Wann Dir Borderline Perséinlechkeetstheorie (BPD) hutt , ass et ganz heefeg fir ze fille wéi Dir wëllt Therapie behalen. Tatsächlech ass et ganz normal datt et mat Therapie oder Äre Therapeut frustréiert gëtt oder fillt wéi d'Psychotherapie funktionnéiert net méi. Mä vill Leit verloossen dës Therapie virun hirer Behandlung do Ziler - d'Recherche weist, datt ongeféier 47 Prozent vu Leit mat der BPD d'Behandlung fréi ze verloossen.
Daach eng Therapie ass eng grouss Decisioun, ze denken an duerch Är Ursaachen an Är Behandlungsziler.
Wat sinn Är Grënn fir Är Therapie?
Virun Enn vun der Therapie ze ruffen, denkt Är Äert Ursaach fir ze verzielen; Dir kënnt et hëllefräich sinn fir eng Lëscht ze schreiwen. Gemeinseg Ursaachen sinn:
- Ech fillen net wéi d'Therapie funktionnéiert
- Ech hunn net mäin Therapeur
- Ech hu keng Zäit ze maachen fir Sëtzungen ze besichen
- Ech denken, datt ech besser ginn an ech si bereet fir eleng ze goen
- D'Saachen, déi mir iwwer Sessioun schwätzen, sinn ze emotional / intensiv
- Ech denke net, datt meng Therapeut mech gefällt
- Ech wäert ni besser ëmmer egal wat ech maachen
- Ech mengen datt meng Therapeur inkompetent ass
- Ech hu genuch Zäit fir ze bezuelen
Schwätzen mat Ären Therapeuten
Elo, datt Dir eng Lëscht vun denge Grënn hutt fir Är Therapie ze behalen, e Stëfter no de gréisste Grënn ze stellen, fir datt Dir se mat Ärem Therapeur diskutéiere kann.
Vläicht sidd Dir veronsëchert ze diskutéieren mat Ärem Therapeut ze diskutéieren, well Dir net wëllt enttäuschen.
Oder vläicht hutt Dir dat net vertraut, fir et mat hinnen ze diskutéieren. Egal wat Är Begrënnung, wat Är Besuergt wéinst Therapie mat Ärer Beroderin mécht, kann hëllefen.
Zum Beispill, wann Dir mat Geld oder Ausgab vu Ärem Zäitplang ofzeschléissen wollt, kann Äre Therapeur vill e Bezuelungsplang erlaben oder Iech no hirer haitege Büro Stonnen ze treffen.
Si kann Iech och e Referendum zu engem aneren Therapeur ginn, wann Dir Iech fillt wéi Dir et net klickt mat Iech oder genuch genug Fortschrëtter.
Fäert net dës Diskussioun ze begleeden. Et ass extrem onwahrscheinlech datt Äre Therapeut keng Diskussioun huet wéi dëst virdrun. D'Therapie hëlt vill Emotiounen erof, an et ass ganz heefeg fir Leit opzeginn oder ze fillen, datt näischt hëlleft. Gitt esou éierlech wéi Dir kënnt sinn. Denkt dorunner datt Äre Therapeut alles wat se maachen, well se d'Leit hëllefe wëllt.
Ass et d'Disorder Schwätze?
A ville Fäll kënnen d'Symptomer vu BPD Iech iwwerzeegen fir d'Therapie ze beweegen. Wann Dir Spannung erliewen, kënnt Dir Är Therapeut mat Verdacht oder net gefällt datt Dir kéint ze fréi aus der Therapie goen. D'Leit mat Depressioun als Deel vun der BPD kënne Perioden vu Hoffnungslosegkeet an extrem schwiereger Motivatioun hunn, wat se fir d'Therapie erofhuelen wëllen. An all deene Fäll kënnen e Therapeut Iech hëllefen ze denken, wat an Ärem Beste zousätzlech versus wéi Är Stéierung "et seet" ze maachen.
Wat sinn d'Pros a Réck?
Eng aner Technik déi Iech hëllefe kéint entscheeden ob se aus der Therapie drop ass, gëtt den " Pros a Cons Tool " genannt. Dëst ass e Instrument, dat an der Dialektesch Behavior Therapie geléiert gëtt a kann e groussen Wee fir ze denken duerch vill verschidde Beschreiwungen.
Sidd Dir d'Virdeeler an d'Konsensstatioun fäerdeg, denkt méi iwwer wéi eng Richtung géift Dir kopéieren. Hat d'Ofwaachung vun Therapie ëmmer nach eng gutt Iddi? Oder, ass et méi kloer datt een anere Wee kéint méi Sënn sinn? Wann d'Therapie erëmfënnt wéi d'richteg Entscheedung ass, heescht dat, datt d'Therapie direkt oder just Äert Therapisten oder d'Typ vun Therapie déi Dir kritt. Denkt un all Är Méiglechkeeten fir déi bescht Entscheedung fir Iech ze maachen.
Déi bescht Linn
Déi drëtt Linn ass datt et vill Grënn ass, datt d'Leit aus der Therapie goen a se heiansdo onvermeidlech sinn. Mee heiansdo geet d'Mënsche vun der Therapie viru vläicht ze drun, ouni ze denken an hir ze schwätzen mat hiren Therapeuten.
Wann Dir sécher sidd datt Dir drop hale muss, kuckt aner Avenuen vun der Behandlung . A wann Dir wielt weider fir mat engem Therapeur ze schaffen oder net, wëlle weider op Är Fäegkeeten fir mat der Grenzpersonalerkrankung ze verhandelen .
Endlech, ier Dir Är Therapie verlaangt, ass sécher datt Dir e Sécherheetsplang fir BPD huet .
Quell:
Alesiani, R., Boccalon, S., Giarolli, L., Blum, N., an A. Fossati. System Training fir Emotionaler Prädiktivitéit a Problemléisung (STEPPS): Programm Effizienz an Perséinlechkeet Funktioun als Prädiktoren vum Drop-out - eng italienesch Studie. Comprehensive Psychiatry . 2014. 55 (4): 920-7.
Khazaie, H., Rezaie, L., Shahdipour, N., a P. Weaver. D'Grënn fir den Ausfall vun der Psychotherapie Explikéieren: Eng Qualitativstudie. Evaluatioun a Programmerplanning . 2016. 56: 23-30.