Besuergnisser an Perséinlechkeetstil sinn heiansdo verlinkt. Besonnesch kann an enger Variatioun vu Formen, Gréissten a Goûten kommen. Heiansdo Angst ass wéi e klenge Prise, deen Iech dréihst fir eppes ze maachen wat Dir evitéiert huet, a heiansdo kann et en iwwerwältegen Terroruschléi sinn. Mä de gréissten Deel vun der Zäit ass et iergendwou an der Zwëschenzäit. Et gëtt eng Rei vun Erklärungen fir wat verursacht generaliséierter Angststierung (GAD).
Een, deen duerch biologesch Erklärungen iwwerschratt ass, ass datt Angscht kann e geléiert Stil sinn fir wéi een iwwer Gefühl an d'Welt handelt.
Wat ass Generaliséierter Angstzorgung ?
Verschidde Leit entwéckelen GAD als Kanner, anerer befaasse keng Symptomer bis si e Jong sinn. Egal wéi, mat GAD liewt kënne laang daueren. A ville Fäll fällt se mat aner Angst oder Stëmmung. In de meeschte Fäll fënnt se mat Medikamenter oder Gespréichstherapie (Psychotherapie). Ëmsetzung vun de Liewensstil ännert, d'Léiere fir ze verhandelen an d'Entspanungstechniken och ze hëllefen.
Symptomer
GAD Symptomer kënne matmaachen:
- Persistent Suergen oder Obszessioun mat kleng oder gréisser Bedenken déi net aus Verhältnis zum Auswierkunge vun der Manifestatioun sinn
- D'Invaliditéit ze halen oder léiwer eng Sorge maachen
- D'Invaliditéit fir Entspanung, Obroschtheet a Gefill ofgeschloss oder am Rand
- Schwieregkeeten, d'Konzentratioun, oder d'Gefill, datt Äert Gezei "leeft of geet"
- Besuergnisser iwwer onbestänneg Suerg
- D'Häerz fir Entscheedunge fir Angscht ze maachen, d'falsch Entscheedung ze maachen
- Et gëtt all Optioun an enger Situatioun all Wee bis zu senger méiglech negativer Conclusioun
- Schwierigkeete behandele Gewëssheet oder Onofhängegkeet
Physesch Schëld a Symptomer kënne matmaachen:
- Middegkeet
- Irritabilitéit
- Muskel Spann oder Muskelschaass
- Ängschtlech, geckeg geckeg
- Sinn liicht erschreckt
- Trouble sleeping
- Schwitzen
- Nausea, Diarrho oder Reizdarmsyndrom
- Kappwéi
Perséinlechkeetstil
Obwuel et ëmmer ëmmer biologesch / genetesch Influenz ginn, wéi psychologesch Problemer entwéckelen, wéi d'Exploratioun hutt, wéi eng Persoun déi éischt geléiert mat der Welt ze beschwéieren kann, d'Contributiounsfaktoren erkenne kënnen. Wann eng Persoun entweder direkt oder indirekt léiert, datt et ängscht gëtt fir hir Erfolleg ze produzéieren oder ass de "Standard" Geescht fir ze erfannen, kann Angscht e bëssen deelweis eng Diskriminaarbecht vun der Persoun am Beräich vun der Aarbecht, Bezéiungen, der Zukunft etc. An dësem Sënn, Anxiety kann als Personnalitéit oder souguer Perséinlechkeetstest gedéngt ginn.
Disguise fir aner Wuelbefannen
Anxiety kann och oft an aneren Emfale erlieft ginn. Fir déi meescht Leit ass Angscht deelweis Angscht. Awer Gefill, déi onwuel oder schlecht auszedrécken, kënnen an Angscht verwandelt ginn. Dräi vun de ville gemeinsaamtste Gefiller, déi duerch Angstzéit verfaasst kënne sinn Wut, Schold an Trauer.
Vill Leit striewen d'Absiicht ze absorbéieren, auszedrécken an ze verstoen an hir Intentioun ze respektéieren (fir net gefällt ze ginn, fir Verzeiung ze bidden, e Verloscht ze akzeptéieren). Op däer Wee sinn se sech op déi selweschter Situatiounen oder Saachen déi äusseren manner wéi Verdéngscht vun Opmierksamkeet (zB all Detail vum wéi eng Veranstaltung geet).
Wat kënnt maachen?
Leit mat dësen Experienzen, déi eng Ënnerheete vu Leit mat GAD beaflosst, mussen sech an hirer Astellung kucken fir richteg Gefill vun der Angscht z'erkennen. Si mussen och feststellen ob et en onwuelbare Bestanddeel vun hirer Perséinlechkeet geännert ginn ass oder net. Béid vun dësen kënnen deelweis behandelt ginn fir den GAD , an Dir sollt Äre Provider ugefangen iwwer dës, wann se mat Iech schwätzen.
Referenz:
Mayo Klinik. Generaliséierter Angschtstress. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/basics/definition/con-20024562