Wann Äre Kand just diagnostizéiert gouf mat Ofsëcherungsdefizit Hyperaktivitéit Stierf (ADHD), kënnt Dir Iech e Geméis aus Emotiounen erënneren. Dir kënnt och vill Froen hunn an net sécher sinn d'nächst Schrëtt fir ze viraus änneren. Et kann all e bëssen iwwerwältegend sinn! Hei sinn sechs Sachen, déi hëllefräich sinn fir ze wëssen, wéi Är Famill d'Rees léiert, méi iwwer ADHD ze léieren a wéi se am beschte besser handelen.
1. ADHD ass eng neurobiologësch Erklärung déi duerch eng Rei vu Risikofaktoren verursaacht ginn kann, ënner anerem e Kand mat enger genetescher Predisposition op ADHS
ADHD huet eng staark genetesch Komponente. An anere Wierder, et tendéiert an de Familljen ze féieren . D'Fuerschung proposéiert datt den ADHD mat Ënnerscheeder an der Gehirnentwicklung an engem Manktem an verschidden Hirnchemikalien verknëppt gëtt (besonnesch d'Neurotransmitter Dopamine a Norepinephrus), déi d'Effizienz regelen, mat deenen eise Gehir agespräicht, Verhalensmoossnamen z'ënnerhalen, Kontroll a Stëmmung ze halen.
ADHD ass net d'Resultat vum schlechten Elterendeel oder e Manktem un Disziplin zu Hause. Et ass net verursaacht ginn zevill ze zockeren oder zevill Fernseh ze kucken. Et ass wichteg fir d'neurobiologesch Faktoren ze verstoen déi ADHD bäidroen. Mat dësem Verständnis ass et oft eng grouss Belaaschtung vun Elteren zréckgezunn, déi sech verstoppt hunn a festleeën an Schold oder Scham erfalen a probéieren ze verstoen wat hinnen hätt kéint ënnerschiddlech gemaach ginn fir ADHD ze verhënneren.
2. Léieren iwwer ADHD a wéi et en Impakt Ärt Kand a Famill ass en Prozess deen Zäit brauch
ADHD ass eng komplex a chronesch Zoustëmmung, déi ganz anescht wéi Kanner a Kanner kann presentéieren, mat neie Herausfuerderungen, déi als Kanneralter agehalen ginn, a mat Symptomer, déi sech op Ännerunge bewegen kënnen, wéi d'Kanner duerch verschidde Entwécklungsstadien, Grondschoul, , Schoul , Hochzäits , Elterendeel an Elterendeel .
Eng aktiv Aktivitéit fir Iech selwer ze léieren, Ärt Kand a Är Famill iwwert ADHD. Vergewëssert Iech Äert Kand en aktivt Participatioun an senger Behandlung. Encouragéiert Froen. Gespréich liesen iwwer de ADHD. Bleift en solution-focused Outlook.
3. Gitt e staarkt Advokat fir Ären Kand a léiert Äre Kand d'Wichtegst Self Advocacy Skills
Et ass wichteg fir Äert Kand e genaue Verstoe vu seng oder hir Schwieregkeeten ze hunn, firwat verschidde Stréimungen opgoen, a wat Strategien am meeschten hëllefe fir d'Schwieregkeeten ze minimiséieren. Léiert Äert Kand fräigelooss, sou datt hien oder se besser kann op effektive Léisungen ze schaffen, wann Dir Hëllef braucht wann Dir et brauch fir ze hëllefen. Mat dës Self-advocacy-Fäegkeeten kënnt Äert Kand besser, assertiv a proaktiv sinn an d'Ressourcen an d'Ënnerkonft an der Plaatz ze erbrécken, wéi se an hirem oder hirem Liewensniveau gebraucht ginn fir Schwächen a Schwächen ze minimiséieren an Flächen vu Stär ze entwéckelen, ze wuessen, ze iwwerzeegen. Heiansdo kënne mir esou an den ADHD bezuelt behënnert ginn, awer et ass genau esou wichteg fir deng Kanner ze hëllefen hir oder hir wonnerschéin Stäerkten ze identifizéieren an z'ergräifen a Chancen ze maachen fir Erfolleg, grouss a kleng.
4. De gréissten effektive Behandlungsprozess fir ADHS ass en Team Approach deen den individuellen Bedürfnisser vum Kand agebaut ass
D'Behandlungsteam besteet aus Ärem Kand a Leit, déi direkt mat senger oder hirem alldeegleche Betrib betrëfft - Dir an Ären aneren Elterendeel, Är Kannerpsychiatrie, Pseudologe an all aner Erwuessenen déi regelméisseg an eng Pflege, Léierpersonal oder Coaching Roll.
D'Teammember schaffen zesummen eng Zesummenaarbecht an enger eenzegaarteger Manéier fir e Behandlungsplang z'entwéckelen, an d'Behandlungsstrategien ëmsetzen an de Fortschrëtt zu spezifesche Ziler a Zilziel iwwerwaachen. Dës Équipe Approche ass néideg fir d'Konsistenz iwwert d'Astellunge fir Äert Kand ze hëllefen seng Adhd-Schwieregkeeten ze verwalten.
Nëtzlech Strategien beinhalt d'Routine, Konsequenz, Struktur , extern Ënnerstëtzung, kloer Erwaardungen a Konsequenzen, Beliichtung fir Wonsch z'erklären an e positiven Auswierkungsféier ze léieren, a fir vill Kanner kann Medikamenter och integral Deel vun der Behandlung sinn. Et ass keen "schnelle Fix" oder "Kur a" fir ADHD. Wësse fir déi meescht Leit, déi ADHD beherrschen, ass en lieweg Prozess, awer et ass e hoffnungsvollen Prozess an een deen et fäerdeg bréngt mat den rechten Ënnerstëtzung geleet.
5. Versicht d'Separatioun vum Kand aus dem Behaviale ze trennen
Wann Äert Kand erliewt Schwieregkeeten huet seng Fähigkeit ze kontrolléieren Impulser ze kontrolléieren oder Aktivitéit ze kontrolléieren, kann et ganz frustréierend sinn fir déi ronderëm him oder him. Obwuel Kanner mat ADHD oft vill kloer sinn wat si brauchen ze maachen a wéi se se erwaarden ze verhalten, kënne se eng grouss Schwiereg hunn dat ze maachen wéinst ADHD Beefortungen. Seng Verhalen kënnen ganz volontrun sinn an zielgiftend sinn a kënnen e puer negativ Reaktiounen vun aneren erënneren. Dës negativ Reaktiounen kënnen e Moll op e Kand huelen.
Awer d'Behënnerunge verstoen, och eng Behënnerungsperspektive fir den ADHD kann Elteren a Léierpersonal hëllefe hëllefen an d'Perspektiv vun der Meenungsfräiheet ze maachen. Obwuel d'Behuelen schlecht sinn, ass d'Kand net.
Wann Dir sidd a Situatiounen mat Ärem Kand, déi Iech iwwer Kontrolle frustréiert hutt, bewosst Är Répertoire verzögert an eng Tiefmol (oder zwee oder dräi) huelen. Dëst kann Iech hëllefen, roueg ze halen an erlaabt Iech besser ze iwwerzeegen, wéi Dir op d'Situatioun an der effektivsten, nëtzlech Manéier reagéiert.
6. Parenting a Child With ADHD ass erausfonnt. Bewosst Aarbecht ze gutt Suergen fir Äert ze maachen Dir kënnt besser Elteren
E Kand mécht eng onbedengende, emotional, belountend, awer oft energiesprengende Tack! Wann dat Kand ADHD hutt dës Gefühle an Är Bedierfness fir iwwerwaachen ze kontrolléieren, ze kontrolléieren, ze redréieren, ze léieren, ze strukturéieren, ze organiséieren, ze belounen, ze bestrofen, ze protegéieren a nourereieren.
Selbstverantwortung ass wichteg. Gitt eng speziell Zeit fir dech selwer. Ëmgrooss iech mat positive Leit. Enger Säit vun enger Supportfirma ADHD matzemaachen . Nurte Är eegestänneg Bezéiung a sécherstellen datt Dir an Äre Mann / Partner am selwechte Säite ronderëm Elterendeel sinn. Géi genuch a schlofen, trainéiert regelméisseg a iesst gutt. Wann Äre Kierper a Geescht staark sinn, da wäert Dir méi Gedold, Energie an Enthousiasmus mat all Optrieden, Freed a kreativ Eltere maachen. A Är Kanner profitéieren immens!
Quell:
Mary Fowler. Attention Deficit / Hyperaktivitéit Stress: Briefing Paper . National Dissemination Center fir Kanner mat Behënnerungen, 2004.
Michael I. Reiff, MD, FAAP mam Sherill Tippins. ADHD: A Komplett a Autoritativ Guide. American Academy of Pediatrics, 2004.
Russell A. Barkley. D'Gebaier vun der ADHD: de komplette, Autoritative Guide fir Elteren. D'Guilford Press, 2005.