An der Majoritéit vu Fäll, hunn Leit, déi Suizidal ginn, mat Konditiounen behandelen, déi an der Zäit passe sinn, wann se nëmmen d'Hëllef kréien, déi se brauchen. An der Zwëschenzäit ass et vill, datt mir als Leit maache kënnen fir dës Leit ze hëllefen. Déi folgend sinn Suizidverhënnerungen, déi vun der non-profit Organisatioun Suicide Prevention Resource Center recommandéiert sinn.
1 - Keng Disponibilitéit hir Gefiller
Obwuel Dir mengt datt hir Probleemer net ernimmt sinn, fir Suizid ze garantéieren, wat wierklech wichteg ass wéi schlëmm se se se erkenken. Wann et se wichteg ass fir hinnen, dann, an hirem Geescht, Suizid kann e gülteg Optioun fannen. Lauschtert op wat se soen, ouni Urteeler ze proposéieren.
2 - Dir sidd u Suicide als Cry for Help
Wann eng Persoun Suizid huet, ass dat net onbedéngt eng Zeechen datt si stierwe wëllen. Et ass eng Indikatioun, datt se am groussen emotionalen Schmerz sinn, awer ech weess net wéi et ëmgeet. Suizid huet ugefaang wéi hir eenzeg Optioun ze kucken fir eng Situatioun z'entwéckelen, déi se net wësse wéi se handhaben. Wann se nach ëmmer lieweg sinn, si se verzweifelt no enger Alternativ zum Doud a versicht e Suizid ze maachen, ass hir Manéier erauszefannen a se ze soen datt si Hëllef brauchen.
3 - encouragéieren se fir Hëllef fir hir Depressioun ze kréien
Obwuel e puer Suicide vu Leit kënne vläicht mol aus dem bloe kommen, et ass zimlech wahrscheinlech datt se eng ganz laang Zäit depressiv gewiescht sinn. Prompt Beruff Hëllef bei den éischten Zeechen vun Depressioun ass e ganz wichtege Schrëtt fir de Suizid ze vermeiden. Wann Dir de Stigmatismus vun der Depressioun erginn huet an d'Leit encouragéiere sollen, déi Schold mussen hëllefen, datt se hëllefe kënnen, kënnen e wäit an der Verschidde Liewenszäit goen, well de Problem behandelt gëtt, ier et schlëmme wäert ginn.
4 - eng gutt Hörer
Mat engem erflehnenen Frënd kéint Dir soen, datt Dir mat Äre Probleemer eng laang Weeër ze léisen ka leeschten, den onendlech opbesserëge Bauten ze leeschten deen zu engem Suizidversuch féieren. E gudde Léierpersonal brauch keng speziell Fäegkeeten. Gitt geduldig an akzeptéiert, maach ze vermeiden an e Argument ze ginn oder probéiert simplistesch Léisungen ze bidden. Einfach einfach do sinn a weisen datt Dir Iech interesséiert.
5 - Seet net Angscht ze froen iwwert hir Suizid Feelings
Och Dir kënnt Angscht hunn d'Thema Suizid ze bidden fir Angscht ze hunn Ideeën, déi Tatsaach ass datt dës Gedanken an d'Gefiller da sinn, egal wat Dir soe kéint soen. Wat Dir maacht, wann Dir de Thema upmaacht, ass hinnen eng Chance fir Iech ze maachen an Iech z'erméiglechen.
6 - wann se an Gefaangene sinn, lass se se eleng net
Wann se schéngen an der Gefaang fir selwer ze schueden, lass se se eleng net. Huelt Schrëtt, fir hinnen aus all Mëttelen ze verhënneren, datt se kënne mathëllefen, wéi Waffen oder Pillen ze benotzen. Ruffen 911 oder eng aner Noutruffnummer fir Ënnerstëtzung wann se gebraucht ginn oder bidden fir se an d'Spidol ze transportéieren.
7 - encouragéieren hinnen eng mental Gesondheetsberoder ze gesinn
Et kann eventuell Gedold a Persistenz huelen, awer drängen se e Rendez-vous mat engem mentalen Gesondheetsprofi . Nodeems se de Rendez-vous gemaach hunn, weiderhin Kontakter oprecht ze halen, fir ze encouragéieren ze kommen, mat Rendez-vousen an Behandlungspläng ze folgen.
8 - Wësse, dat Geheimnis kann kill
Wann d'Persoun Iech freet, datt iergendeen iergendeen iergendeppes soen, datt Dir bewosst datt Dir Äert Verspriechen breet hutt, fir hien ze hëllefen. Wann hien him lieweg ass, awer rosen op Iech, ass et besser, e Verspriechen ze halen, dat him féiert säin Liewen.
Fir eng komplett Lëscht vu Suizidverhënnerung Ressourcen, kuckt dës Lëscht vun Organisatiounen .