Dreams kënnen faszinéieren, spannend, erschreckend oder einfach kloer weird. Obwuel et net kloer kloer ass, firwat mir driwwer sinn , hunn d'Fuerscher ganz vill geléiert iwwert wat geschitt, während mir dreamen. Hei sinn 10 Dinge déi Dir iwwer Dreem kennen wësst.
1 - Jidder Dramen
Männer maachen et. Fraen maachen et. Och Babys maachen et. Mir dreemen fir ongeféier zwou Stonne pro Nuecht, souguer déi vun eis, déi net behaapten. Tatsächlech hunn d'Fuerscher festgestalt datt d'Leit normalerweis all Dag Traum mateneen hunn, déi normalerweis tëscht 5 a 20 Minutten dauernd sinn. Während enger typescher Liewensdauer verbréngen d'Leit en Duerchschnëtt vu sechs Joer .
2 - Mee Dir Forget Most Of Your Dreams
Esou vill wéi 95 Prozent vun all de Wunne ginn kuerz drop verlooss. Firwat sinn eis Tréier esou schwéier ze erënneren ? Laut enger Theorie, d'Verännerungen am Gehir, déi während dem Schlof trëfft, ënnerstëtzen d'Informatiounsaarbecht an d'Lagerung déi néideg ass fir d'Erënnerung vun der Erënnerung unzehuelen. Brain scannt vu Schlofwierder huet gezeechent datt d'Frontallappen, d'Géigend, déi eng Schlësselroll an der Erënnerungsbildung spillt , inaktiv sinn während de schnelle Aenbeweeg (REM) schlofen, der Bühn, wou et drëm geet.
3 - Net all Dramen sinn an Faarf
Während d'Majoritéit vu Leit a Faar träicht, ass et e klenge Prozentsaz vu Leit, déi behaapten, datt se nëmmen schwaarz a wäiss dreemen. An Studien, wou Dramen gewaart goufen a gefëllt goufen Faarwen aus engem Diagramm, dee mat hirem Trëppelen entsprécht, weiche Pastellfarbwerke sinn déi am meeschte gewielt.
4 - Mann a Fra Damm z'erfëllen
D'Fuerscher hunn verschidde Differenzen tëscht Männer a Frae fonnt, wann et ëm d'Inhalter vun hiren Trägere gëtt. An verschiddene Studien, hunn d'Männer iwwer Waffen vill méi oft gedrängt wéi d'Fraen, während d'Fraen iwwer Referenzen op Kleeder méi oft wéi d'Männer dräeren.
Eng aner Etude weist datt d'Trammen vun de Männer tendéieren méi aggressiv Inhalt a kierperlech Aktivitéit, während d'Dramen vun de Frae méi Oflehnung a Ausgrenzung enthalen, wéi och méi Gespréich wéi kierperlech Aktivitéit.
Frae tendéieren e bësse méi laang Träine, déi méi Charakteristiken hunn. Wann et ëm d'Charaktere kuckt, déi normalerweis an der Dräim erscheinen, dréien d'Männer iwwer zwee Männer zweemol esou oft wéi si iwwer Frae maachen, während Frae tendéieren iwwer zwou Geschlechter ze droen.
5 - Déieren Probably Dream
Hutt Dir jeemols en Schlofzack ugeschnidden an seng Schwanz a seng Beem beim Schlof bewegen? Obwuel et schwéier z'erkläeren ass, ob d'Déieren wierklech dreemen, d'Fuerscher gleewen datt et wahrscheinlech ass datt Déieren do dra sinn. Just wéi Mënschen, ginn Déieren duerch Schlofstadien, déi Zyklen vu REM a net REM REM schlafen.
6 - Dir kënnt Äre Dreams kontrolléieren
E klengen Dram ass een, wou Dir bewosst datt Dir dreemt, och wann Dir nach schlofen. Während dëser Zort vun Dram kann Dir dacks d'Direkt Inhalt oder Kontrolle vum Inhalt änneren. Ongeféier d'Hälschent vun all de Leit kënnen sech erënneren datt op d'mannst eent Beispill vu dreamgläichen Dramen erliewt hunn, an e puer Leit kënnen zimlech lukidiv Trouen ganz vill hunn.
7 - Negativ Emotiounen sinn méi heefeg an de Dreams
Während enger Periode vu méi wéi 40 Joer huet de Fuerscher Calvin S. Hall méi wéi 50.000 Traumskonten aus College-Studenten gesammelt. Dës Rapporte goufe fir d'Publikatioune während den 1990er Joren vum Hall's Student William Domhoff gemaach. D'Traumskonten hu gemengt, datt vill Emotiounen während Dramen erfëllt sinn, och d'Freed, d'Gléck an d'Angscht. Déi am allgemengsten Emotion, déi an de Dram erlieft goufen, war Angscht an negativ Emotiounen, am Allgemengen, waren vill méi allgemeng wéi positive.
8 - Blann Leit kënne Dream visuell kréien
An enger Studie vu Leit, déi zënter dem Gebuer blann sinn, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt si nach ëmmer an der Dreemunioun visuell Virbilder erliewen an si hunn och Aarmbewegungen, déi dem visuellen Dram korrigéiert hunn. Obwuel hir Aarmbeweegungen manner wéi REM déi manner gesinn hunn, hunn déi Blinden d'selwëcht Traumempfänger gemat, visuell Inhalt.
9 - Dir sidd an Ärer Tromm gelähmt
REM Schlach, d'Bühn vum Schlof bei deem Träumung trëfft, zeechent sech duerch Lähmung vun de fräiwëllegen Muskelen. Firwat? De Phänomen ass bekannt als REM atonia a verhënnert datt Dir Äert Dramen ze bewäerten, während Dir schlofen. Prinzipiell, well Motorneuronen net stimuléiert sinn, gëtt Äre Kierper net bewegen.
A ville Fäll kann dës Lähmung esouguer zéng Minutten esou laang wéi an der Schloflähmung an d'Waasserstrooss goen. Hutt Dir schonns vun engem erschreckende Dreem geweit fonnt fir ze sichen ze kënnen net ze verschwannen? Während d'Erfahrung kann erschreckend sinn, empfënnt d'Experten datt et perfekt normal ass a soll nëmmen e puer Minutten daueren, bis d'normale Muskelkontrolle zréckkënnt.
10 - Vill Trägere sinn Universal
Während Dramen oft vun eise perséinlechen Erfahrungen staark beaflosst ginn, hunn d'Fuerscher festgestallt datt verschidden Themen sech ganz verschidde Kulturen verbreet sinn. Zum Beispill, Leit aus der ganzer Welt troufen dacks viru Geriicht, attackéiert oder falsch. Aner gemeinsam Traumerfahrungen gehéieren zu Schouleventiounen, gefruerenen a fillen, net ze réckelen, komme spéit, fléien, a nackt an der Öffentlechkeet.
> Quell:
> Bértolo H, Mestre T, Barrio A., Antona B. Rapid-Auge-Bewegungen (REMS) a Visual Visualiséierter Recall an béid kierendlech Blind- a Gesinnungsthemen. Drëtt Internationale Konferenz iwwer Applikatiounen vu Optik a Photonik. SPIE Proceedings. 22. August 2017; 104532C doi: 10.1117 / 12.2276048.
> Domhoff GW, Schneider A. Ähnlechkeeten an Ënnerscheeder am Dream Content am Kreuzkultur-, Geschlecht- a Individuellniveau. Bewosstheet a Kognitiv. Dezember 2008; 17 (4): 1257-1265. Doi: 10.1016 / j.concog.2008.08.005.
> Hobson JA. REM Schlof an Dreem: Bei enger Theorie vum Protokonbewusstsein. Natur. Neurologie . 2009; 10: 803-813. Doi: 10.1038 / nrn2716.
> Hockenbury SE, Hockenbury D. D'Psychologie entdecken. 5. Ed. New York, NY: Worth Publishers; 2011.
> Mathes J, Schredl M. Geschlechtsdifferenzen am Dream Content: Sinn se mat der Perséinlechkeet? International Journal of Dream Research . 2013; 6 (2): 104-109.
> Voss U, Holzmann R, Tuin I, Hobson JA. Lucid Dreaming: Ee Staat vum Bewosstsat mat Features vu béid Wëllen an net-lisidesche Dreamen. Schlof . 2009; 32 (9): 1191-1200.