Wéi Impulse Behaviors a Post Traumatesch Stress Stéierungen sinn ganz verwandt
Wéi oft fillt Dir Iech plötzlëch eppes maachen ouni (a) wat et ufänkt ze denken, (b) kann se ze kontrolléieren wann et geet, oder (c) wann Dir gefrot wat geschitt ass?
Dat ass impulsiv Verhalen. Wann Dir e posttraumatesche Stress Stau (PTSD) hutt, kennt Dir wahrscheinlech d'staark Verbindung vun Ärer Bedingung an impulsiv Verhalen .
Den gréissten Deel vun der Zäit, Dir mécht eppes impulsiv als eng Manéier fir d'Relief vun engem stresseg Gefill ze fannen - zum Beispill eng schmerzhafte Emotioun.
An Dir kënnt souguer fillen a kuerzer Zäit sinn. Awer laangfristeg, wann e puer vun den impulsiven Aktiounen eng schlëmm Konsequenze hunn an Dir se weider mécht, kënnt Dir méi opgeregt oder och selwer selwer Schued, dat net rapparéieren kann.
Ernährlech impulsiv Verhalen besteet aus:
All dës Verhalen si méi heefeg bei Leit mat PTSD.
PTSD an Dosen Stéierungen
Dacks Krankheeten si meeschtens ënnert Leit déi duerch Trauma geliewt hunn. Wann Dir mat enger Ernährungskrankheet kämpft, kënnt Dir zu deenen sinn. D'sexuell Missbrauch vu Kanner, besonnesch ass e Risikofaktor fir eng Ernährung ze entwéckelen.
D'Leit mat PTSD ginn dräimol wahrscheinlech wéi anerer fir Bulimia-Nervosa ze entwéckelen, déi oft "einfach Bulimie" genannt ginn. De Bulimia befaasst impulsiv Bueden vun onkontrolléierten Bienegutt, gefollegt duerch Erbrechung (allgemeng Binging a Spülen ) oder duerch exzessiv Bewegung, fir extra Kalorie ze verbrennen.
Eng aner geméisseg Ernärungsstress, Anorexie nervosa (allgemeng verkierzt zu "Anorexie"), huet och impulsiv Verhalen. Anorexia ass eng Zort vu bewosstheetseitegen Honger, déi zu engem ongewéinlech geréngen Kierpergeescht entstinn an eng intensiv Angscht fir Gewiicht gewannen an eng verzerrt Kierperféierung ze weisen.
Leit mat der Bulimie si méi héich wéi d'Mënschen mat der Anorexie fir PTSD ze hunn.
PTSD an Substanz missen
Leit mat enger PTSD sinn méi ufälleg wéi anerer, fir Problemer mat schaarfen impulsiv Verhalen op Alkoholmissbrauch a / oder Drogenmëssbrauch ze hunn. Zum Beispill eng Studie huet festgestallt, dass ongeféier 31% vu Leit mat PTSD och Problemer mat Drogenmissioun erfuerscht hunn, an ongeféier 40% vun Leit mat PTSD hat Problemer mat Alkoholmissbrauch.
Et ginn e puer Ursachen firwat PTSD kann mat Substanzmëssbrauch verbonne sinn. Eng gemeinsam Theorie ass datt d'Substanzen déi " intensiivéieren " d'intensivsten an déiffeindlech Symptomer vun der PTSD hunn. Zum Beispill, datt d'méi schwéierer Hyperarousalsymptomer sinn, dest méi wahrscheinlech ass datt hien oder si misse Alkohol wéi e Wee fir dës Symptomer ze reduzéieren.
PTSD a bewëllegen Self-Harm
Déi Leit, déi bewosst selbstverléisse kënnen (selbstverléise) onoffälleger immediéierend kierperlecht Schued fir hir selwer, awer se versichen net dat eegent Liewen ze behalen. D'typesch Selbstschadverhalen sinn d'Ofschneiden a Brennen.
Vill selwer selbstleefend Leit mat PTSD an anerer, déi sech selwer schueden, hunn duerch schwéier traumatesch Evenementer wéi sexuelle oder physesch Missbrauch. Si kënne Schued selwer ze schueden fir ze verloossen ze bewäerten Gedanken oder Erënnerungen, déi mat hirem Trauma bezuelt sinn.
Aner kënnen sech selwer als Schlecht ze iessen, wat eigentlech eppes fillt oder Gefühle schafft, virun der emotionaler Taux.
PTSD an e Suizid
Leit mat enger PTSD an déi déi duerch physesch oder sexuell Ugrëffer gehat hunn, hunn e méi héicht Risiko, impulsiv Suizid ze maachen. Grënn firwat:
- D'Symptomer vum PTSD kënnen eng Persoun siche stänneg Angscht hunn a sech isoléiert ouni Hoffnung opzeginn.
- Depressioun ass gemein wéi Leit mat PTSD.
Gitt Hëllef fir Serious Impulsiv Verhale
Wann Dir no dësem Typ vun Hëllef gesitt, kënnt Dir wielen, fir eng Rei vun ënnerschiddlech Kompetenzfäegkeeten ze entdecken. Si schécken sinn:
- Distraction
- Eroplueden impulsiv Verhaalen mat gesondsten déi di selwecht Funktionë benotzen
- Identifikatioun vun de laangfristeg negativ Konsequenzen vu Verhaleen
- D'Konsequenzen vun engem Verhalen änneren
Et gi verschidde Weeër fir sech mat suizidalen Gedanken ze maachen .
Zousätzlech Behandlung vun Ärem PTSD kann Hëllef kréien, fir Äert Gefier vu schlechtem impulsiven Verhalen ze reduzéieren. Dir fannt méi Informatiounen iwwer Behandlungsverhältnisser an Ärer Géigend, déi dës Behandlungen op UCompare HealthCare bidden.
Quell:
Brewerton, TD (2007). Eismorsträich, Trauma a Komorbiditéit: Focus op PTSD. D'Ernährungsstéierungen: De Journal of Treatment & Prevention, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Risikofaktoren a Funktioun vu bewosst Selbstsécherheet: Eng empiresch a konzeptuell Iwwerpréifung. Klinesch Psychologie: Wëssenschaft an Praxis, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Posttraumatesche Stress Stierfhëllef an der National Comoriditéitstudie. Archive vun der General Psychiatrie, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Suizid Risiko bei zivil PTSD Patienten: Prädiktoren vu suicidalen Idee, Planung a Versuche. Sozial Psychiatrie an Psychiatresch Epidemiologie, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anorexia nervosa: Iwwerbléck. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.