Et kann schwéier schwätzen, ob Är panicky Symptomer "normal" sinn oder éischter mat de klinisch definéierte Panikattacken.
Kriterien fir Panik Attacke a Panik Stéierungen
Restaurante Panikattacken sinn d'Hallmarkenfeeler vu Panikstryst, obwuel e puer Ännerungen an der Diagnose gemat DSM-5 gemaach ginn .
Panik Stierper ass eng Angststierung déi duerch widderhuelend a stierf panikanescht Attacken markéiert ass.
Fir déi Kritike fir Panikerkrankheet gerecht ze ginn, muss ee vun zwee Verhalen iwwer eng Periode vu mindestens e Mount gefuer sinn: Eng kontinuéierlech a markéiert Angscht datt Panikattacken an der Zukunft opgebaut goufen, oder eng Verännerung vun engem Verhalen vum Mënsch dee fir d'Attacke vermeit.
Panikattacke sinn déi plötzlech an intensive Gefiller vu Schrecken, Angscht oder Angscht, ouni d'Präsenz vun der eigentlecher Gefor. D'Symptomer vun engem Panikattacke passen normalerweis plazeweis, héich Spannung an 10 Minutten a fänken dann op. Allerdéngs kënnen e puer Attacke méi laang daueren oder ophale kënnen, sou datt et schwéier ass ze bestëmmen wann e Attacke endegt an e weidere beginnt.
Typen vu Panik Attacke
Et gi zwee Haapttypen vu Panikattacken:
- Onerwaart - Iwwerraschend Panikattacke komme plënnert ouni externe oder interne Signataire. An anere Wierder, si sinn ouni Angscht Situation oder e schreckleche Gedanke oder Gefill. Si kënne schéngen eppes "aus dem bloen" ze maachen, wann iergendeen ganz relax ass.
- Erwaart - Erwaart Panikattacke passen wann e jidwer eng Situatioun ausgesat ass, fir déi se eng Angscht maachen. Zum Beispill, een deen Angscht hutt ze fléien kann e Panikattack hunn, wann se an enger Fliger oder beim Take-off gesat ginn.
Onerwaart Panikattacken sinn méi heefeg bei deenen vu Panikrankheeten, mä d'Leit kënnen souwuel vu Panik erliewen.
Physikalesch an emotionale Symptomer vu Panikattacken
Laut dem DSM-5 ass e Panikattacke vu véier oder méi vun de folgenden Symptomer:
- Palpitatioun, Pabeelenhär oder beschleunegt Herzrhyt
- Schwitzen
- Ängscht oder Schrecken
- Sensatioune vun der Kürzegenheet oder dem Gedrénks
- Gefill vu Schockelen
- Këscht Schmerz oder Unerkennung
- Nausea oder Bauchhär
- Feele Schwindel, onstierwlech, mueres oder liicht
- Gefiller vun der Unrealitéit ( Deresaliséierung ) oder vun Iech selwer ofgeschloss (Abnesisatioun)
- Angscht virun Verhieren ze kontrolléieren oder verréckt ze ginn
- Angscht virum Stierwen
- Daumen oder Kribbelen (Parästhesien)
- Kribbelen oder waarme Buedzëmmer
D'Präsenz vu manner wéi véier vun den ënnerschiddleche Symptomer kënne als limitéiert Symptom Panikattack uginn. Fir eng Diagnostik vu Panikstryzen ze maachen, muss ëmmer méi spontan Panikattacken presentéieren.
Intensitéit vu Panik Attacke Symptomer
D'Symptomer vun engem Panikattacke sinn normalerweis esou intens, datt se oft vun de Krankheeten als schlechteste Erfahrung vun hirem Liewen beschriwwe ginn. Nodeem e Panikattacke kritiséiert, kann de Mënsch weiderhin méi schwaach ängstlech Existenz vu méi Stonnen erliewen. Méi oft wéi net, bewäert d'Panik-Episoun eng kontinuéierlech Suerg.
Et ass net ongewéinlech, datt suergfälte mat Angscht a Angscht verbannt ginn, datt Verhalensverännerungen bei der Hoffnung op en anere attackéieren.
Dëst kann zu der Entféierung vun Agoraphobie féieren , wat d'Erhuelung komplizéiert a limitéiert seng Fähigkeit, an alldeeglechen Aktivitéiten ze funkelen.
D'Wichtegkeet vun der Behandlung
D'Symptomer vun der Panikerkrankheeten kënnen Angscht a potenziell Onbehandlung, awer et ass eng behandelt Stéierung, an déi meescht Leit sinn erliewt fir eng therapeutesch Interventioun . De fréieren Behandlungsmodus beginn nach der Begréissung vun der Panikerkrankung, dest méi séier Symptomer ginn manner oder verschwannen. Mä och déi mat langfristeg Symptomer erliewen allgemeng Verbesserung mat der Behandlung, a vill kënne vill vun den Aktivitéiten, déi se eemol gewiesselt hunn, zréckféieren.
D'Wichtegkeet vun enger exakter Diagnos
Panik Stierf kann mimesch a coexist mat villen anere medezineschen a psychologesche Stéierunge sinn, eng véiert Diagnos ass ganz wichteg. Zum Beispill, wéi e puer Leit Angscht hunn, datt e richtegen Häerzschlag bei enger Panikerkrankung e Symptom vun engem Herzinfarkt ass, widderstandsfäheg Herz-Arrhythmien (abnormal Häerzrhythmus) och als falsch diagnostizéiert ginn als Panikrankheorie.
Bis zu enger Diagnostik vu Panikstierre gouf gemaach, a well vill vun de Symptomer physesch sinn, hunn vill Leit oft an d'Notzäite gemaach. Tatsächlech ass geschat ginn datt tëscht 20 a 25 Prozent Notruff Visite fir Panikattacke wéinst Panikattacken agestallt sinn, an déi déi Noutruff méi wéi 8 Joer an engem Joer besichen, sinn dräimol méi wahrscheinlech wéi Panikattacken wéi der Bevëlkerung.
Eng genee Diagnostik vu Panikstrydschaft ass deemno vun zwou Säiten gebraucht. Eng grëndlech Geschicht a kierperlech ass gebraucht fir "ze maachen datt näischt näischt ass" a fir d'Vermëschung vu Panikattacken ze verhënneren, andeems de Traumate vun der Noutruffsbesicht op d'Mëschung ginn ass.
Déi bescht Linn
Panikattacke kënne wuertwiertlech erschreckend sinn, mä d'Hëllef ass méiglech. Panik Stéierungen ass e ganz behandelt ginn. Leider, wéinst der Stigmatiséierung vu mentaler Gesondheet, an vläicht e puer Verzaubert ënner deenen déi verschidde Visitë vun der Noutruff gemaach hunn, ass d'Diagnose oft verspiert.
Wann Dir Symptomer vu Panikattacken oder Panikerkrankheeten erliewt, och wann Är Symptomer d'Kriterien déi hei uewen net erhalen, net op Äre Dokter schwätzen. Panik Stierfsystem kann all Är Gebidder vun Ärem Liewen beaflosse, mä vill Leit fannen datt hir Liewen se fille wéi se erëm restauréiert ginn, wann se d'Behandlungen sichen.
Quellen
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., a T. Furukawa. Psychologesch Therapien Versus Pharmacologesch Interventiounen fir Panikstierfäegkeet mat oder ouni Agoraphobie bei Erwuessener. Cochrane Datebank vu systematesch Rezensiounen . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., A. Barsky. Panic Disorder an Notfalldéngschter. Akademesch Notfallmedezin . 2013. 10 (10): 1065-9.