Eng Verteidegungsmechanismus wou alles schwarz oder wäiss ass
Spektrum ass e Begrëff aus der Psychiatrie, fir d'Onméiglechkeet ze beschreiwen fir opposéiert Gedanken, Gefiller oder Iwwerzeegungen ze halen. E puer kënnen soen, datt eng Persoun déi splitt déi Welt schéngt wéi schwarz oder wäiss, alles oder näischt. Et ass eng verformt Manéier fir ze denken, wou déi positiv oder negativ Attributioune vun enger Persoun oder Evenement weder gewiesselt sinn an hir zesummen.
Spannend a Grenzpersonal Stéierungen
D'Spaltung gëtt als Verteidigungsmechanismus ugesinn, wou d'Leit mat Grenzpersonal Perséinlechkeetstypen (BPD) Leit, Evenementer oder souguer selwer an all oder soss näischt heeschen.
D'Späizung erlaabt hinnen d'Saachen ze vereinfachen, déi se "schlecht" uginn hunn an déi Saachen déi se "gutt" mengen, och wann déi Saachen schiedlech sinn oder riskant sinn. Spektrum ass eng vun deenen néng Kritäre fir Diagnos vum BPD.
Beispiller vun der Spëtzt
D'Spaltung kann d'Relatiounen entstrecken an zu intensivem a selbstverwierrlecht Verhalen dréit. Eng Persoun déi sëtzt, gëtt normalerweis Leit oder Eegeschafte mat Begrëffer, déi mat absoluter Ofmoss fir Diskussioun absolut sinn. Beispiller beinhalt:
- D'Saachen sinn "ëmmer" oder "ni"
- D'Leit kënnen entweder "béis" an "krummelen" oder "Engelen" a "perfekt"
- D'Chancen hunn entweder "kee Risiko" oder eng "komplett Con"
- Wëssenschaft, Geschicht oder Neiegkeet ass entweder eng "komplette Fakt" oder eng "komplette Ligen"
- Wann d'Saachen falsch ginn, fillt ee Mënsch "gefillt," "ruinéiert" oder "geschrauft"
Wat fir eng Trennung méi de méi verwirrend ass, datt de Glawe heiansdo Eisenverkleedung oder -verschéckung vun engem Moment an déi nächste verréckelen.
Leit, déi opgedeelt sinn, ginn oft iwwer dramatesch oder iwwerdréit gesuergt, besonnesch wann se deklaréieren, datt d'Saachen entweder "ganz ausgaange sinn" oder "ganz ëmgedréint". Dëse Verhalen kann all déi Leit ronderëm hirstoen.
Bénévolen
Mat him kann d'Trennung praktesch gewäsch ginn, e Verhalensdeem op ganz villen Individuen, déi mir wëssen a vläicht souguer selwer selwer, zougedeelt ginn.
Allerdéngs gëtt d'Spaltungen an BPD als konsequent a verzerrt Verhalen normalerweis mat aner Symptomer begleet, wéi:
- Aschreiwung (ouni Iwwerleeung zu Konsequenzen)
- Passive Agressioun (en indirekt Auszeechnung vun der Feindlechkeet)
- Denial (bewosst ignoréieren e Fait oder d'Realitéit)
- Projizatioun (déi eng onerwaart Emotioun zu engem aneren ze weisen ass)
- Allmuecht (de Glawe deen Dir Iwwerleeung an Intelligenz oder Muecht besëtzt)
- Emosiounen Hypochondriasis (probéiert aner ze kréien fir ze verstoen, wéi schwéier Är emotional Schmerz ass)
- Projective Identifikatioun (Verleugnen vun Ärer eegener Gefühle, ongerecht op en anere Benotzer, a vergewëssert Iech op dës Persoun op eng Manéier déi hinnen ze reagéieren mat de Gefiller, déi Dir geplangt hat)
Wéi BPD gëtt diagnostizéiert
Eng BPD Diagnostik ka just vu engem qualifizéierten Psychiater spezialiséiert sinn. Fir d'Diagnos ze maachen, muss de Dokter fënnef néng Symptomer bestätegen, déi an der Diagnostesch a statistescher Hand vu mentalen Stierwen definéiert sinn (DSM-5) , och:
- Déi intensiv a stierresch Relatiounen, déi d'Trennung beaflosse loossen
- Fillt sech persistent leed oder geliewt
- Eng verdrückte Sicht vun Iech selwer, déi Är Emotiounen, Wäerter, Stëmmungen an Bezéiungen beaflosst
- Impulsiv Verhalen, wéi zum Beispill onstierwlechen Substanzen oder Fuere verdréit net
- Anger Froen, wéi gewalteg Ausgruewele gefollegt vun extreem Schold a Remus
- Extrem Versuch, Onversécherung oder extreme Gefühle vu Verloscht ze vermeiden
- Suizid Gedanken an / oder selbstverwierrlecht Verhalen
- Extreme Depressioun, Angscht oder Reizbarkeet, déi fir Stonnen a Deeg Deeg bestaan sinn
- Wësst Dir dissoziéiert vu Iech selwer, och Paranoia an Amnesie
Elo ass e Loved One mat BPD
Et gëtt keng einfach Äntwert op wéi et mat enger geliebter Persoun déi de BPD besëtzt, besonnesch wann d'Symptomer extrem. Wéi Dir Iech kaaft hängt haaptsächlech vun der Natur vun Ärer Bezéiung an den Impakt vun Äre Lieblings seng Symptomer sinn op Ärer Famill.
Et gi verschidde Leitprinzipien déi hëllefe kënnen, och:
- Empathie këmmeren. Start, andeems Dir erënnert datt d'Trennung en Deel vun der Stierfhëllef ass. Well verschidden Aktiounen vläicht intentiv a manipulativ sinn, ass Ärt houfreg kee vun deem fir ze zufriedenen. Dëst sinn einfach Verteidegungsmechanismen, déi hien oder si widderhëllt wann hien oder si futtislos fillt.
- Probéiert Är Äntwert z'änneren. Wann Ärt gär huet BPD, bedenkt datt Dir an der besserer Positioun ass, fir Är Neier ze kontrolléieren. Yelling oder Engagement an der Feindlechkeet gëtt nëmmen déiselwecht fir d'Situatioun nach méi schlëmm ze maachen.
- Erënnert Äert gär datt Dir Iech interesséiert. D'Leit mat BPD ginn oft erschreckt, datt se verworf oder verloossen. Wann Dir wësst, datt iergendeen eppes hëlleft, hëlleft d'Spaltverhalen ze reduzéieren.
- Linnen vun der Kommunikatioun. D'Diskussioun vun enger Situatioun, wann et geschitt, erlaabt Iech et ze verhaalen anstatt eng Situatioun op der nächster. Et geet net duer fir ze kommunizéieren nëmmen fir Är gnädegerer Oflehnung Angscht ze bréngen.
- Grenze festleeën. De Fall mat den Herausforderungen vu BPD ass eng Saach; D'Zort Mëssbrauch gëtt eng aner. An all de limitéierten Grenzen mat enger geliebter Persoun déi BPD huet. Wann dës Linn ëmmer iwwerdeckt gitt, erklärt firwat Dir se backing away a probéieren et ze entsetzlech ze maachen. D'Grenze setzt d'Bezéiung éischter bewäerten wéi d'Erausfuerderung.
- Encouragéieren a ënnerstëtzen d'Behandlung. Ärt Hott léisst een e bessert Liewen mat Behandlungen léieren, wat Medikamenter a / oder Diskussiounstherapie kann, wahrscheinlech dialektesch Verhaltenstherapie (DBT) beinhalt. Encouragéiert hien oder hatt fir ze begleeden oder mat der Behandlung fortzegoen a léiere wat Dir kënnt iwwert wat hien oder hatt ass duerch. Wann néideg, deelhuelen mat der Therapie mat Ärem Frëndin.
- Pass op dech op. Dëst kann dozou gehéieren eegent Therapeut ze fannen, fir Iech ze hëllefen Äert Bedürfnisser mat deenen vun Ärem léiwen.
Wann d'BPD Är Wuelbild harmonéiert
Et ass ville Zeilen wou Dir braucht méi drastesch Handlung ze huelen. Am Fall wou d'Bezéiung Är Famill schueden , Är Aarbecht an Är Wuelbefannen, Dir kënnt mat der Realitéit konfrontéiert, datt d'Relatioun net weiderfuere kann.
Obwuel dëst eng onheemlech schmerzhafte Choix ass fir all Beteil, kann et och e puer sinn am meeschte sinn. Wann néideg, muss dës Entscheedung mat Hëllef vun enger qualifizéierter psychologescher Psychiatrie gemaach ginn.
> Quell:
> American Psychiatric Association (APA). Diagnostesch an statistesch Handbuch vu psycheschen Stéierungen (DSM-5). Arlington, Virginia; 2013.
> APA. Praxis Guideline fir d'Behandlung vu Patienten mat Grenzkontrolle. American Journal of Psychiatry . 2010; 158: 1-52.
> Greenstein L. Ënnerstëtzend iergendeppes mat Grenzkontrolle. National Alliance on Mental Illness (NAMI). Veröffentlicht 23. Juni 2017.