Déi bescht Linn
Obwuel et vill iPhone Apps um Glacës baséiert, war dëst eent vun den éischten, fir erauszekommen, an et ass nach ëmmer ee vun de beschte benotze fir meng Meenung. Ech genieen dës iPhone Applikatioun aus ville Grënn, a se denken e wier e wierklech nëtzlecht Tool fir Stressrelief ze sinn datt et baséiert op de Prinzipien vun der positiver Psychologie , an kann Iech hëllefen, Gewëss ze bewältegen, déi duerch d'Fuerschung bewäert ginn, fir datt Dir e Liewen hutt En plus Gléck a manner Stress (oder méi Widderstandsstress).
Pros
- Et hëlleft Iech d'Liewenserwaardung ze kreéieren.
- Et benotzt verschidde Applikatioune vun Ärem iPhone fir dat ze maachen.
- Seng Methoden ginn vun solider Fuerschung ënnerstëtzt.
- Et ass lëschteg, pädagogesch an einfach ze benotzen.
- Et huet eng gratis Versioun Versioun.
Contes
- Dir musst Iech erënneren, fir et ze benotzen fir datt et geschafft gëtt, natierlech.
- Déi komplett Versioun ass e méi käschméissege Duerchschnëtt iPhone Applikatiounen.
Beschreiwung
- D'Aktivitéit vun "Oflagerung" beinhalt d'Schafung vun engem Album vu schéine Biller fir ze kucken oder glécklech Erënnerungen opzeginn.
- "Aktivitéit" maachen Aktivitéiten zesummestellen Ziler an ënnerschiddlechen Gebidder vun Ärem Liewen, Bewertung a prioritär dës Ziler a méi.
- "Optimismus" beinhalt envisagéiert Är "best possible self", eng Aktivitéit déi ech oft fir Lieser an Clients empfehlen.
- "Soziale" Aktivitéiten gehéieren d'Wise fir d'Leit an Ärem Liewen auszedrécken, an e "Gütezeitschrëften" ze halen.
- "Merci" Aktivitéiten zielen d'Dankbarkeet vun de Leit an Ärem Liewen aus an droen e "Dankbarkeetag".
- De "Explore" section bidd Iech méi Informatiounen iwwer positive Psychologie an d'Wëssenschaft vum Gléck.
Guide Review - Live Gléck iPhone App
Live Happy baséiert op d'Fuerschung an d'Léier vu Sonja Lyubomirsky, e positive Psycholog Wëssenschaftler. Et beinhalt d'Bildungsinstrukturen a VIDEOEN, déi Iech besser kënne verstoen, wat iwwer d'Erfolleg vu Gléck a Widerstandsvermëttlung bekannt ass, an och Funktiounen, déi Iech encouragéieren fir eng Aktivitéit am Gléck ze förderen.
D'Applikatioun léisst Iech aus verschiddene verschiddenen Aktivitéiten wielen, erzielt Dir wat et maache soll, an erzielt Dir firwat a wéi dës Aktivitéit Gléck fördert. Et gëtt souguer eng E-Mailkomponent, déi Är Aktivitéiten an Emails informéiert, déi Dir Informatiounen iwwer wat Dir maacht an der Happy Happy Applikatioun, als Extra Erënnerung fir dës Aktivitéiten regelméisseg ze engagéieren, wat e Schlësselelement vun der Gewëssheet ass.
Zum Beispill, ech recommandéiere vill Leit eng Dankbarkeetzeit ze halen , well et hëlleft Iech eng Haltung vu Dankbarkeet ze kultivéieren, déi grouss ass fir Stressrelief an allgemeng Gléck. Dës iPhone App huet eng Dankbarkeet-Journal Feature, wat nëtzlech ass fir do direkt op Ärem iPhone ze hunn - Dir kënnt et am ganzen Dag erofzuhellen, wann Dir Leer Zäit hutt!
Een vun mengen Elementer erlaabt Iech e Album vun positive Erfahrungen ze schafen. Dir sidd de Choix fir eng "Erënnerung" ze schreiwen an eng nei Säit fir all positive Gedächtnis ze kreéieren déi Dir gären ophalen, oder Dir schreift e Album vun den schéinsten Attraktioune déi Dir géift gär erem kucken. (Ech tatsächlech "d'Regele bremsen" e bëssen an der Art a Weis wéi ech dës Aktivitéit benotzen an e Fotoalbum erstellen, wou ech Fotoen iwwer Saachen hunn, déi ech gemaach hunn an ze genéissen an ech schreiwen iwwer wat ech gemaach hunn a wéi ech mech gefillt hunn.) Et ass schéi fir ze goen duerch e "Buch vun glécklechen Erënnerungen" wann ech eng emotional "Pick-Me-up" brauchen.
Et fördert Optimismus a positiv Auswierkunge , wat d'Wuelstand géint all Stress opbauen kann.
Et gi verschidde aner Funktiounen op dëser iPhone App, déi nëtzlech sinn fir de Gléck ze kultéieren; Ech recommandéiere datt Dir déi gratis Versioun versprécht, an Dir kënnt upgraden, wann Dir Iech selwer benotzt a genéissen.