D'Dauer vun der Lounzäit bezielt sech op d'Späichere vun Informatiounen iwwer eng länger Zäit. Wann Dir eppes erënnert, wat eppes ass dat ass méi wéi nëmmen e puer Momente vu virdrun, ob et just virun Stonnen oder e Joerzéngten fréi ass, da wier et e laangfristeg Erënnerung.
Dës Informatioun ass haaptsächlech ausserhalb vun eisem Bewosstsinn, awer kann een an d'Erënnerung ruffen wann se gebraucht ginn.
E puer vun dësen Informatioune sinn relativ einfach ze erënneren wann aner Erënnerungen vill méi schwéier méi erreechbar sinn.
Net all laangfristeg Erënnerungen sinn gläich geschaaft ginn. Informatioun déi méi grousser Leeschtung féiert zu engem méi staarken Réckruff.
Dir kënnt normalerweis wichteg Evenementer wéi Ärem Hochzäit oder Ärem Gebuertsdag vun Ärem éischte Kand erënneren mat vill méi Kloerheet an Detailer wéi Dir kënnt onerwaart Deeg. Während e puer Erënnerungen séier an d'Fro froe bréngen, anerer sinn méi schwaach an missten aner Prouwen oder Erënnerungen ze erfëllen fir se an de Fokus ze bréngen.
Erënnerungen, déi regelméisseg zougerot ginn sinn och méi staark ginn a liicht ze erënneren. Zougang zu dësen Erënnerungen ëmmer a verstäerkt d'neuresch Netzwierker an denen d'Informatioun codéiert ass, wat zu enger méi einfacher Erënnerung vun der Informatioun kënnt. Awer aner Erënnerungen, déi net opfällefen kënnen oft kënnen manchmal schwächt oder souguer verluer oder duerch aner Informatioune ersat ginn.
D'Dauer an d'Kapazitéit vum laangfristegem Gedächtnis
Duerch den Prozess vun Associatioun a Prouf, kann de Inhalt vu kuerzfristeg Erënnerung laangfristeg Erënnerung ginn. Während laangfristeg Erënnerung och an de Vergiesprozess empfindlech ass, kënnen langfristeg Erënnerungen op eng Affär vun Deeg bis sou vill Joerzéngten daueren.
Et ginn eng Rei Faktoren, déi beaflosse kënne wéi laang Informatioun a laangfristeg Erënnerung ervirst. Als éischt, wéi d'Erënnerung op der éischte Plaz kodéiert gouf, kann eng bedeitend Roll spillen. Wann Dir wësst ganz bewosst an alertéiert wann Dir d'Experienz gehat hätt, da wäert d'Erënnerung wahrscheinlech vill méi lieweg sinn.
Wéi schonn uginn, kann d'Zuel vun den Zäiten, déi Dir op e Gedächtnis erreecht hutt, och eng Roll an der Kraaft an der Dauer vun engem Gedächtnis. Net iwwerraschend, Erënnerungen, déi Dir erënnert huet oft ze tendéieren hëllt a staark ginn. Dëst ass d'Ursaach vun Informatiounen iwwer a méi wéi Dir Iech studéiert féiert op e bessere Rückruf vun engem Examen.
Typen vu laangfristegem Gedächtnis
Langzäiteg Memory ass normalerweis opgedeelt op zwou Typen - deklarative (explizit) Gedächt an net-deklarative (implizit) Gedächtnis .
- Explizit Erënnerungen , och bekannt als deklarative Erënnerungen, gehéieren all d'Erënnerungen, déi am Bewosst sinn. Explizit Erënnerung kann weider an episodescht Gedächtnis gespäichert ginn (spezifesch Evenementer) a semantesch Gedächtnis (Wëssen iwwer d'Welt).
- Implizit Erënnerungen sinn déi déi am meeschten onbewosst sinn. Dëse Gedächtniskonsum huet de prozessualen Gedächtnis, wat d'Erënnerunge vum Kierperbeweegung entwéckelt a wéi Dir Objeten an der Ëmwelt benotzt. Wéi Dir e Auto féiert oder e Computer benotzen, sinn Beispiller vu procédural Erënnerungen.
Langfristeg Memories änneren
D'Informatiounsveraarbechtungsmoossname vum Gedächtnis mengem Gedächtnis wéi e Computer. D'Informatioun fällt kuerzfristeg Gedächtnis (en temporäre Buttek) an dann e puer vun dësen Informatioune gëtt a laangfristeg Gedäisch (e relativ permanente Geschäft) transferéiert, wéi vill Informatioun op der Festplatte vum Computer gespaart gëtt. Wann Informatioun noutwenneg ass, gëtt et aus dëser laangfristeg ofgelëschte Spezies benotzt, déi ökologesch Zeilen benotzen, wéi e Zougang zu engem gespäicherten Fichier op Ärem Computer.
Déi lescht Fuerschung proposéiert datt d'Erënnerungen net an engem statesche Staat gerett sinn an dann perfekt Kloerheet zéien, wéi d'Informatiouns-Veraarbechtung Modell schéngt ze proposéieren.
D'Fuerscher hunn festgestallt datt d'Erënnerungen all Kéier verännert ginn, wou se agefouert ginn.
Neuroner zielt éischt Erënnerungen am Cortex a Hippocampus. All Kéier wann e Gedächtnis zréckgerued gëtt, gëtt et dann ëmgekéiert vun enger ähnlecher, awer net identesch, Satz vun Neuronen. D'Erënnerung op Erënnerungen oft hëlleft se ëmmer méi staark, awer d'Recherche huet fonnt datt dës Re-Encoding en Impakt hunn wéi d'Informatioun erënnert. Subtile Detailen kënne geännert ginn, a verschidde Aspekter vum Erënnerung kënne verstäerkt ginn, geschwächt oder souguer ganz verluer sinn, jee no wat Neuronen aktivéiert sinn.
Während laangfristeg Gedäicht eng scheinbar limitéierend Kapazitéit an dauert, kënnen dës Erënnerungen och iwwerrascht fragil an u sech empfindlech sinn ze änneren, falsch Informatiounen a Stéierungen. Den Expert-Experte Elizabeth Loftus huet bewisen, wéi einfach falsch Erënnerungen ausgeléist ginn . An enger vun hiren berühmtesten Experimenten huet si 25 Prozent vun hiren Participanten kritt fir un engem falsche Gedäng ze gleewen, datt si e Kéier an engem Akafszentrum als Kand verluer hunn.
Firwat ass dat laangfristeg Erënnerung esou empfindlech fir dës Ongenauegkeeten? A ville Fäll falen d'Leit déi wichtegt Detailer iwwert Evenementer. Fir dës fehlend "Lücken" an Informatiounen ze fëllen, da féiert de Brain puer Detailer, déi de Sënn sinn ze sinn. An anere Fälle kënne alte Erënnerunge mat der Formation vun neien erfaasst ginn, sou datt et schwéier ze erënneren, wat eigentlech geschitt ass.
Dir kënnt och léieren iwwer e puer vun de groussen Probleemer mat der Erënnerung , déi éischt Iwwerraschungen, firwat mir d'Saachen vergiessen , an e puer vun den Tricks Dir benotzt fir Är laangfristeg Erënnerung ze verbesseren .