D'Saison ass geféierlech am fréien Sobriety
De folgenden Artikel iwwer de Geschäfter gouf geschriwwen vum Gregg C., e Beroder mam Crossroads Center an Antigua, Westindien.
Dangerous Times fir de Newly Sober
D'Vakanz (Thanksgiving, Chrëschtdag a New Year's) kann eng Zäit vu grousser Freed a Fest ginn, oder eng Zäit vu groussen Schmerz, Trauregkeet an Depressioun. Dës kënnen besonnesch Gefaangste sinn fir Leit déi an der Genesung sinn, besonnesch déi an der fristgerechter Recuperatioun.
Drénken an de Stoffer sinn Methoden déi mir d'Freed genéissen oder den Schmerz behandelt hunn. Wat d'Vakanzen fir eis bedeit an wéi mir eis matmaachen kënnen eis hëllefe bäidroen an nüchteg bleiwen.
En essentielle Deel vun der Widderhuelung
Thanksgiving huet seng Wuerzelen am Ende vun der wäiss Saison, wou d'Leit sammelen wat se wuessen an d'Bestecher vun hirer Ernärung huelen. An den USA denken mir un d'Indianer an de frieme Siedler, matenee verbannen.
Thanksgiving ass normalerweis eng Zäit wou mer zesummen mat Famill a Frënn zesummen hëllefen, eis Liewensmëttel an Firma mateneen ze teelen. Dëst ass net anescht wéi dat wat mir an der Genesung léieren. Mir hu Stock vun deem wat mir hunn an dofir sinn dofir dankbar. Denkt drun: "En dankbar Häerz wäert ni drénken." Mir deelen eis dat wat mer mat aneren hunn. Dëst ass e wichtege Bestanddeel vun der Genesung.
Feiere Léiwt!
Chrëscht schéngt d'Kombinatioun vun enger Rei vu Glawen an Ritualen déi vu ville Leit adoptéiert ginn.
Allerdéngs feiere meeschtens Leit, op mannst vu Chrëschten, d'Gebuert vum Jesus Christus. Hien war deen, dee mat senger Spiritualitéit an der Mënschheet geruff gouf. Klang vertraut?
Wéi mer drénken oder Drogen hunn, hu mer séier op den Doud an d'Zerstéierung geschloen. Chrëschtdag ass e Feier vum Liewen an der Schafung statt.
Mir feieren d'Liewen, d'Gebuurt, op Chrëschtdag. Mir kënnen d'Belohnung léieren fir eis Spiritualitéit an d'Mënschheet ëmzekréien.
Lass Go vun der Vergaangenheet
Neie Joer ass d'Vermëttlung vum vergaangene Joer an den neie. Et ass enttäuscht, heiansdo op engem komeschste Wee wéi Papp Zäit de Baton vun engem neien Joer an engem jonke Kand. A wee gëtt et net dat wat d'Erhuelung gëtt? Eis al Süchteg Liewen, deen d'Herrschaft iwwer eis nei erholen. Eng gemeinsam Praxis ëm dës Zäit ass den neie Joer Beschloss.
Natierlech sinn déi meescht vun deene se a kuerzem Zäit gebrach ginn. Awer fir Alkoholiker a Sarkkären, fir eis Resolutioun ze bremmen ze bleiwen an nüchteg bleiwen ze stierwen. An dat ass déi gutt Noriicht. Mir liewen normalerweis e Liewen vun der Zerstéierung, bis dat geschitt. Loosse mer dat Entschloss bleiwen a roueg sinn an ze maache wat néideg ass fir dat z'erreechen.
Frot Hëllef
Et gi vill spezifesch Strategien oder "Tools" fir eis Fäegkeet ze steigeren fir nüchteg a propper ze bleiwen duerch d'Vakanz. Frot Äre Sponsor oder anerer an der Genesung wéi se et maachen. Gitt Ënnerstëtzung vun Ärer Famill a Frënn. Sot hinnen datt dës Recette wichteg ass an Dir braucht hir Hëllef. Et sinn eng Rei Bücher oder Artikelen, déi hëllefsbereet Hinëssen hunn.
D'Internet ass eng super Ressource fir Suggestiounen oder Leit ze fannen déi Dir während der Vakanz ënnerstëtzen.
Probéiert et en aneren hëllefen ze hëllefen. Wéi se an den 12 Etappen soen: "Trëfft net drénken oder Drogen, gitt op d'Versammlungen, frot Hëllef." KISS (Keep It Simply Spiritual).