Dës Aarbechte si ideal fir Leit mat SAD
Fir eng Aarbecht ze fannen déi Dir genießt an datt Dir fille mech komfortabel maachen kann et schwéier sinn, wann Dir mat sozialer Angschtstress ass (SAD) .
Oft ass Är Entscheedung vum Job wäert diktéiert ginn wéi wäit an der Diagnostik an der Behandlung . Déi Leit, déi erfollegräich mat Erfolleg ze iwwerwannen an ze léieren hunn, mat de Symptomer vun der sozialer Besuergniss ze manipuléieren, sinn besser fir Positiounen ausgeriicht ginn déi sozial ugepasst sinn.
Zur selwechter Zäit sinn Leit mat SAD oft fir besonnesch Beschäftegungsarten ugepasst, egal wéi se gutt geléiert hunn mat der sozialer Angscht ze zéien . Jobs, déi Flexibilitéit a Kontroll iwwer de Niveau vun der sozialer Interaktioun beaflosse kënnen, maachen et méi einfach, Angscht z'ënnerhalen, wann et zréck geet. Dëst bedeit net datt Dir Aarbechtsplazen ausgewielt hutt déi net sozial Interaktioun involvéiert sinn; éischter mat enger flexiblen Roll mat variabelen Niveaue vun Interaktioun ass éischter besser.
Hei fannt Dir eng Lëscht vun Aarbechtsplazen, déi fir Leit mat der sozialer Angschtstress sinn.
1 - Schrëftsteller
Schreiwen ass eng Dram Aarbecht fir vill. Leider kann et en hart Beruff sinn fir ze goen an ze laang daueren, ier Dir e lieweg Loun verdéngt. Wann Dir awer eegestänneg ass, kënnt Dir e ganz bequemes Liewen als fräie Schrëftsteller verdéngen.
Egal ob Dir Romanen, Beruffspolitik oder technesch Handbücher wëllt schreiwe wëllt, kritt Dir Äre Start mat enger Aarbecht, déi Iech erliewt Erfahrung, wéi zB als technesch Schrëftsteller oder Texter. Wéi Dir Äert Vertrauen erstallt, kënnt Dir op d'fräiwëlleger Aarbecht maachen an eventuell souguer e verëffentlecht Auteur ginn.
Socially Angscht Schrëftsteller kënne sech eleng maachen. Allerdéngs sollt Dir och selwer probéieren selwer ze vervollstännegen duerch Vernetzung mat anere Schrëftsteller duerch Berufsverbänn a Konferenzen. Dëst wäert Iech eng Chance ginn fir Är sozial Kompetenzen ze polnéieren an och weider fir déi Situatiounen z'exponéieren, déi Angscht verursachen. Wann Dir Ärt Dir gutt maacht, kënnt Dir Iech och fräiwëlleg fir eng Presentatioun ze maachen oder op engem Konsultativrot ze hëllefen.
2 - Artist
Ee Kënschtler ass eng aner Aarbecht déi kéint attraktiv sinn wann Dir mat sozialer Angscht liewt. Awer awer e Liewen als Kënschtler kann e schwéiere Verfolleg sinn. Als Artist kann Dir eventuell eng Dag Aarbecht huelen fir Iech selwer ze ënnerstëtzen, während Dir Kunst op der Säit mécht.
Wann Dir eng Passioun fir dës Zort Aarbecht hutt, denken iwwer Bezuelter Aarbechtsplazen déi Dir Iech déi selwescht Kreatiounsöffnung an d'Fähegkeet Iech all puer Zäit ze schaffen. Grafescht Design kann eng Optioun ginn, déi Iech der Geleeënheet gëtt fir Iech als Kënschtler ze ënnerstëtzen.
Als sozial orientéiert Kënschtler kënnt Dir Zäit genéissen iwwer Är Aarbecht. Allerdéngs sollt Dir och d'Erausfuerderung selwer duerch Attraktiounen oder Attraktiounen op Kunstausstellung erënneren. Kommunikatioun mat Clienten an Vernetzung mat anere Kënschtler ass e Schlësselelement vun der kontinuéierlecher Erausfuerderung vun Äere Angscht am Beräich vun der Konscht.
3 - Stay-at-home Parent
Stay-at-home parent huet och déi Top 10 Lëscht mat schlechsten Aarbechtsplazen fir Persounen mat SAD gemaach . Dëst ass net een Accident. Obwuel et vill sozial Fuerderungen op Iech als Elterendeel sinn, ass et och vill Flexibilitéit, wat hëllefe kann, wann Dir mat schaarfen sozialer Ängstlech liewen.
Als Elterendeel kënnt Dir Är eege Rendez-vous iwwerhuelen an d'Waasserdiereg an Gruppen-sozial Aktivitéiten mat enger rouder Zäit an alleng mat Ären Kanner verbrauchen. Allerdéngs léisst Dir Iech net isoléiert ginn oder Är Kanner Chancen ginn wéinst Ären sozialen Ängscht. Akzeptéieren fir Spilldag mat anere Elteren a fräiwëlleg fir e Comité an der Schoul Schoul ze bleiwen.
Trotzdem këmmeren sech drop hin, datt Dir op d'Gehaltssënn Defizitstress (ADD) zousätzlech zu SAD (dës Conditioune heiansdo zesummen maachen). Fir e Stot ze fuerderen gudde organisatoresch Fäegkeeten - eppes dat kéint Är sozialer Enxterie net erausfuerderen, mais et Steierbedéngung fir déi déi och Opmierksamkeetsproblemer hunn.
4 - Dämon Trainer
En Hënntrainer ass e Beispill vun engem Job dee mat Déieren funktionnéiert, déi kéint attraktiv sinn, wann Dir mat sozialer Angschtstress ass. Aner Méiglechkeeten bidden
- Veterinärtechniker
- Keesseloperateur
- zookeeper
- Rettungsaktioun
Wann Dir genéissen, mat Déieren ze schaffen, kënnen se belount Positiounen erlaben, déi e gesellschaftlechen Interaktioun erfuerderen, awer och e Raum fir eng riicht an onofhängeg ze schaffen.
Hutt Är schwiereg Angscht an dësen Positiounen schwiereg, andeems Dir Är Clienten an aner Fachberäicher behandelen.
5 - Buchhalter
D'Buchhalter verwalten Buchkontrolle a finanziell Detailer fir Betriber a Privatpersonal. Wann Dir mat Mathematik ausgenotzt an genotzt a mat Telefonsnummer fonctionnéiert, da sidd Dir e Comptoir oder Dir kënnt d'Méiglechkeet hunn, onofhängeg ze schaffen.
Egal ob Dir fir eng Firma oder als Privatkontentent geschafft hutt, gëtt et e gewësse Niveau vun Interaktioun mat aneren. Focus op Är Kapazitéiten an Dir sidd sécher an Ärer Aarbecht, an Ären Trëppelstand mat dësem Aspekt vum Job wäert eropgoen.
Am Kader vun engem Comptoir kann een e gudde Wee sinn, e puer vun Ären sozialen Ängscht an engem allergesche Wee erauszefuerderen. Versammlungen mat Clienten kënne Chancen sinn fir Är sozial Kompetenzen ze schaffen, a Präsenz bei Vernetzung eventéiert Iech fir Är sozial Ängscht erauszefuerderen.
6 - Landscaper
Landscapers kënnen fir Landschaftsgestioun, Golfplazen oder als privat Entrepreneuren schaffen. Landschaftsgestioun kann Iech d'Fräiheet ginn fir Äert Dag eleng an dobaussen ze verbréngen. Dës Aarbechte si besonnesch gutt wann Dir net zefridden sidd an engem Büroumfeld ze schaffen.
Wann Dir Är eegene Landschaftsbau fir Är Entscheedung entscheet, musst Dir Iech adäquate Kommunikatioun mat de Clienten. Op dës Manéier kann d'Landschaft Iech mat der Geleenheet Iech erlaabt Äert Ängscht ze erausfuerderen an awer mat der Sécherheet vun "Offallzäite" op der Aarbecht.
Fuerderen Äere sozialen Ängscht an dësen Positiounen duerch Interagéiere mat Clienten, aner Landschaftsfalen, a méiglecherweis och eegene Mataarbechter. Dir kënnt och Messen ze kucken fir Är sozial Kompetenzen ze praktizéieren.
7 - Entrepreneur
Als Entrepreneur oder Geschäftsmateeschter Dir wäert Iech fir Iech selwer schaffen, setzen Äre eegene Plang, a verantwortlech fir Äre eegene Succès. De Virdeel vum Entrepreneur als eng Persoun mat SAD ass datt Dir komplett Kontroll iwwer dat wat Dir maacht. Et ass och einfach ze gesinn, wéi vill aner Berufszuelen op dëser Lëscht kombinéiere kënnen mat Entrepreneursgeescht.
Obwuel Dir Iech mat Clienten interagéiert oder Dir sidd mat engem Fournisseur als Betribsbetreiung, hutt Dir kee Supervisor iwwer dech oder d'Kollaborateure kucken, fir niewendlech ze schaffen. Als Entrepreneur kann Dir och aner Leit lounen fir Jobs ze maachen, déi Dir net genéissen.
Gitt sécher datt Dir net all Är sozial Verpflichtungen ausrechent! Fuerd dir Iech fir sozial a leeschtungssituéierende Situatiounen ze verzeien, déi Dir Angschtzéien provozéiert andeems Dir kleng sidd a sech op méi schwiereg Aufgaben ausfëllen.
8 - Feuerwërzer
Während e Polizisten an der Lëscht vun den 10 schlëmmsten Aarbechtsplazen fir Leit mat der sozialer Angschtstress sinn, ass e Feuerwehrmotor deen 10 Best.
Obwuel als Feuerwehrmann Dir Interaktioun mat der Öffentlechkeet an der Nëtzlechschaft mat Mataarbechter hutt, wäerte Dir och mat Objete schaffen an hunn Erwaardungen fir Är Aarbecht gesat.
Vill Feierheete schaffen och Aarbechtsplazen, déi hinnen e puer Deeg aus der Rei ginn, wat kann d'Chance ginn, aus der Fuerderung vun der Aarbecht ze erneieren, wann Dir mat sozialer Ängst liewen.
Fuerderen Är sozial Angscht an dëser Positioun duerch d'Luucht bis op d'Aarbechtsplazen déi méi sozial Interaktioun erfuerderen. Fräiwëlleger fir de Karrierag op Ärer Schoul Schoul, fir Äert Public Angscht ze stellen.
9 - Computerprogramm
Fir als Computerprogrammierer ze schaffen, musst Dir detailléiert orientéiert, geniest fir Probleemer ze léisen a kann op laang Zäit ze konzentréieren.
Obwuel ett e Grad vun sozialen Interaktioun vun Iech als Programmierer gefuerdert gëtt, Mataarbechter an dësen Positiounen si meeschtens fir hir analytesch Fäegkeeten anstatt hir Kommunikatiounsfäegkeeten.
Wann Dir Computer gefällt an Dir géift net sou laang Zäit sëtzen, kann dat eng gutt Aarbecht sinn, déi Iech et selbstänneg maache kann. Vergewëssert Iech Äert gesellschaftlech Angscht ze erausfuerderen wann Dir mat Mataarbechter an Gespréicher schwätzt a Projeten denkt, déi ëmmer méi Interaktioun erfuerderlech sinn.
10 - Beroder
De Conseiller oder de Therapeur kënnt net als éischt Aarbecht, déi Dir fir déi mat der sozialer Angst denkt. Awer wann et an enger Positioun fir aneren ze hëllefen, SAD z'ënnerstëtzen, kann dëst eng ideal Aarbecht sinn.
Dir verstitt, wat Är Clienten erliewen, Dir sidd e gudden Hörer, an Dir hutt wahrscheinlech e Kommunikatiounstil, datt anerer mat der sozialer Angst keng Bedrohung fannen.
Wann Dir Är Behandlung kritt hutt an Är sozialer Ängstzündung iwwerwannen, sidd Dir an enger perfekt Plaz fir aner ze hëllefen dat selwecht ze maachen. Dës Positioun wäert Iech eenzegaarteg Apprenant fir Är eegen Kampf gläichzäiteg maachen.
A Wuert From
Wat sinn all dës Arbechtsplazen? Op e puer Aart a Weis wéi si d'Angscht Hierarchie an der kognitiver Verhalenstherapie (CBT) fir gesellschaftlech Angscht benotzen. Leit mat dësen Aarbechtsplazen kënnen kleng ginn, andeems si sozial Interaktiounen ugeet, fir datt si déi am mannsten fuerderen an all ze verschwannen an zu méi schwieregen Situatiounen.
Am Schluss kënnt Dir nëmmen datt Dir déi richteg Aarbecht ass. E puer Leit mat der sozialer Besuergnisser sinn Extroverte a si hunn d'Firma vun aneren erofgeet, obwuel se ängschtlech sinn. Wann dat Dir sidd, eng Aarbecht mat méi sozialen Interaktioun kéint e bësse méi adäquat sinn. Egal wat Äre Choix ass sécher, datt Äre gesellschaftleche Besuergniss net verhënnert datt Dir eng berouegend Carrière ze verfolgen.
> Quell:
> Anxiety an Depression Association of America. Anxiety an Stress am Aarbechtsplaz.
> Penn State. Probéierungsfroen: Kann eng schéi Perséinlech e Schauspiller sinn?
> Psychologie Heute. D'Zweet Tipps fir de Schlecht Aarbecht Sënner.
> Universitéit vu Connecticut. Loosst net Angscht an de Wee vun Ärer Karriär.
> US News. Wéi Leit mat der sozialer Besuergnisser kënnen fannen, Land an e gudde Beruff hunn.