Déi zweet Stage vum Alkohol an Drogenmëssbrauch
Wann Dir engagéiert hutt fir Hëllef fir Ären Alkohol oder Drogenmiessbudget ze kréien a gesond professionnell Behandlungsplaatz ze fannen, bitt Iech séier eng Phas vun Ärer Rehabilitatioun als fréien Abstinenz oder fréi Zommheet bekannt.
Den härteste Bestanddeel vun der Versammlung vun Alkohol an Drogenproblemer gëtt op dëser Etappe, wann et eng Rei vu Problemer mécht et schwéier ze konzentréieren op d'Léieren ze léieren en nüchteg Liewen ze maachen an ze versichen, e sachlech an nüchtegt Kampf ze bleiwen.
Et ass den zweeten aus véier Stufen vun der Genesung oder der Reha definéiert vum Nationalen Institut on Drug Abuse:
- Behandlungstannung
- Fräi Abstinenz
- Ënnerhalt vun der Abstinenz
- Avancéiert
Behandlungsprobleemer
Wann Dir eng spezialiséiert Alkohol- an Drogensbehandlung hutt oder Dir professionell Hëllef vun engem Dokter oder enger Ambulanz klickt, wäert Dir mat Trainingsspezialisten professionnel schaffen, déi Beroder, Dokteren, Psychiater, Psychologen, Krankeschwëster a Sozialer schaffe kënnen.
An der éischter Abstinenzphase vun Ärer Behandlung ginn se Iech hëlleft den medizineschen a psychologeschen Aspekter vum Alkohol an der Dréckerei z'entwéckelen, d'Trigger verännerlechen, déi Iech beméien Drogen oder Alkohol benotzen, Techniken auswierken fir Trigger auszeschléissen an ze léieren ze manipuléieren ouni ze benotzen.
Hei sinn e puer vun de Froen déi Är Beroder Iech versichen Iech mat der fréier Abstinenz vun der Genesung ze hëllefen:
Addiction oder Associated Symptoms
Wann Dir beméieen Hëllef gitt drénken oder Drogen auszeschléissen, sinn d'Chancen, datt Dir en Niveau vun der chemescher Ofhängegkeet oder der Sucht un Äre Medikament vun der Wielentwécklung entwéckelt hutt. Äre Beroder hëlleft Iech d'Verhalen ze identifizéieren, déi Dir exponéiert hutt, kënnen als Suchtfehler betraff sinn , wéi zum Beispill wéi vill Zäit an Effizienz Dir hutt Är Medikamenter an Är weider Hëllef gebrauchen, trotz negativ Konsequenzen.
Äre Beroder wäert och iwwer d'gesond Effekter diskutéieren, déi duerch Är Substanz Missbrauch verursaacht ginn an duerch Är Entreeung dovun. Wann Dir en Intravenous Medikament Benotzer war, z. B. Äre Beroder probéiert ze entscheeden ob Dir eng aner riskéiert Verhalensbeamung hutt an Dir hutt den HIV-Virus contra contradeelt.
Wéi all all dës Behandlungsproblemer, ass d'Ziel vum Beroder Iech iwwer d'Risiken an d'Gefore ze educéieren, fir datt Dir méi gesond Choixen an Ärem Liewen maachen kann.
Relaps Trigger
Et ass wahrscheinlech datt Dir während Är Substanz missen Deeg Är Drénk oder Medikamenter benotzt mat verschiddenen Leit, Plazen a Saachen. Vläicht fannt Dir ëmmer vun der selweschter Bar oder wann Dir just Drogen benotzt hutt, wann et verschidden Leit gëtt. Dir hutt vläicht e Favorit e Glas fonnt deen Dir hutt oder aus enger Lieblings-Riss-Pipe. All dës Ziler kënnen Trigger ginn, déi Iech verréngeren.
Et ass absolut kritesch fir Är weider Abstinenz datt Dir d'Trigger an aner héich Risikozeechen evitéiert. Äre Beroder wäert Iech hëllefen d'Leit, Plazen a Saachen, déi Dir mat Ärem Drogen benotze fir ze identifizéieren an hëllefen Dir Strategien ze maachen fir dës Trigger ze vermeiden.
De Chauffer oder Beroder wäert Iech och hëllefen Iech alternativ Äntwerten zu héichgefährleche Situatiounen ze developpéieren wann se geschéien, wéi een deen Dir hutt Drogen oder als sozialpolitesch Situatioun wou Alkohol gedronk gëtt.
Fill Zäit
Wann Dir Hëllef fir eng Alkohol oder Drogenprobleem huet, hutt Dir wahrscheinlech vill Zäit mat Ärem Medikament vu Choix benotzt. Ee vun de Symptomer vun der Sucht ass de Betrag vun der Zäit, déi d'Drogennutzung am Liewen vum Benotzer ass. Vill Ondénger organiséieren hir ganzt Alldag op der Erfaassung, Veruerteelung an d'Widderhuelung vun den Effekter vun hirem Drogen.
Sidd Dir derbäi benotzt, da gitt Dir an Ärem deegleche Plang an / oder e Geescht vu Verloscht. Dir kënnt op e Dagdaag benotzt ginn, dat chaotesch an dezentral ass, wéinst Ären Drogeverfolgungen. Dir kënnt et schwiereg virstellen, wat Dir elo maache musst, datt Dir net méi Drogen benotzt.
Äre Beroder wäert Iech matdeelen fir en Dag oder Wochemaart ze entwéckelen fir Iech ze hëllefen ze bauen ze änneren an Är Drogenhëllef ze ersetzen an Aktivitéiten mat gesondem Alternativen ze ersetzen . Bestellt a Struktur kann hëllefen, de Risiko vum Réckwee ze reduzéieren.
Craving a Relapse
Net jiddfereen erlabt Schwieregkeete während der fräier Abstinenz, awer fir déi, déi et maachen, kann et iwwerwältegend sinn. De Craving ass e staarken Drang fir ze drénken oder Drogen zréckzekommen. Den Craving ka physesch an psychologesch sinn derbäi datt Dir onbedéngt mat dem Denken iwwer d'Benotze ginn.
De Conseiller hëlleft Iech z'erkenne wat de Léiwsten sech fillt wéi a léiert datt et temporär ass a fuert. Méi wichteg ass Äre Beroder Iech versicht Iech ze léieren, datt Dir Choixen hutt; Dir kënnt decidéieren wat "seet d'Häerz aus". Dir musst net op den Drang an enger selbstverwierklecher Manéier reagéieren.
Wat Dir méi laang bleiwt bleift déi manner Wäerter, déi Dir hutt an déi manner intensiv ginn. Awer wann Dir am Dräie steet, bleiwen se staark.
Social Pressures
Fir vill Alkoholiker a Suergen dreemen hiren ganz gesellschaftleche Liewen ëm hir Gripp Buddien oder Drogen mat Frënn. Nodeems Dir d'Recette opgitt, fannt Dir dat meeschtens, wann net alles, vun Ären Frënn aner Alkoholiker oder Addict. Dës "Frënn" kënnen eng enorm Quantitéit Drock op Iech réckelen.
Si kënnen net wëlle fir Iech erëm ze restauréieren, well wann se akzeptéieren datt Dir eng alkoholistesch oder e Sucht wier, dat heescht datt se wahrscheinlech och sinn. Duerfir kënne si souwuel falsch oder subtly versichen d'Erhuelung ze sabotéieren.
Äre Beroder ënnerstëtzt Iech encouragéiert Iech Är al Frënn ze vermeiden bei all de Käschten während der Fräi Abstinenz. Dir sidd encouragéiert fir nei, nüchteg Frënn ze maachen. Dir kënnt och encouragéiert ginn fir an Ënnerstëtzungsgruppen deelzehuelen , wéi Alkoholiker Anonym oder Narcotics Anonym, wou Dir positive Bezéiungen mat Drogenfrequenz an Erhuelung vu Leit entweckelt.
Post Akuter Réckbehale Symptomer
Déi kierperlech Récktrëtt vun den Alkohol an Drogen geet op relativ relativ Kuerzzäit, meeschtens manner wéi eng Woch. Awer vill Alkoholiker a Suchtkricher erfuersen langfristeg Verännerungen vun der Stëmmung, Afloss a Gedäik an der fräier Abstinenz. Symptomer kënnen Angscht, Depressioun, Schloflosegkeet an de Gedächtnisverloscht besteet. Dës Symptomer ginn bekannt als posten Äscher Symptomer .
Wann Dir eng vun dëse Symptomer während Ärer Behandlung entwéckelt, wäert Äre Beroder Iech hëllefen datt Dir seet, datt se d'Resultat vun Ärem Alkohol oder Drogenubidder sinn an net onofhängeg, grondsätzlech Problemer sinn. Dir wësst datt dës Symptomer net selwer behandelt ginn an nëmme méi schlëmm ginn mat weider Medikamenter. A wéi Hären, si si och laanscht.
Benotze vun aner Drogen
Dir kënnt decidéieren datt Dir wierklech nëmmen Ären Drogen vu Choix ass, obwuel Dir och nach aner Drogen oder Drogen benotzt. Wann Dir Kokain benotzt, zum Beispill, kënnt Dir Äert Alkoholkonsum net als e Problemstand sinn. Oder wann Dir e Problem Trénkéier hutt, da kënnt Dir soen, datt d' Fëmmen marihuana net manner schiedlech sinn .
Während Ärer Behandlung gëtt Är Beroder Iech encouragéieren Iech eng total Abstinenz ze erreechen. Hei sinn d'Grënn déi total Abstinenz kritesch ass fir Är Recette:
- Aner Drogen, wéi Alkohol, kënnen e Verlang fir Är Droge vun der Wiel auslöschen.
- Dir kënnt Är Sucht vun engem Drogen an deen anere transferéieren.
- Wann Dir weider benotzt, wäert Dir net léiere wéi Dir ouni Stëmmverännerung hëllefe kënnt.
Obwuel Är aktuell Notzung vu aner Drogen ka momentan net e Problem sinn, wann se weidergespillt hunn, kënnen se séier Substitutiounen fir Ären Droge vun der Wiel ginn.
Getting Through Early Abstinenz
Dës Etapp vun der Genesung ass net einfach, dofir ass et wéineg Leit et ouni Hëllef ze erreechen. Wann Dir an engem professionellen Behandlungsprogramm sidd, kritt Dir Ënnerstëtzung an Ermëttlungen déi Dir braucht. Dir wäert d'Ziler festleeën, déi néideg sinn fir Är weider Erhuelung.
Äre Beroder wäert Iech hëllefen en Drogen-Lifestyle z'entwéckelen, deen d'Betribsgrupp matmaacht. de sozialen Kontakt mat Drogenmëssbrauch vermeiden; fir risikoflere Situatiounen an Trigger'en ze vermeiden an Äert eegent Drogenbedéngunge mat gesonde Fräizäitaktivitéiten ze ersetzen.
Dir kënnt d'Tools déi Dir braucht fir e proppert a nüchteg Liewen ze liewen.
Zréck op d'Four Stages of Recovery
Quell:
National Institut fir Drogenmëssbrauch. "Principles of Drug Addiction Treatment: A Research-Based Guide." Iwwerpréift 2007.
National Institut fir Drogenmëssbrauch. "En Individuelle Droge-Konflikt Approche fir Cocaine Sucht: D'Collaborative Cocaine Behandlungsstudie Modell". Zougang zu dem Mee 2009.