Ex-Smoker Musings um 6 Méint Rauchfrei
Fir déi meescht Ex-Fëmmerten, d'Fëmme vun der Fëmmen kënnt ëm eng Verännerung vun eiser Perspektive an d' Bezéiung déi mer mam Fëmmen hunn .
Fir Smoking Stëmmung Forum Member Angela, dës Ännerung vum Häerz ass schrëftlech beschriwwen am Gedicht si schreift, wéi si 6 Méint gefëmmt hutt gefeelt.
D'Blanner sinn ofgeschloss an de Smokoskop huet opgehoben.
Congrégatioun Angela, a Merci fir d'Deelen.
Wann ech denken eng Zigarette
© Angela Moten
Wann ech vun enger Zigarette mengen,
Ech denken un déi siwentausend Chemikalien
déi géif mäi Mutt an
an hir meng gesond Lungen ze verbrennen.
Ech denken un dat béissege Geschmaach, dat béis
Ring vun der verschmotter Loft déi ech géif schafen an der
Raum ëm mäi Kierper. Ech denken un der
Awer kuckt vun Ekel an déi vun denen noen.
Ech denken un déi déi hellt hëlt
weg vun mir, an déi déi net sou
politesch entlooss.
Wann ech vun enger Zigarette mengen,
Ech denken op déi fënnef Joer siwe Joer
Ech hunn et verlooss mat senger Beck a ruffen.
Ech denken un d'Ligen, déi ech gesot hunn, fir sécherzestellen
Halt op mech. Wéi ech meng Iwwerzeegungen hunn
datt säi verrotzege Wierk e puer sinn
Nout , e puer Sehng, déi mysteriéis
ni gaang. Ech denken un déi zwanzeg Joer
Mol all Dag hunn ech d'Wahn gehalen
datt et mecht mech besser fillt,
an datt ech an den Prozess verännert hunn.
Wann ech vun enger Zigarette mengen,
Ech denken un d'Längt déi ech géif goen
fir een ze kréien - Spéit Nuechtelen Spazéierter
zu Trinketservicer a geféierlech Quartieren,
Dir gitt Geld vun de Kanner Piggy Banken,
Schreifweis iwwer e Kont mat Kreditt.
Ech denken un wéi ech iwwerzeegt war ech war normal
an net e "echt" junkie. Wéi ech gelies hat
permanent. Ech schauder beim Gedanken. Awer Saachen
sinn besser elo. Ech sinn fräi. Ech hunn den Dämon gesinn
an de Gesiicht an hien huet de Lier gesi gesinn datt hien ass.
Wann ech vun enger Zigarette mengen ,
Ech sinn net lust gifft säi gëfteg Rëssel,
mäi Sënner ass zréckgaang (a verbessert).
Ech smile an der Unerkennung datt ech e Gewënn ass.
Meng Sanitéit ass zréck. Ech sinn staark. Ech
déi Lektiounen déi dës Sucht botzen.
Ech hunn d'Woureecht gefeelt - ech sinn weder
Affer oder Narren. Am Wee vun enger Kéier
zerstéierend Kraaft, ech stierf -
De Kapitän um Helm ze briechen meng Fëffer op der Loft.
Rejoice an menger nei fonnter Fräiheet.
Als aktiv Fëmmerten hunn déi meescht vun eis net bewosst (oder probéiert ze kucken) wéi zerstéierend Tubak op all Aspekter vum Liewen ass. Wa mer awer iergendeppes beweegen, ass et net méi zefriddestellend datt d'Erhéijung, déi mat laangfristegem Fëmmen ophale kënnt.
Déi ex-fëmmert Geschichten ënnendrënner eng zousätzlech Perspektiv op wéi et sech 6 Méint fëmmen fëmmen.
Sechs Méint Maillot Smoke-Free - Simon's Story
Wann Dir nach ëmmer fëmmen, benotzt d'Ressourcen hei ënnen als Sprung aus.
Léiert wat Dir braucht fir ze fëmmen opzehalen fir ze gutt. Et ass gutt déi Aarbecht déi et braucht fir ze realiséieren.