Wat ass d'Differenz tëschent generaliséierter a spezifescher sozialer Angscht
Typen vun der sozialer Ängstzort (SAD), déi unerkannt sinn vun der geeschteger Gesondheetskrankheete hunn an der Zäit geännert. An der Vergaangenheet goufen 2 Typen vun der sozialer Angststress ugeklot, déi ënnerscheed zu hire Symptomer: generaliséiert SAD a spezifesch SAD.
Soziale Angschtstress (SAD) allgemeng befaasst eng Angscht vu sozialen a leeschtungssituéierende Situatiounen, an deenen anerer Iech negativ beurteelen.
Déi meescht Leit mat der Ermuerdung sinn extrem selbstbewosst a kënne kierperlech Symptomer wéi Iwwelzegkeet, Schütteliewen oder e Schwach sinn, wann et ëm d'Leit oder d'Ausféierung kënnt.
Allerdings erkennt d'aktuell Diagnostik an de statistesche Gebrauch vu mentalen Stierwen (DSM-5) net ënnerschiddlech Kategorien vun der sozialer Angststierfung wéi d'lescht Versioun (DSM-IV).
Generalized social anxiety disorder
Virun der DSM-V goufen déi mat generaliséierter sozialer Ängstheet beschriwwe wéi Ängscht iwwer déi meescht sozial a leeschtungssituéierende Situatiounen, och am Folgenden:
- bei Autoritéit gesäit
- gitt op Terminer
- Startverbannen
- oder Rieden
D'Leit mat generaliséierter sozialer Besuergnisser hu geduet, datt ongeféier jiddereen awer hiren engsten Familljememberen onkloerbar sinn. Generalized SAD gouf als eng méi streng Form vun der Stierfhëllef ugesinn a war normalerweis mat enger méi grousser Behënnerung am Dag vum Dag funktionnéiert.
Spezifësch Soziako Angscht Disorder
Virun der DSM-V gouf spezifesch soziale Angscht Stéierung als Angscht a Angscht erkläert erkläert, datt et nëmmen e puer sozial Situatiounen amplaz ass wéi déi meescht oder all. Zum Beispill kann eng Persoun eng Angscht virun der Ëffentlechkeet hunn, awer gutt op enger Party ze mielen. Dës Form vun der sozialer Ängstzäit ass ëmmer immens schiedlech ginn, wéi et d'Leit limitéiere kann aus dem Genoss ze léieren, Frënn ze treffen oder op eng Carriere ze goen.
DSM-5 Definitioun
Mat der Verëffentlechung vum DSM-5 goufen déi generaliséierter a spezifesch Typen vun der sozialer Angststierfung net méi anerkannt. Amplaz kann een e "Leeschtungszoustand" -Qualifier an eng Diagnostik vu SAD addéieren. Op dës Manéier sinn et nach ëmmer Kategorien vun der sozialer Angststress (SAD), wéi et an der Vergaangenheet war; D'Art a Weis datt Är Dokter eng Diagnostik maachen anescht kucken wéi virum DSM-5.
De Grond vun der amerikanescher Psychiatrie Associatioun (APA), de Verlag vum DSM-5, fir den Zougang mat der generaliséierter Art ze maachen, war datt et schwéier war fir Dokteren fir de Kritère ze mëschen, "Ängscht ëmfaassend déi meeschten sozialen Situatiounen". D'APA huet awer unerkannt datt Leit, déi nëmmen Angscht fir d'Performance Situatiounen bezeechent ginn, schéngen anescht wéi déi méi generaliséiert SAD ze sinn, a wéi se al sinn, wann se éischt Angscht maachen, wat physesch Symptomer vun der Angscht hunn, an wéi se Behandlung.
Behandlung fir Sozial Angscht
Egal ob Dir generaliséiert oder spezifesch sozial Angscht Symptomer huet, ass eng effektive Behandlung verfügbar. Kognitiv Verhaltens Therapie (CBT), eng Form vu Psychotherapie, déi aktuelle Problemer adresséiert an negativ Gedanken iwwerpréift, kann ganz nëtzlech sinn.
Duerch CBT léiert Dir Strategien an Techniken, fir Iech mat verschiddene Situatiounen ze bewältegen. Nodeems d'Kognitiv Verhalenstherapie ofgeschloss ass, hunn vill Leit mat Angscht suguréiert datt et hir Liewen geännert huet an hir Dieren opgemaach huet; Si kënnen d'Saache ginn, déi se ni geduecht hunn, datt se konnten, wéi Reesen oder vu véier anere maachen.
A ville Fäll, speziell fir déi mat méi schwéierer generaliséierter sozialer Ängstzierkstatioun, kann Äre Dokter Iech recommandéieren fir Medikamenter ze probéieren. Dëst kann hëllefen, Är Gedold ze berouegen an negativ Selbstreduktioun z'ënnerpressen, sou datt Dir op Therapie fokusséiert a fänken progress ze maachen.
Eng Therapeutin fir Sozialer Angscht fannen
Kuckt fir een Therapeuten, deen an Angststéierunge spezialiséiert ass.
Ouni een Hintergrund an dëse Konditiounen ass Äre Therapeut net vollstänneg fir Är Symptomer ze verstoen oder ze vermeiden oder ze liicht ze entloossen wat Dir fillt. En Gesondheetsbetrib, deen déi sozial Ängstzierk verstanen an eng kognitiv Verhaltensbehandlung versteet, wäert Iech mat effektive Strategien ze entwéckelen fir d'Stierper ze verwalten.
A Wuert From
Et ass wichteg ze verstoen d'Type vun der sozialer Angschtstress Diagnos Dir hutt gegeben. Schafft mat Ärem Dokter oder mental Gesondhéet professionnel méi iwwer Är Diagnose ze léieren an wat et heescht wat Är Behandlung a Prognose bedeit. Wann Är Diagnos och den "Leeschtungsziel" -Qualifierter beinhalt, ass d'Behandlung déi speziell Leeschtungssituatiounen ugepasst, déi Iech Ängscht verursaacht gëtt, ofgestëmmt.
> Quell:
> Dalrymple K, d'Avanzato C. D'Differenz vun de Subtypen vun der sozialer Angschtstress. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Soziale Angschtstriedung an DSM-5. Depress Anxiety . 2014; 31 (6): 472-479.
Institut national de mentaler Gesondheet. Anxiety Stéierungen.
Universitéit vu Pennsylvania Department of Psychiatry. Sozial Angstzorg.
Psych Central. DSM-5 Ännerungen: Angschtsteren & Phobien.