Léiert si ze validéiert an héiert hellt fir Hëllef
Eng Frëndschaft mat engem, deen Bordnappe Perséinlechkeetstyp kritt (BPD) ass net ëmmer einfach. Et gëtt véier Zäiten, wann Äre Frënd wierklech total Hoffnungslos oder iwwer Kontroll ass, sou datt Dir Iech hëlleflos fillt. Hei sinn e puer allgemeng Prinzipien, wou Dir kënnt e gudde Frënd bei engem BPD sinn .
Validéieren Äre Erfahrungen vum Borderline Friend
Déi wichtegst Saache, déi Dir maache kënnt fir e Frënd bei BPD ze hëllefen, ass Zäit fir ze héieren a seng Gefill ze validéieren .
Dir däerft net onbedéngt mat senger Evaluatioun vun enger Situatioun respektéieren oder fillen datt d'Intensitéit vu seng Gefühle justifiéiert vun der Situatioun (staark emotional Reaktiounen sinn Deel vun der Stierf). Dir kënnt awer trotzdem wëssen datt Dir verstitt, wéi hien et fillt a wéi schwéier et muss sinn.
D'Validatioun vun enger anerer Persoun kann enorm Relief fir eng Persoun mat BPD erbréngen. Vill Leit mat BPD wuessen an emotional invalidéierend Ëmweltschutz a erwaarden datt keen nëtzlech wéi se fillen. Aner Leit mat BPD wuesse net an engem armen emotionalen Ëmfeld. Wéinst der Natur vun der Stierflechkeet si si awer gewuess an Leit soen, datt si iwwerreagéiert sinn. Also, mat engem iwert sëch ëmkucke wéi se fillen kënnen e staark ginn.
Educéiert Iech selwer iwwer Grenzpersonal Stéierungen
Wann Dir e Frënd mat BPD hutt , ass et kritesch wichteg fir Iech iwwer d'Krankheet ze erliewen.
Frëndschaften mat Leit mat BPD kënnen festeg sinn, an Dir musst wëssen, wat erwaart.
Heiansdo hunn Leit mat der BPD Verhale matgeet, déi manipulativ, mëttlereg geeschtert oder destruktiv sinn. Et ass wichteg, d'Stierfhëllef ze verstoen, sou datt Dir dës Verhalensregelen erkennen kann fir wat se sinn: Symptomer vun Ärem eegenen Ierwen an Ärem Frënd.
A verstitt datt dës Verhalensschichten net fir Iech schueden sinn, kann Iech hëllefen Iech méi Empathie fir Äre Frënd ze bauen.
Ënnerstëtzt hir Efforte fir Hëllef ze kréien
Et ass normalerweis net produktiv fir ze versetzen Ären Frënd ze beruffen fir professionell Hëllef ze hëllefen , egal wéi schlecht se braucht (et gëtt eng Ausnam wann et eng Noutléisung ass, liese wat et zu enger Kris mécht ).
Allerdéngs kënnt Dir hir ënnerstëtzen, wann hatt decidéiert fir Hëllef ze kréien. Dat heescht datt Dir Äre Frënd erzielt datt Dir Dir sidd stolz op si fir Hëllef ze fannen oder datt Dir mengt datt dëst eng mutéiert Bewegung ass. Si kann och e puer aner Forme vun Ënnerstëtzung brauchen (zB Reesen op Rendezvous, Visiten am Spidol). Wat och ëmmer Dir wäert, wäert et vill fir Äre Frënd bedeit fir ze wëssen datt Dir hannert hirem ass.
Do not Ignore threats of harm
Suicidal Drohungen an Gestikter sinn zimlech allgemeng bei Leit mat BPD. E puer Leit mat BPD maachen e puer Suizid Bedrohungen, déi hir Famill an hir Frënn fir dës Art vu Verhalen beschäftegt ginn.
Mä och wann Äre Frënd suicidalen Bedrohungen an der Vergaangenheet gemaach huet ouni eigentlech Suizid ze probéieren , sinn Leit mat BPD zu engem ganz héicht Risiko fir de Suizid ze versetzen an ze maachen. Tatsächlech sinn ongeféier 10 Prozent vu Leit mat BPD eigentlech Suizid .
Aus dëser Ursaach, och wann Dir net denkt, datt se et richteg maachen, ignoréiere mir e Risiko vum Selbstmord . Stellt Iech Noutfallpersonal (z. B. "911" an den USA a Kanada) all Zäit datt Dir denkt datt et e Risiko ass datt Äre Frënd sech selwer schueden kann. Loosst et op d'Fachpersonen entscheeden ob et e schlechten Risiko vu Schued ass.
Pass op dech op
Heiansdo hunn Frëndschaften mat Leit, déi BPD hunn unbalancéiert ginn, a fannt Dir Iech méi wéi Dir kritt. Wann dat passéiert ass, ass et normalerweis gutt. Dëst ass wéi d'Relatiounen funktionnéieren; Si kënnen net ëmmer e souguer 50-50 Spalt sinn. Mä wann dat alles de Fall ass, wäert et e Verstoen an der Bezéiung kreéieren.
D'Forschung huet gezeechent datt Frënn a Famill déi d'Leit mat BPD versuergt hun héich Hoër vu Feindlechkeet, Angscht, Depressioun a Mësstrauen. Wann Dir zevill ze ginn, da kënnt Dir ufänken ze rosen oder verbrannt. No enger Wei ass et méiglech datt d'Bezéiung fir Är Gesondheet geséchert ass.
Op laang Dauer ass et wahrscheinlech méi hëllefaarteg fir eng Persoun mat BPD fir e konsequent, verlässlech Frënd ze hunn als en Frënd ze hunn deen 100 Prozent fir him e puer Méint huet an duerno verschwonnen ass fir ëmmer. Aus dëser Ursaach ass et wichteg fir Iech ze këmmeren, Brécke vun Ärem Frënd ze huelen, wann et néideg ass a Guttgrenz ze schafen fir datt Dir Är Wënsch erfëllt kritt.
All dat gëtt méi einfach wéi gesot. Si erfuerderlech Kommunikatiounskompetenzen a genuch Selbstbewosstsinn fir ze verstoen wann et Zäit ass fir e bësse méi zréckzetrieden. Allerdéngs ass et méiglech datt et eng laangfristeg Frëndschaft mat engem BPD hutt, wann Dir geschafft hutt.
Quell:
Amerikanescher Psychiatrie Associatioun. "Praxis Guideline fir d'Behandlung vu Patienten mat Grenzkontrolle Perséinlechkeet." Amerikan Journal of Psychiatry , 158: 1-52, 2001.
Kreger R. Den Essentielle Famillje Guide zur Grenzkontrolle Perséinlechkeetstyp . Centre City, Minnesota: Hazelden, 2008.
D'Schreiwer JGM, Bok S. "Psychologesche Distress bei Caretaker oder Relatioune vu Päifen mat Grenzkontrolle." International Journal of Social Psychiatry , 53 (3): 195-203, 2007.