Wann Dir probéiert mat der Realitéit vun engem treieger Mann ze bewäerten, kënnen dës Bicher e puer nëtzlech a berouegt Berodung maachen wéi Dir d'Stécke vun Ärem Liewen ophëlt a wéi Dir Är Hochzäit erëm opbauen kënnt wann Dir se maacht. Selbsthilfebücher sinn net Ersatz fir professionell Hëllef. Si sinn awer ganz nëtzlech zousätzlech zu aner Aarbecht déi Dir fir Är Bestietnis ze heelen. Si kënne en objektiven Verständnis fir deen, wat, warum a wéi d'Affairen ubidden.
1 - "No der Affair: Iwwer d'Schold an d'Rekonstruktiount Vertrauen"
D'Janis Abrahms Spring a Michael Spring si d'Autoren vun dësem Informatiouns- a oft recommandéiert Buch. Wann Dir de Schëll, de Schatz, d'Unbelief an d'Zénger vun der Onglaichheet fënnt, Wann Der Affai r kënnt hëllefen Iech mat Äre gemengten Gefill ze bewäerten, Är Zukunft ze beschäftegen an d'Entscheedung ze huelen oder ob Dir Äert Eegent nees opzebauen.
Méi
2 - "Healing from Infidelity: The Divorce Busting Guide"
Déi lescht Buch vum Michele Weiner-Davis diskutéiert d'Zerstéierung vu Leit, déi d'Erfaasse vun hirem Mann ugeet hunn ass net treiweg. D'Couples schloen d'Schloffällef ze bekämpfen, wéi se kämpfen fir intensiv emotional Schéinheet, Misère, Gräift a schlussendlech Argumenter iwwer de Verrot ze kréien. Den Auteur benotzt hir Joerzéngten Erfahrung, fir Koppelen ze hëllefen aus dem Verrot z'erreechen an hir Hochzäite mat engem schrëftleche Programm ze späicheren.
Méi
3 - "Infidelitéit: e Survival Guide"
Dëst Buch vum Don-David Lusterman kann hëllefe Koppelen iwwerwaachen Infidelitéit ze weisen a weist wéi d'Hochzäit net nëmmen iwwerliewe kann, mee géi nach Päiperleken konfrontéieren d'Grënn hannert der Indiskretiounen.
Méi
4 - "Wa Gutt Leit Affär"
Den Therapist an den Auteur Mira Kirshenbaum huet viru villen Leit behandelt, déi an der Iwwerraschung gedréint hunn, wat maache soll wann eng Affär hiren Liewen zerstéiert. Kirshenbaum bréngt Lieser iwwer sechs liicht Schréieeën, déi Lieser aus der Kris bis zu Kloerheet liest. Si identifizéiert siwen Zorte vu Affären.
Méi
5 - "Surviving Infidelitéit: Entscheedungen ze maachen, Widderhuelung vum Schmerz"
Rona Subotnik a Gloria Harris schreiwen iwwer d'Entscheedungen ze trefft an iwwer d'Schold vun der Onglaichheet ze réckelen. Wann Dir sicht no engem Verständnis firwat Är Fra geruff huet an wéi se aus der Affär erauskënnt , gëtt Surviving Infidelitéit praktesch Hëllef bei enger netjudgmentaler a kompasséierter Manéier.
Méi
6 - "Net" Just Friends ": Neit Vertrauen an Erhuelung Är Sanitéit"
Auteur Shirley P. Glass proposéiert Hëllef fir wéi Dir déi riet Fändel erkennt, déi d'Eruewerunge vun Ärem Fra veränneren kéint an eng Affär rutschen. Vun Verdacht an Offenbarung fir heelen, huet si praktesch Leedung fir ze verhënneren, a wann et geschitt, erholen a sech ze halen.
Méi
7 - "Surviving an Affair"
De Willard F. Harley an de Jennifer Harley Chalmers versichen d'Gefühle an d'Erfarunge vu Koppelen ze iwwerwaachen, déi sech mat ongerechtfäeg sinn, a praktesch a nëtzlech Strategien zur Erhuelung ubidden.
Méi
8 - "Zréck aus Verrot: Eens eng Eegel, eng Famill, e Liewen"
D'Suzy Farbman huet hir perséinlech Geschicht an dësem Buch, déi ka schwiereg ze liesen an inspiréieren gläichzäiteg. Zréck vun der Verrufung ass e ganz ehrlech Rechnung iwwer de Kaweechel vun enger Eegeschaft an der Vergaangenheet an der laang Rees zréck zur Versöhung. Et ass och sécher, staark Meenungen iwwer de "Stay vs. go" Dilemma ze kreéieren.
Méi
9 - "Privat Lies: Infidelitéit a Verrot vun Intimitéit"
Veterantherapeutin an Auteur (now verstuerwe) Frank Pittman bitt e gudd geschriwwenen Buch mat Informatiounen iwwer d'Grënn fir Affären, Konsequenzen a Berodung fir den onfähegleche Partner an de verwéckte Fra.
Méi
10 - "Betrayed !: Wéi Dir Kann Sexual Vertrauen erëm an Äert Liewen opbauen"
Riki Robbins léiert Tipps fir wéi een am Verhënner liewt. Sektiounen beinhalt wéi Är Ehepartner konfrontéiert gëtt, d'Ënnerstëtzung vun der Famill a Frënn, mat engem aneren Gespréich mat Ären Kanner iwwer wat geschitt ass, ze léisen ze vertrauen eran ze kréien, ze verzeien an ëmzebauen fir Äert Selbstbild.
Méi
11 - "Wéi kéinte Dir dat mat mir maachen ?: Léiert d'Vertrauen nodeem e Verloscht"
Jane Greer a Margery D. Rosen diskutéieren iwwer d'Grënn, déi Verräter verroden, Informatioun iwwer Verontransporter, a wéi Dir mat den Emotiounen ëmgeet, déi Dir fille wann se verroden hunn. Et ass och e Sektioun am Léier vertrauen erëm.
Méi
12 - "Gläichzäiteg Diskussioun iwwer Verrot: e Self-Help Guide fir Couples"
An engem ganz kuerze Buch vun nëmmen 48 Säiten zitéiert d'Donna R. Bellafiore Stage vun der Genesung a verréchent Auswertung fir Iech an Äre Partner fir d'Stäerkt an d'Schwächten vun Ärer Hochzäit individuell beurteelen. Net esou komplizéiert wéi déi aner Bicher, mä kann e liest séier liesen, besonnesch fir déi an der Kris.
Méi