D'Basics vun der Nonverbal Kommunikatioun fir sozial Angscht Belästeren
Sicht Dir no, fir Är Kapazitéit ze verbesseren fir d'Kierpersprooch vun aneren ze liesen? Hei fannt Dir siwe Artikelen, déi eng Rei vun Themen iwwer d'Verstoen an d'Kéierensprooch a verbuede Kommunikatioun un Ären beschten Virdeel maachen.
Wann Dir leid mat sozialer Ängstlichkeetsstress (SAD) , dës Lëscht vun Artikelen gëtt Basisinformatiounen fir Iech ze praktizéieren ze méi Vertrauen an erlaabt ze ginn an d'Verhale vu Verhënnerung ze reduzéieren. Obwuel Dir Iech am Ufank onheemlech onweigerlech fillt, da wäert et sech natierlech fillen, méi oppassen a vertraulech Weeër ze maachen.
1 - Wéi et méi Approachbar erreecht gëtt
Wann Dir leid mat der sozialer Ängstheet kënnt Dir wahrscheinlech vill "geschlossene" Verhalen ausprobéieren, déi aner soen datt Dir net wëllt agefouert ginn. A wéi Äert Arme kreuzt, kuckt oder op enger Distanz steet all soen "Leave me alone."
Wann Dir Saachen ännere wëllt a schaffe fir eng méi invitéierend Aura z'ënnerstëtzen, musst Dir Iech eng méi zukünfteg Kierpersprooch ze hunn. Hei sinn zéng Tipps fir Iech ze hëllefen.
2 - Wéi ze verstoen sinn d'Dateschutzgesetz
Wann Dir geplangt sidd fir e Datum ze goen, ass et schlau fir am Viraus ze denken wéi Dir déi aner Persoun observéiert. Et ass net genuch fir ze lauschteren wat d'Persoun seet; Dir musst och Opmierksamkeet op Kierperfuerschung bezuelen an ob et mat der mëndlecher Botschaft vun der Persoun passend ass.
Eppes, deen op Iech Richtung leeft, huet e richtegt Lächelen a verfaasst Schüler, romantesch Interesse. Wann op der anerer Säit Är Fouss an dat Ganzt op d'Dier op d'Dier weisen, däerf Dir d'Thema Gespréich änneren oder denken datt et eng Nuecht nennt.
3 - Ten Kierperdeeg Erlaabt Dir Dir maacht
Déi mat SAD sinn oft schëlleg, eent oder méi vun dësen zéng Kuelensprozedur ze maachen. Allgemeng sinn dës zouverléissege Verhale gesicht, déi Iech net uwendbar, evitéiert, net interessant oder onwuel sinn.
Obwuel dës Verhalensméiglechkeeten natirlech wéinst der Angscht fillen, ass d'Botschaft, déi se an anere schécken, ass datt Dir net eng einfach Persoun ass fir ze wëssen. Wann Dir Är sozialt Erfolleg ännere wëllt, fänkt un ze kucken, ob Dir dës Kierperfehler gemaach.
4 - Wéi ze verstoen, wann iergendeen Iech iech liest
Hutt Dir schonns e gutt Gefühl, datt ee sollt dech leien? Hutt Dir Ären Instinkt gemaach oder Dir selwer mat Wörer anescht wéi onvervale Verhalen opgekläert?
Et gi vill Grënn, fir datt d'Kierperschafsprooch eng Persoun net mat dem geschwatene Wuert entsprécht. Ee vun dëse Saachen ass datt d'Persoun eng Lige erzielt.
D'Liars hu vill iwwer iwwerwaachen, andeems se ze vill Auge kontaktéieren oder hir Kierper stëmmeg halen fir irgendwellech Unerkennung ze kontrolléieren. Wann Dir dës Zort vun Signaler kuckt, datt Dir leet, datt se richteg sinn.
5 - Wéi eng méi kierperlech Kierperlechkeet hutt
Sidd Dir an der Verzweiflung kucken a fillen méi Vertrauen? Dir sidd net eleng. Déi mat der sozialer Besuergniss tendéieren dozou ze suergen aarm ze hunn an e schlechte Vertrauen an Selbstvertrauen.
Ee Wee fir e bësse besser Vertrauen ze starten ass fir Iech selwer eng vertraulech Manéier ze trauen, och wann Dir et esou an der Inspiratioun fillt.
Doen Saachen wéi ëmmer ronderëm, wackelen mat weiten Schrëtt an hunn e festen Handshake fir Iech méi Vertrauen ze gesinn; wat iwwert e puer Deeg kéint Iech méi Vertrauen ginn.
6 - Verstinn Gesiichtsausdréck
Iwwert d'Sprooch vum Kierper erzielt d'Sprooch vum Gesiicht vill iwwert wat eng Persoun fillt. Mir wëssen, datt et siwen Universal Emotiounen ginn, déi vun allen erlieft ginn.
Wann Dir interesséiert sidd fir besser ze liest a Gesiichtsausdréck ze léieren, léieren d'éischt grondsätzlechen Emotiounen an dann kuckt op Indikatoren vun all deenen Gespréicher.
7 - Verstoe vu Nonverbal Kommunikatioun
Sicht Dir no e flotte Guide iwwer d'Decodéiere vun de Kierpersprooassignale déi aner ginn Iech. Et ass richteg op zwou Dimensiounen: Komfort a Benodeelegter.
Kuckt fir ze kucken wat fir dës Manéieren Äre Gespréichspartner representéieren an denkt iwwer wat dat heescht wat wat gesot gëtt. Wann et eng Trennung tëscht Wuert a Kriibs gëtt, normalerweis Kierperflexioun ass déi zouverléisseg Indikatioun.