Wat et ass mat Live erlieft huet als Teen
An engem fréiere Artikel war eng Beschreiwung vun engem Dag am Liewen vun engem aneren mat der sozialer Angststierfung bedriwwen . De Goal mat dësem Artikel war déi perséinlech Informatioun fir d'Informatiounsartikelen op dësem Site. Vläicht huet de Artikel Är eege Symptomer oder déi vun engem deen Dir wësst.
Als neier Ergänzung zu dëser Serie ass et e Dag am Liewen vun engem Teenager mat SAD .
Obschonn vill vun den Symptomer, déi mat Teenager mat der sozialer Angscht erfuerscht sinn, déiselwecht wéi déi vun der Erwuessener sinn d'Situatiounen, déi si op enger daaglecher Basis maachen, kënnen ganz aner sinn.
Op vill Manéier hunn d'Erausfuerderunge sech zevill méi héisseg; sozial a akademesch Drëche kënnen d'Gesellschaftssymptomer oft schlëmm ginn.
Vläicht sidd Dir e Jugendlecher mat der sozialer Angscht an dës Geschicht kléngt vill wéi Dir.
Oder, Dir kënnt en Elterendeel, Léierpersonal oder anere Erwuessenen kennen, deen e Jugendlechen weess, wat iwwerzeegt ängschtlech, ängscht an schei ass. Wärt haut de Dag, deen Dir fir Hëllef kënnt oder fir en aneren anzubieten?
Dëse Beschreiwung baséiert op Geschichten vu Lieser vun dëser Websäit, an och verschidde wichtegen Geschichten iwwer Teenager-sozialer Besuergniss, ënnert anerem "Kirstin's Story: No Place to Stand", "Rae: My True Story of Fear, Anxiety and Social Phobia" "Wat Dir Iech vu Me Denkt:" Erstellt een Account vun engem Teenager-Experienz vun der sozialer Angschtstress. "
Dëst ass en fiktiven Account an net op der Erfahrung vun enger Persoun.
Ech klengen d'Schrëtt vu menger Lycée anhëlt a wësse wat e läit.
Ech hunn keng Frënn an dëser Schoul, also ass et e laang Dag vun der Einsinn. Ech kommen ëmmer fréi, well ech Angscht hat datt et spéit fir d'Klass wier. Ech konnt de Gedanken net méi un der Spéit laafen a mat jiddferengem kucke mech.
Well ech fréi kommen, ginn d'Léierpersonele oft iwwer mech. Ech halen mäi Kapp noof ze halen, fir datt mer net "hi" mateneen an déi Ongewéinlechkeet soen, déi dozou bäidroen hätt.
Ech weess wat et mecht.
Wat ass falsch bei hatt?
Firwat hutt se net jemols fir ze schwätzen?
Ech komme bei menger éischt Periodklass an lauschtert de Rëschter um mech. Jiddereen schwätzt iwwert hiren Weekend. Ech halen mäi Kapp no a probéiert net ze jidderengem ze gesinn.
Während der Schoul hunn ech déi selwecht mat de Léierpersonal an der Hoffnung datt hien mech net a Fro stellt.
Heiansdo funktionéiert et a se heiansdo et net. Wann ech eng Fro gefrot hunn ech séier eng Äntwert midd, fillt sech mäi Gesiicht rot hell, wéi all Aen op mech sinn.
Während dem Mëtteg sinn ech meeschtens alleng oder mat enger Grupp vu Kanner, déi ech gewuess war, hunn awer näischt mat Gudden ze hunn. Ech weess, si seet firwat ech mat hinnen sëtze wann ech ni schwätzen.
Heiansdo gëtt een nach eng Fro. Wéi ëmmer gebraucht ech fir d'Panik ze starten , fille sech mäi Häerzstat un der Rass an d'Wierder fänke mat ménger Hals op.
Ech soen esou kleng wéi méiglech.
Ech si sécher datt jiddweree wonnert wat mat menger falsch ass.
Esou wéi méiglech, hunn ech meng Klassesplang geplangt fir all öffentleche Sprooch ze vermeiden. Leider kann et net ganz vermieden ginn.
Wann ech eng Presentatioun oder eng Ried halen, hunn ech mech iwwer Méint matgedeelt. Déi Nuecht virdru ginn ech net schlofen, an de Daag vu mir sinn e nervös Wrack.
Wann et an menger lescht Periode ass, kann ech net fir den ganzen Dag konzentréieren. Wann ech endlech opstoen fir säi Häerz ze schwätzen, schlägt esou laach ech si sécher jiddereen kann et héieren. Méng Hänn schüttelen an sou meng meng Stëmm. Ech hu Problemer, meng Atem opzefänken. Ech si sécher datt jiddereen mengt, ech sinn verréckt oder datt et eppes ass wierklech falsch mat mir.
Ausser der Schoul ech sinn net wierklech an all Aktivitéit involvéiert. Ech hunn net eng Deelzäitaarbecht wéi déi meescht vun den aneren Kanner, well ech ze vill Angscht hutt ze bezuelen oder fir eng Interview ze goen. Ech maachen déi meescht Nuechte an de Weekender zu liesen oder do Hausaufgaben.
Ech hunn net mat jiddereng gesinn wéi ech mech fillen, well ech sinn
1) ze verlegen, a
2) Suergen, datt si mengen datt ech e Bierg aus engem Mëllech ze maachen.
Ech sollt d'Saache maachen, richteg? Et ass just e Charakter Mängel, deen ech esou Schwieregkeeten mat soziale Situatiounen huet. Wann ech wierklech schwéier hänken, sollt ech méi wäit eraus goen a fäärg ophalen.
Mäi Musicallehrer huet probéiert, mir mat der Angscht ze schwätzen. Si konnt gesinn, wéi ängschtlech ech hunn a mech gefrot wat wat geschitt ass, awer ech hunn et einfach ausgeschloost.
Ech war ze vill verbueden fir iwwer d'Art a Weis wéi ech gefaart hunn; wéi se se denken géif ech war verréckt oder eppes. Et ass schéin ironesch, datt de Grond ech net mat engem aneren schwätzen kann iwwert Angscht vu Leit ass, well ech Angscht vu Leit!
Heiansdo ginn ech iwwer d'Art a Weis wéi d'Saachen sinn; Ech denken, ech kéint souguer e bëssen depriméiert ginn. Et just wéi Dir Äert Angscht mécht mat Iech.
Ech sinn bemierkenswert an hoffentlech iwwer d'Zukunft. Ech hoffen, datt wann ech High-School-Déiere fäerdeg ginn.
Hoffentlech kann ech iergendeng frësch ufänken, datt keen mech kenne an op meng Ängscht ze schaffen. Vläicht op e puer Punkten wäert ech de Courage op d'Hëllef kréien, datt ech wahrscheinlech wierklech brauch.
A Wuert From
Béid Medikamenter a Therapie (wéi d'kognitiv Verhalenbehandlung) sinn effektiv an der Behandlung sozialer Angschtstress (SAD). Vill méi ass iwwer Angschtlech Narren iwwer 20 Joer bekannt. Wann Dir liewt mat der sozialer Angscht a wielt Dir fir Hëllef ze sichen, et gëtt vill Méiglechkeeten fir besser ze kommen. An der Zwëschenzäit weiderhi bréngen et all Dag. Liest Geschichten iwwer aner Teenager mat de selwechte Problemer wéi Dir an Dir kënnt an online Foren deelhuelen iwwer sozial Angscht.
Vläicht wënschen ech datt jiddereen d'Zäit huelen wäert Iech Iech froen wat wat falsch ass. Vläicht, wann Dir just mat enger Persoun iwwer de Wee wéi Dir Iech fillt, kënnt Dir dëst Problem virdeelen, deen all Moment vun Ärem Liewen konsuméiere kënnt. Wiem wäert dës Persoun sinn? Wielt eng Persoun, a maacht haut den Dag, deen Dir gitt, wéi Dir Iech fillt.