Medikamenter kéinten Iech d'Zänn benotzen
Maacht Dir d'Zänn oder d'Këndchen Äert Kicher? Dir kënnt mat Bruxismus kämpfen, dat ass de medizinesche Begrëff fir den normalerweis onbewosstes Verhalen vun de Schleifen vun den Zänn.
Ursaache vum Bruxismus
Frustratioun, Stress, Spannungen, Angscht an Ënnerdrécktgerollen sinn normalerweis als Täter ugesat ginn déi dëst Problem verursaachen. Mä Schleift Zähne kann och verschidde Medikamente ginn wéi Antipsychotik an Antidepressiva, besonnesch selektive Serotonin-Wiederef-Inhibitoren (SSRIs) wéi Prozac (Fluoxetin), Zoloft (Sertralin), a Paxil (Paroxetin).
Symptomer vum Bruxismus
Bruxismus kënnt bei der Nuecht oder am Dag optrieden. Symptomer sinn:
- Schied un Zänn wéi Verschiedene Emailen, Chips a flaach Tops
- Zänn, déi iwwer Kalt, Hëtzt oder Drock sinn
- Frësch
- No Geriicht aus dem Schleifen oder Abschrauwen, deen Är schlofen Partner beweegt
- Keen an de Kéiss oder Gesicht
- Eierlechkeet
- Kappwéi
- Loose, gekachte oder gebrach Zähne
- Maacht Plaz op der Zong oder Wéck
Behandlung fir Bruxismus
An deem Zänn Schleiss ass haaptsächlech als Reaktioun op Stress gesinn, huet d'Behandlung op d'Léisung vun der Angst duerch Stressmanagement a Verhalensmodifikatioun konzentréiert. Dental Interventiounen wéi Muedebecher oder Korrektur sinn och zimlech allgemeng.
Verschidden Medikamenter kënne wirksam sinn fir d'Zéngtschleifen ze reduzéieren, mä méi Fuerschung ass néideg. Dës Medikamenter, dorënner Muskelrelaxinanten a Botox Injektiounen, kënne temporär zum Schleieren vun den Zänn benotzt ginn, wann et net vun engem Medikament verursaacht gëtt.
Si sinn och effektiv als eng Add-on-Behandlung wann Är Medikamenter de Problem verursaachen.
Wann Äre Bruxismus duerch Medikamenter verursaacht gëtt, kënnt Äre Dokter halen entweder Är Dosis änneren oder Iech op eng aner Medikamenter.
Effekt vum Bruxismus
Déi meescht vun der Zäit, den Bruxismus ass net méi staark genuch fir grouss Schwieregkeeten ze verursachen, mä wann Dir en héije Bruxismus hutt, kënnen Kompliziken entstinn wéi:
- A Schäi an Ärer Gesiicht
- Spannungsgefaang
- Schied un Äert Zänn, Krounen oder aner Zänn Aarbecht
- Depressioun
- Reede fäerten Zänn
- Temporomandibular Joër (TMJ) Stéierungen
- Schëlleren
Self-Care fir Schmerz Verursacht Mat Bruxismus
Wann Äre Bruxismus Äert Schief verursaacht, kënnt Dir dës Schrëtt doheem versichen:
- Gitt sécher datt Dir vill Flëssegket drénken. Waasser ass besser.
- Wann de Kiefeg erbäus ass, gitt entweder d'Eis oder d'naass Hëtzt.
- Kachen net gär kenne wéi et de Schmerz méi schlëmm maachen.
- Bleift weg vun hieren Séisswaassers, Nëss, Steak an aner Iesswueren, déi schwéier ze kaien.
- Aarbecht am Erhuelung vun Ärem Gesiicht am ganzen Dag.
- Maacht wat Dir kënnt fir Är Stress ze reduzéieren, well Stress brutal méi schlecht gëtt. Huelt e Blummenbad, gitt fir e Spazéiergang, oder lauschtert Är Lieblingsmusek.
- Léiert d'Entspanung Übungen wéi Mindfulness , Déif Atmung oder Meditation .
- Vermeit Kaffi oder aner stimuléierend Iessen oder Getränk virun Bett. Alkohol a Fëmmen am Owend kënnen och Bruxismus méi schlecht maachen.
- Bleift op Top Ären Zänn Care. Wann Äre Bruxismus méi schlecht ass, gëtt Äre Zänndokter ka wieren.
- Massage deng Schëlleren, Hals a Gesiicht.
- Maacht genuch Schlof.
Wann Dir Symptomer vum Bruxismus hutt, musst Dir Är Méiglechkeeten mat Ären Gesondheetsservicer iwwerpréift. Dir musst net mat der Schold oder Probleemer mat Schleifen Zähne liewen.
Quell:
"Bruxismus (Zënneg)." Mayo Klinik (2014).
"Bruxismus." MedLine Plus, US National Library of Medicine (2014).