Behandelen sozialer Angschtstriedung mat interpersonaler Therapie
Interpersonal Therapie (IPT) ass e 12- bis 16-Wochen-Behandlungsprogramm, deen ursprénglech fir Depressioun entwéckelt gouf . IPT gouf vum Gerald Klerman a Myrna Weissman an de 1980er. D'Behandlung ass héichstrukturéiert a konzentréiert sech op de soziale Kontext vun der Erkrankung an d'Verbesserung vun der menschenpotenzialer Funktioun.
Interpersonelle Therapie ass och effektiv an der Behandlung vun Stierfhëllef a Bipolarstéckung ze weisen .
Well een Drëttel vun de Patienten mat sozialer Angschtstress (SAD) net op Medikamenter oder kognitiv Verhalenbehandlung (CBT) reagéiert, a wéinst der interpersonaler Natur vu SAD IPT gëtt haut als potenziell Behandlungsvariant betracht.
Etappen vun der Interpersonaler Therapie
IPT drénkt normalerweis duerch dräi verschidde Phasen aus wöchentlechen Behandlungssitzungen.
- Phase 1: Sessioun 1 - 3
Während der Phase 1 wäert Äre Therapeut d'Mëschpersonal an Ärem Liewen identifizéieren. Dëst beinhalt en Inventaire, dee all déi Schlësselbezunnungen an Ärem Liewen liwwert an déi Primärschicht vun interpersonalen Schwieregkeeten, wéi z. B. sozial evakuéiert oder netassertiv .
- Phase 2: Sessiounen 4 - 14
Är Therapeut wäert d'Problemer an Ärer Relatioun soen.
- Phase 3: Sessiounen 15-16
An der leschter Phase wäert Äre Therapeut diskutéieren a préift Är Fortschrëtter a virbereeden Iech fir d'Enn vun der Therapie.
Interessen
Am IPT Modell vun Depressioun sinn vier Beräicher typesch während der Behandlung behandelt ginn: interpersonal Disputen, Rollentransitioun, Trauer, an interpersonal Defiziter. Hei dréit d'Schlëssel Aspekter vun all Beräich.
- Interpersonal Disputes: Äre Therapeut wäert Problemer mat der Kommunikatioun identifizéieren an Dir Är Léisungsstrategie fir Är Relatiounen ze léieren.
- ROLLE TRANSITEN: Äre Therapeut Iech hëllefen Iech Léisungen ze fannen fir Problemer mat der Anpassung op nei Ëmstänn z'ënnerstëtzen.
- Trauer: Wann de Trauer iwwert en Doud oder eent engem Verloscht eng Roll bei Äre Schwieregkeeten gespillt huet, wäert et erfor no.
- Interpersonal Defiziter: Äre Therapeut hëlleft Iech fir Problemer ze identifizéieren op déi Manéier mat aneren. Wann Dir net interpersonal Bezéiungen an Ärem Liewen fehlt, wäert Äre Therapeut d'Bezéiung tëschent Iech als Basis fir Schwieregkeetserfekte benotzen an hëlleft Iech ze léieren wéi Dir nei Bezéiungen entwéckelt.
Interpersonal Therapie Techniken
Vill IPT Techniken ginn vun aneren Therapien, wéi psychoanalytesche Psychotherapie a CBT, adoptéiert. E puer vun den Techniken, déi vun engem IPT-Therapeut gebraucht ginn, gehéieren Klärung, Ënnerstëtzung héieren, Rollespiller, Kommunikatiounsanalyse an Ermëttele vum Effekt.
IPT an der sozialer Angschtstrooss
Fuerschung an der Verwäertung vun IPT mat SAD ass nach ëmmer an der Kandheet. An enger klenger Etude vun 9 Patiente mat SAD, waren 78% geziilt wéi vill oder verbesserte Symptomer no Behandelen mat IPT. Déi Patienten hunn och konkret Beispiller vu positiven Ännerungen nom Therapie, wéi zum Beispill eng nei Aarbecht ze fannen, zréck an d'Schoul, oder dating.
An enger kritescher Analyse gouf IPT fonnt fir besser Resultater fir SAD ze weisen wéi psychodynamesch Psychotherapie, awer manner Resultater am Verglach zum CBT.
IPT fir SAD gouf souguer iwwer Mobile Apparater (MIPT) geliwwert; D'Resultater weisen datt d'IPT an dësem Typ vun Selbsthilfformatioun erofgeholl gëtt manner effektiv am Verglach zu mCBT.
Obwuel IPT als Versprécht fir SAD verspriechent ass, gëtt vill méi Fuerschung néideg. Besonnesch d'Fuerscher hunn festgestallt, datt IPT weider Modifikatioun ze erfannen, fir et fir d'Angschtesschrecken z'erreechen.
Sinn Dir IPT fir sozial Angscht? Allgemeng kann et net schueden an ka souguer hëllefe. Allerdings ass et schéngt, datt wann d'Wiel tëscht CBT oder IPT ubelaangt, mat der aktueller Fuerschued Beweiser hutt Dir am beschten fir de Wee vu CBT ze goën.
Quell:
Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. Kognitiven Verhalenstherapie géint eng interpersonal Psychotherapie fir sozialer Angschtstress, déi iwwer Smartphone a Computer geliwwert gëtt: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. J Anxiety Disord. 2014; 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. Opene Prozess vun der menschenpsychotherapie fir d'Behandlung vu sozialen Phobien. American Journal of Psychiatry . 1999; 156: 1814-1816.
Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. Kritesch iwwerpréifen vun Resultat Recherche fir menschenpsychotherapie fir Angschtstoffer. Depress Anxiety. 2014; 31 (4): 316-25.
Robertson M, Rushton P, Wurm C. Interpersonal Psychotherapie: Een Iwwerbléck . Zougang Februar 26, 2016.