Wann mir iwwer Gléck am modernen Liewen schwätzen, schwätzen mir oft op d'Gefill, wou mir no der éischte Lächerung vun engem lecker Glacekegel kommen oder wann Dir mat engem gudde Frënd ee Nachmittag verbréngt. Dëse Wee vu Gléck als Wonsch denkt drun datt et en subjektiv emotionalen Zoustand ass an d'momentan momentan Erfahrung sinn, déi mir hunn.
Obwuel gutt Gefill ass en Deel vum Gléck sinn , hunn vill alte Schoule vu Gedanken d'Gléck méi breed definéiert. Besonnesch d'Aristoteles gleewen datt d'ultimativ Ziel vum mënschleche Liewen e Konzept antik Griichen genannt Eudaimonien , déi sech oft als "Gléck" iwwersetzt, awer méi wahrscheinlech heescht "mënschlech Bléi" oder "e gudde Liewe". Anstatt e Emotioun oder Stëmmung déi geännert gëtt, gëtt eudaimonia besser beurteelt, andeems mir eis gefrot: "Wat muss ech erënneren wann ech mäi Liewe laang eriwwer sinn?" Aristoteles Rezept fir e gudde Liewe war d'Tugend auszetauschen. Gitt als helleg, bescheiden, weis a ehrlech konsequent an eiser Aktioun. Als eng gutt Persoun, an anere Wierder, ass d'Rezept fir e glécklecht Liewe.
Modern Psychologie huet d'Aristoteles Notioune mat der Entwécklung vun der Klassifikatioun vun Charakter Stäerkt a Tugenden ëmfaasst. Viru méi wéi 10 Joer huet d'Psychologer Christopher Peterson an de Martin Seligman d'Wäerter vun Kulturen an der Mënschheet geschätzt an déi 24 universell Tuguen oder Charakterstäerkt identifizéiert.
Dës Stäerkte vum Charakter repräsentéieren wat déi meescht Mënschen als gudde Charakter bezeechnen, och d'Hoffnung, d'Dankbarkeet, d'Fairness an d'Léift. Kee Charakter Stärken a Virtuen: A Handbuch a Klassifikatioun op Amazon.com.
Eng wesentlech Kierper vun der Fuerschung ënnerstëtzt elo d'Entwécklung an d'Benotzung vun de Charaktere vu Geescht fir e erhéicht Gléck.
Wéi gi mir déi alte Wäisheet vun eudaimonia fir eis ze schaffen? Hei sinn 4 vun den Tuguen Aristoteles huet seng Schüler ënnerstëtzt fir selwer ze developpéieren.
Gedold
Scheinbar Road Rage war och an der aler Griichesch. De Wonsch fir onzefridde Verfaassung - virun allem an eiser rapid a weltwäit technescher Welt - kann einfach e Verärgerung an Rëw maachen. D'Existing Gedold heescht datt eis Temperament an der Situatioun entsprécht. Wann Dir Iech de Fouss klickt a kontrolléiert Är Uweisung an der Linn op der Bank kuckt, zéckt just un, ob oder net Är Rëtsch hëlleft d'Situatioun. Wann net, ass et besser fir et ze goen. A wann Är Onsécherheet direkt mat engem anere Mënsch direkt matmaachen, arbei fir d'Empathie ze entwéckelen an sech op d'Schong setzen. Wann een dech aus dem Verkéier setzt, kuckt wat fir si kënne sinn a wat hir Intentiounen sinn.
Mut
Wéi Aristoteles awer zevill Gedold kann Iech e Pushroom maachen. De Mutt, virun allem géint d'Ongerechtegkeet, ass richteg. Et ass wichteg ze verstoen datt d'Courage net d'Fleegeversécherung ass, mä e passende Balance vu Angscht a Vertrauen. Sidd Dir éischter iwwerzeegend oder onwierrend? Wann Dir sou ze oft op enger Angscht fënnt, fanne vill Chancen fir ze handelen, trotz der Angscht ze hunn, duerch eng houf Gespréich ze schwätzen oder ze schwätzen, ze soen, wéi Dir geléist hutt eppes ze maachen, deen Iech begeeschtert.
Wann Dir e bëssche méi konkurrenzfäeg ass, spigelen ech op wat Ängschtlech Dir fillt (vläicht datt se dat zougoen datt Dir dat neit Projet deen Dir uewe bedeit an Dir kënnt et net trauen ze gesinn) eng Quelle vu Kraaft wéi Dir réckgängeg mécht.
Temperance
Denkt drun datt Dir déi zweet Stéck Pie, déi Dir fir d'lescht Nuecht erreecht hutt? Hutt Dir wierklech dat néideg? Temperance ass ongeféier d'Moderatioun wann et ëm d'Selbstzuel geet. Eigentlech sollt et e Scheck vu Pär hunn a genéissen. Mee zevill vun all gudde Saach wäert d'Gléck korrodéieren, virun allem wéi d'Schold an d'Selbstmëssbrauch setzt. Egal wéi eng Selbstkleedung op zwou Méiglechkeeten.
Een, wann Dir decidéiert, Spaass a Freed ze genéissen, erlaabt Iech Iech voll a ganz ze genéissen an ze genéissen. Zwee, passende Limitë fir Iech selwer a festleeën. Huelt e Plang vir vir d'Zäit a wësst datt Dir Äre Gléck méi méi mécht andeems Dir Är Limite festhält, wéi et ze bremsen an ze verginn.
Frëndschaft
D'Aristoteles Weltvisioun, d'Frëndschaft war eng vun den héchsten Tuguen. Hien erkennt datt d'Frëndschaften oft aus praktesche Grënn existéieren, wéi déi Frëndschaft, déi Dir fir e Kollektiv ausdréckt. Mee déi richteg Frëndschaft ass ongeféier eng Verbindung tëscht zwee Leit, déi sech bewonnert hunn an encouragéieren eng aner fir hir voll Potenzial ze erreechen. Dat Frëndschaft ass selten. Dëst sinn net déi Honnerte vu Verbindungen déi Dir op Facebook oder LinkedIn hutt. Dëst sinn d'Leit, déi Dir an der Nuecht nennt, wann Dir e Kand braucht fir Iech ze dinn ze ginn. Investéiert an dës Bezéiungen noutwennegen ass fondatiounlech fir eis eegen Gléck ze ënnerstëtzen. Identifizéiere wien dës Leit sinn an Ärem Liewen an se léiwer se wëssen, wéi vill Dir se schätzen. Déi Gespréicher sinn e Gléck gewonnen.