Well d'Genetik Spillt eng Roll, d'Ëmwelt ass och eng Majoritéit vu GAD
Generaliséierter Angschtstress (GAD) ass eng Stur, déi duerch konstante Suergen, Stress , Angst an Angscht ass , ouni irgendwie echte Ursaach hannert dës Gefill. Egal ob et ëm Suen oder ebrengt Suergen ass, wann Dir de GAD hutt, kanns du all Katastroph ophalen. D'Angscht kënnt esou déifgräifend dass et Ärt deeglech fonktionéiert.
GAD ass extrem prevalent, mat all Joer 4 Millioune Amerikaner beaflosst.
Et fänkt oft während Adoleszen oder jonk éiwege erwuessene Wierk, awer et kann iergendwou Zäit huelen. Déi genee Ursaach vum GAD ass net bekannt, mä d'Wëssenschaftler gleewen datt GAD duerch eng Mëschung vu genetesch , biologesche a ökologesche Faktoren verursaacht gëtt.
Genetik a Biologie
D'Geschicht vun der Famill kann spillt eng Roll bei der Bestëmmung, ob Dir GAD hutt. Wann Dir Elteren a Groussmeeschteren hutt, déi mat Angscht astellen, Äert Gefier och datt et erhéicht gëtt.
E puer Fuerscher weisen datt GAD duerch Defekte am Gehir verursaacht ginn, virun allem Hirregiounen, déi an Emotiounen veraarbecht ginn. Et gëtt ugeholl, datt wann dës Regiounen op irgendeng Manéier kompromittéiert sinn, gëtt Är Stëmmung an Ängschten betruecht.
Et ass hypotheschin datt d'Genetik an d'Biologie nëmmen eng kleng Roll an der Entwécklung vum GAD spille; Et gëtt virgeschriwwen datt ongeféier 35% vun Leit mat GAD d'Präsenz vun genetesch oder biologesche Faktoren hunn. De Rescht vun der Bevëlkerung mam GAD hätt misse mat ëmweltpoliteschen Faktoren geformt hunn.
Ëmweltfaktoren
Mental Gesondheet Forscher hu fest fonnt datt Traumatiséierung am Kand kann Äert Risiko fir GAD z'ënnerstëtzen. Physikalesch a geckeg Mëssbrauch, den Doud vun enger geliebtener, desertéierescher, Scheedung oder Isolatioun kënnen all Faktore benotzen. Alltäglecht Suchtfäegkeeten wéi Kaffi kënnen also Gefoerunge vu Suergen oder Nervositéit erhéijen.
Wëssenschaftler mengen datt Angscht e geléiert Verhalen ass datt wann Dir en Elterendeel, deen ëmmer bestrooft ass, Dir emoolt a spigelt dëst Verhalen och. Fréier Sozialproblemer a schaarf Begleeder kënnen och eng dauerhaft Angscht maachen.
Bei schwieregen Stéierungszeechen gëtt d'Potenzial fir d'Angstzëmmeren entwéckelt. Verlängerter Stress ass och e gemeinsame Moment wou GAD als éischt erscheint. Fir vill Leit, se entdecken si GAD an hunn eng Aarbecht ze halen déi se net kënne stoen kënnen oder wann se duerch eng béis Scheedung goen.
GAD behandelen
Anxiety Stéierunge wéi GAD sinn onheemlech komplex an si sinn net eppes, wat Dir kënnt einfach ausprobéieren. Dir kënnt net ëmmer an der Gerechtegkeet d'exakt Ursaach vun Äere Angscht zéien. Awer verstitt d'potenziell Ursaachen vu GAD kann an Ärem Behandlungsplang wichteg sinn. Egal wéi vu GAD komm ass, kann et duerch Therapie a Medikamenter behandelt ginn.
Wann Dir kämpft fir Äert Angscht ze iwwerwaarden an ze fillen, datt et Är Liewensqualitéit betrëfft, da kann et Zäit sinn fir Är Primärmedizin ze sprochen an eng Referratioun fir engem Gesondheetsbetrib ze kréien. Een Therapeut mat engem starken Hannergrond an Angststéierunge sinn Verständnis vun deem wat Dir leeft an Dir wäert Iech net dumm drun hunn oder wéi Dir Paranoid as.
Si wäert Iech hëllefen, Är Symptomer ze managen an d'Kompetenzen ze verwierklechen, sou datt Dir mat GAD an engem méi reichste Liewen uginn.
Source:
Maddux, James E. Selbsteffizienz, Adaptatioun a Anpassungen: Theorie, Fuerschung an Applikatioun . D'Plenum-Serie an der sozialer / klinescher Psychologie., (S. 69-107). New York, NY, USA: Plenum Press, 1995.