erausfuerderung konfrontéiert ass, eng Metapher kéint Iech hëllefen déi grouss Bild an d'Kraaft ze fannen. zum Beispill deen deen duerch Kriibsbehandlung gitt, kann d'Rees kucken wéi een Berg klitt.
Metaphern kann och eng Foto bäi, déi aneren hëllefen, Är Welt z'informéieren. Et ass richteg, datt e Bild villes wäertvoll Wierder wäert sinn, awer e Wuertbild (eng Metapher) kann heiansdo d'selwecht maachen.
Endlech eng negativ Metapher kann Iech hëllefen datt Dir gesitt net Ären Liewe wéi Dir wënscht, an Dir kéint just den Impuls deen Dir braucht, fir Ännerungen ze maachen.
Gemeinseg Metaphern fir Life
Metaphern fir d'Liewen sinn net ëmmer kloer. Mir mussen nach vill ze laang sinn fir Modeller wéi dëst an eisem Liewen ze gesinn. Metaphern kënnen positiv oder negativ sinn. Zënter dem Wee mir am Liewen kucken - dat ass vill méi einfach mat engem Wuertbild (Metapher) ze verstoen - et kann e groussen Impakt hunn wéi eisen Liewen opgräifen, et ass lohneg nozeginn, wat Metaphern ënnert dem Liewen passen, deen Dir haut wunnt. Dëst sinn exemplaresch Beispiller, an mir hoffen, datt Dir e Moment bezeechnen, fir aner Metaphern ze denken, wat Äert Liewen beschreift oder Dir besser gëtt.
A Garden
Wann Dir e Gaart als Metapher fir Ärt Liewen kuckt, kënnt Dir kucken, datt d'Bezéiungen mat der Famill a Frënn als Blummen a Geméis kultivéiert ginn. Bezéiungen, wéi Blummen, brauche regelméisseg Waasser. Si brauchen Sonnenschein. Heiansdo muss se präventéiert ginn. Heiansdo musst Dir den Gaart kräizegen (gëftegt gëfteg Frënn).
D'Enn vu véierter a regulärer Pfleeg, mat rechtzeitegen Interventiounen fir Insektenbefall oder Pestiziden, kann zu Planzen (oder Bezéiungen) ginn, déi wuessen, Sauerstoff produzéieren deen Iech hëllefe mateneen a Schéinheet ze kreéieren wéi se Blummen.
Eng Schluecht
Dir kënnt eng Schluecht als Metapher fir Äre Liewen gesinn, wann alles e Konkurrenz oder e Kampf ass. An enger Schluecht sinn Dir ëmmer entweder gewonnen oder verléieren. Wann eng Schluecht eist Liewe stellt, kënnt Dir wësse kucken wéi d'Liewen net ëmmer iwwer Gewënn oder Verloscht ass. Bezéiungen, besonnesch, sinn net ëmmer e Concours. Heiansdo ass et besser fir léiwer ze sinn wéi genuch oder gewënnt.
Eng Missioun
Wann Dir Ärt Liewen als Missioun kuckt, kënnt Dir entweder positiv oder negativ sinn. Dir kënnt Iech fillen, datt Dir Talenter a Geschenken hutt déi Dir gär verbreed. Op där anerer Säit, beim Glawen datt Dir d'Wahrheet hutt, kënnt Dir Iech fillen, datt Dir aner brauchen, fir datt Är Punkt-of-view richteg ass.
Just wéi mat Missiounen an der ganzer Geschicht, kann Äert Liewen eng Plattform sinn fir d'Guttheet an d'Welt ze bréngen, oder stattdessen Är Iwwerzeegungen op déi, déi se net wëllen héieren.
Eng Rees
Eng Rees ass eng gemeinsam Metapher fir d'Liewen, wéi et erënnert datt d'Ziel ass net eisen eenzegen Ziel. Wéi mat all Form vun enger Rees, ginn et Zäiten, wann d'Strooss richteg ass (d'Liewen ass e keel) an d'Zäiten, wann se wandelen. Et sinn Uebst a Downs an Schläisser am Wee. An et gi vill wonnerbar iwwerrascht an Spaass Entdeckungen déi Dir ni erliewt hätt, ob et net fir de Wee wou Dir gewielt hutt.
En Adventure
Een Abenteuer kann och e schéinen Metapher fir d'Liewen sinn. Mir wëssen net ëmmer, wou mer goen, mä den Noper vun eisem Reesen (Dag zu Dag) léisst eis opgereegt an se fäerdeg nei nei Saache gesinn.
Engem Bauen
E Gebai ass eng zolitt Metapher fir d'Liewen a kann e Erënnerung sinn datt e kräftege Fundament gebraucht gëtt, ier Dir méi héije Gebitt brauch. Sidd Dir eng fest Fondatioun an der Plaz, wat dat heescht fir Iech, ass et méi einfach, dobaussen a Biede ze stäerken, déi den Test vu Zäit a Wanter stinn.
A Roller Coaster
Eng Aachterbunn kann e Metapher fir d'Liewen am allgemengen sinn, oder stattdessen beschreift d'Schnellsteeler déi mer all treffen. Zum Beispill kenne Leit mat Kriibs all ze gutt den Aachterbunnseffekt vun enger schwiereger Diagnostik. Mat der Metapher vun enger Aachterbunn illustréiert och wat vill Leit, déi Hardships hunn esou gutt verstoen. Dir hutt d'Héichpunkte vun Ärer Rees net voll erfaasst ouni den Kontrast vum Tiefpunkt. Als neier Beweis vun dëser Theorie sinn d'Studien elo festgestallt, datt et mam Kriibs diagnostizéiert gëtt, d'Leit op positive Weeër äntwerten wéi och d'Herausfuerderung vun den Erausfuerderungen.
A Stained-Glassfenster
D'Metapher vun engem Glasfënsterefenoss illustréiert net nëmmen d'Diversitéit vun Luten a Faarwen, déi eis Welt erschafen, mee d'Schéinheet an all Mënsch an Situatioun. Eng Haltung vu Dankbarkeet ze këmmeren wann Dir Zäit brauch fir ze gesinn, wat net séier am Gaang ass, kann duerch dës Metapher illustréiert ginn.
A Mountain Climb
Klotert e Bierg ass eng grouss Metapher fir vill Deeler vun eisem Liewen. Et kann eis Edukatioun oder d'Schrëtt beschreiwen, déi mir eis d'Leedung klammen. D'Liewen besteet oft aus Hierarchien. Dës Metapher weist och illustréiert datt et oft hart Aarbecht, Entschlossenheet a heiansdo sheer Ausdauer op eng Plaz ze kommen wou mer wëllen goen. Déi meescht Biergerbunnen sinn net direkt berühmt, maach eis duerch Täler op de nächste nächste Peak. Emosioune Wëllen erlaabt Dir den Trail ze folgen, wéi et erofkommt, ier et an der Ecke gedréckt ass a sech erëm erëm erop.
A Race
Eng Rass kann e positivt an negativ Metapher fir d'Liewen sinn. An de biblesche Sënn vun der Metapher sinn mir genannt fir de Gesiicht vum Liewen net nëmme fir de Präis ze leeden. Eng Rass kann och eng negativ Metapher sinn wéi an der "Rasserrasse" vun eisem Liewen, wéi et eis heiansdo beschäftegt ass vun enger Plaz an en aneren, dee mir ni richteg stoppe fir e Moment ze genéissen. An eent nach e puer negativ Sënner, eng Rass kann d'Praxis beschreiwen, déi ëmmer de schnellsten Wee ze fannen oder ze bräicht mat de sproochleche Joneses ze halen.
E Courtroom
Wann Dir dat Liewen als Geriicht kuckt, kann d'Liewen erausfuerderen. An engem Geriicht, alles am Liewe sollte gerecht sinn. Reales Liewen ass awer net ëmmer gerecht. Gutt Leit sterben jonk a kriminell frei. Wann Dir probéiert hutt, Äert Liewen op d'Metapher vun engem Geriichtsraum ze limitéieren deen Dir Iech fir Wiederhuelung enttäuscht.
Stepping Stones
Steppsteng kënne sou vill wéi d'Metapher fir d'Liewen sinn. An e negativen Sënn, Steppsteng kann d'Phänomen beschreiwen, an där mir kaum bequem sinn, wou mir sinn ier e mir eng besser Aarbecht oder e méi groussen Haus sichen. An engem anere Sënn kann de Stepp Steng eng ganz positive Metapher vum e Liewen gelieft ginn mat Ziler an der Vergaangenheet, a e Gewëssensbewusstsein fir d'Schrëtt noutwenneg fir do ze kommen.
En anert engem anere Sënn, wéi déi Steppingsteen, déi ee Bäitrag am engem japanesche Gaart maachen, kënne se beschreiwen, wéi mir eis eent vun engem Umrand ofstëmmen oder iwwer eise Wee goen, fir negativ Auswierkungen ze verhënneren fir eis ze kréien.
A Classroom
Life ass e Klassesall sou vill Manéier an et gi ëmmer nei Erliefnesser ze léieren egal egal wéi Ären Alter. Dës Metapher kann een Erënnerung fir Äert Geescht aktiv a léieren während Ärem Liewen.
Engem Prisong
E Prisong kann e Metapher fir e Liewen sinn, an deem Dir fillt. Dir kënnt Iech fillen wéi Dir keng Entscheedungen hutt, an datt anerer d'Kraaft hunn. Wann dat Dir sidd, kann et sinn, dass Dir e Schlëssel fir d'Dier visualiséiere kënnt a wou Dir un Är Fräiheet flüchte kënnt, a wat dat kéint am realen Liewen bedeiten. Léieren fir eng Situatioun ze verbesseren , wéi dëst kann Är Perspektiv verschwannen an alles änneren.
A Batterie
Eng Batterie kann eng Liewensmetaphäer sinn drainéréiert a gouf duerch d'Liewen geläscht, wéi zum alldeeglechen Drainergensbedéngunge mat der Aarbecht, an d'Weekends an d'Evenementer, op déi sech opgelueden sinn. Oft huelt kleng Zäitperioden fir op häufegsten Intervallen ze laden fir Äert Batterie manner Wahrscheinlech ze stierzen (verléieren all Energie.)
Virdeeler vun Positiv vs Negativ Life Metaphern
Mir hunn net spezifesch Studien, déi sou häermt hieren Metaphern a Wellness kombinéieren. Mir wëssen awer, datt dat positiv Denken op ville Wee virdeeleg ass. Eng allgemeng Haltung vun Optimismus ass korreléiert mat manner Krebsen, Herzkrankheeten, Schlaganfall, Atemplottheet an enger Infektioun.
Bottom Line op Ären eegenen Metaphern fir d'Liewen
Déi Beispiller uewendriwwer sinn nëmme e puer vun de Liewen Metaphern déi d'Liewen vun de Mënschen illustréieren. Wéi eng Metapher (en) passen Ärt Liewen? Sinn si fir Iech oder schafft et Problemer a limitéiert Är Entscheedungen? Et ass méiglech, Metaphern ze änneren oder Äert Änneren (z. B. d'Schlëssel vun der Prisongzelle), awer et kann e puer Efforte maachen.
Wann Dir d'Zäit denkt iwwer d'Metaphern, déi Dir am Liewe passt, kënne benotzt ginn, fir Muster ze fannen déi net gutt fir Iech funktionnéieren, fir Iech positiv ze guidéieren, a fir Iech mat den Hindernisser déi eis allzäiteg konfrontéiert ze halen. Denkt elo un Äert Liewen Metaphern, awer do net ophalen. Periodesch Wieder denkt Äert Liewen Metaphern. Sinn si positiv Metaphern déi Iech Fridden a Zousatz bréngen, hëllefen Iech Ziler ze erreechen oder Iech der Schéinheet ze ronderëm ze gesinn? Oder bass se eng Negativ Metaphern, déi Ärt Liewen limitéieren?
Déi speziell Metaphern déi Dir gewielt, sollt déi Leit sinn, déi Iech passt, net jemanden aner. Gutt mental Gesondhéet inklusive Liewen Metaphern déi Iech hëllefen d'grouss Bild vun Ärem Liewen ze gesinn. Nodeems Dir Äert Liewen Metaphern ze denken gitt, liesen aner Aart a Weis wéi Dir e positiven Denker kënnt a Stress reduzéiere kënnt an Ärem Liewen.
> Quell:
> Kim, E., Hagen, K., Grodstein, F. et al. Optimismus an Ursesspezifesche Sterblech: Eng Prospektive Kohortenstudie. American Journal of Epidemiology . 2017. 185 (1): 21-29.