Wat sinn d 'Dreams?
Dreams passen während der rapid Auge Bewegung (REM) Stuf vum Schlof. An enger typescher Nuecht dreemen Dir fir eng 2 Stonnen, duerch den Schlofzyklus. D'Fuerscher wëssen net vill iwert wéi mir dreemen oder firwat. Si wëssen, datt Neigebueren Traum an déi Ratten vun de REM schléift schlofen hir Liewen erof. Aner Mamamelen a Vigel hunn och REM Schlotstaz, awer kalbluddend Déiere wéi Schildkröt, Eidechsen a Fësch doen net.
Rem Sleep an Dreaming
REM Schlëmm beginn normalerweis no enger Period vun enger déif Schlof, bekannt als 4 Stuf. E Gebitt vum Gehirn genannt Pons - wou REM Sleeplawe si originären - schreift Signaler op d'Spinalkord. Dat verursacht de Kierper immobile während REM schlof. Wann d'Pons net d'Signal vun der Spinalkord zouhëlt, ginn d'Leit hiren Träine. Dëst kann geféierlech sinn, well Dir Dramen ouni Zousaz vu de Sënner ageriicht kënne leien fir eng Persoun ze bréngen an d'Maueren, d'Treppe a méi schlecht ginn. Dës Conditioun ass selten an ënnerschiddlech vun méi verbreedent Schlofkummer a bekannt als "REM Sleep Verhalt Stau."
D'Pons schécken och Signaler op cerebral Kortex duerch den Thalamus (wat e Filter a Relais fir sensoresch Informatiouns- a Motorsteuerungsfunktiounen am Gehir). De cerebral cortex ass den Deel vum Gehirer mat der Veraarbechtung vun Informatioun (Léieren, Denken an Organiséiere). D'Gebitter vum Gehir "" gedréckt "beim REM Schlach schéngt Léier a Erënnerung ze hëllefen.
D'Infantiere verbréngen bal 50% vun der Schlofzäit am REM Sleep (vergläicht mat 20 Prozent fir Erwuessener), wat kann duerch de enorme Léier vu Léierpersonal erklärt ginn. Wann d'Leit ënnerschiddlech Fäegkeeten geliwwert ginn an de REM schlofen niddergelooss gi sinn, kënnen se dacks net méi erënneren wat se leeën.
D'Bedeutung vun Dreams
D'Dreams kann e Wee sinn datt d'Gehir den Erënnerungen consolidéiert.
D' Dramzäit ass eng Period wann d'Gehirin d'Organisatioun vum Dag reorganiséieren an iwwerpréiwen an nei Erfahrungen fir eeler Leit verbannen. Well de Kierper zougespaart ass, kann de Gehir dëst ouni extrae Input maachen oder de Kierper de "Erhandwierk" vum Dag Erënnerungen eraussichen.
E puer Fuerscher gleewen datt d'Dreem méi wéi e Background "Geräischer" sinn, deen interpretéiert an organiséiert gëtt. Dës Theorie stellt fest, datt d'Trägere just de Gehir vum Versuch sinn, vu stännegen Signaler ze sinn, déi am Schlof stattfannen. Verschidde Leit hunn méi Kontrolle wéi hir Dramen wéi anerer. Fir dës Leit, déi lescht Gedanken ier de Bett ginn, kënnen den Inhalt vun engem Dram beaflosse loossen.
Natierlech sinn d'Psychologen an déi meescht Leit nach méi Bedeitung an Erënnerung an der Tram. Hei sinn e puer gemeinsame Dreem mat Interpretatiounen:
- Falling: Dramen vum Falen ginn uginn, Onsëcherheet ze weisen. Freud dierft d'Trouche vun de Falen bedeit d'Kontemplation vun engem sexuellen Drang.
- Fléien: Dramen vum Flitt ginn gesagt Geescht a Kontrolle oder op "op Top" eng Situatioun.
- De Naked Dream: D' Trommelen ze bleiwen nokucken ze soen, datt Dir eppes gescheit oder eppes ze verstees hunn.
Perséinlech, dës Interpretatiounen fillen mech e bësse ze pop-Psych.
Ech denken, datt Dir Är Dreem anzegräifen an ze denken wat Dir mengt, wat sinn d'Bedeitung fir Är Liewewiesen verschafft. (Ech bleiwen also nach ëmmer en Dram iwwert Vergiesst, Socken ze trauen, vergiesst weg Kommentaren, wann Dir et keen Appetit huet).
Dir kënnt Är Kapazitéit entwéckelen fir Äert Dramen ze erënnere andeems Dir eng Zeitung bei ärem Bett zouhëlt a schreift Iech alles wat Dir iwwer Äre Wunne kann schreiwen wann Dir éischt ophalen. No e puer Wochen huet Äer Fäegkeet fir Äert Dramen ze erënneren. Verschidde Leit behaapten datt si e klengen Trouche sinn, déi Träimer hunn, wou se kënne matmaachen an de Veräier änneren, wéi se entwéckelt. Lucid huet geduet iwwer eng Rei vun Techniken ausgeléist, obwuel wéineg vill Fuerschung an vill Spekulatiounen et gemaach goufen.