Praktesch Berodung fir de Kopéieren an ze heelen
Wéi kanns du Är gebrochen Häerz ze heelen, wann eng Relatioun opsaacht? De Schmerz vun enger relativer Relatioun ass ee vun deene universale Erfahrungen, déi mir eis all zesummen hunn. D'Filmer a vill Romanen maachen et relativ liicht. Jidderee mëcht erëm zesummen oder se fanne jidderee eppes besser an hirer Zukunft. Leider sinn d'realistesch gebrochene Bezéiungen net zu enger Resolutioun an zwou Stonnen kommen, wéi se se oft op de Silber Schéin maachen.
Mir ginn net iergendeppes Plazen iwwert Är Gefiller an dëser Zäit. Iwwregens Adüren wéi "et ass besser, léiwen a verluer ze hunn wéi nie zu all deem geléiert" kéint d'Persoun, déi de Berodungsëmproblem fillt, besser ass, awer net wierklech deng Häerz ze hëllefen. Healing ass houfreg, a keen kann Iech soen wéi laang et da geet. Et ass kee einfach Wee fir duerch dat ze kommen, awer hoffentlech kënnen dës Schrëtt hëllefen wéi Äre Häerz weider blouft.
Et ass usträichen fir Grief ze halen
Et ass okay fir e puer ze gleewen. Kennen Ënnerstëtzung vun Äre Frënn a Famill wéi Dir mat de Verännerunge vun Ärem Liewen kënnt.
Sicht net Är Bezéiung als Failure
Kuckt d'Vergaangenheet net gutt als Feeler, awer éischter als Chance fir ze léieren a verbesseren Är Relatiounskompetenzen. Dëst gëllt och wann Dir 15 oder 55 sinn. Mir kënnen all léieren.
Become Comfortable als Single
Maacht Iech keng Suergen datt Dir net an enger Bezéiung sidd. Äre Wäert kënnt aus deem wien Dir sidd, net wien Dir mat sidd.
Duerfir repetéiert Dir Iech e puer Mol. Loosst et sinn.
Erausgoen
Dir musst net eng Schiedsrichter sinn, well Dir net e puer sinn. Gënnt Iech en Abenteuer eppes wat Dir hutt. Huelt Iech e Frënd, wann et net eng Solo Aktivitéit ass.
Gitt Iech an Éierepresident
Gitt Iech e speziellt Geschenk elo a da selwer.
Dir sidd ee besonnesche Mënsch an Dir verdéngt et.
Nurture Family, Friends, and Yourself
Et ass méi zum Liewen wéi romantescher Léift. Huelt dës Geleeënheet fir Är Frënn , Famill a Frënn ze sichen.
Reevaluate Your Needs
Huelt e puer Zäit fir eng Reevaluatioun wat Dir braucht an enger Bezéiung. Hutt Dir gewielt Partner, déi net an enger lieweger a reifener Bezéiung fähig sinn? Hutt Dir hoffert datt Ärt Lieblings verännert. Et kann ängschtlech sinn fir Iech selwer zouzeschléissen datt Dir eppes brauch, deen net an Ärer viregten Relatioun war. Awer do freet Dir Iech fir dës exakt Qualitéiten an der Zukunft ze sichen.
Versich et nach eng Kéier
Wëll dech bereet fir eng aner Chance op d'Léift ze bréngen. Wéi se soen, Dir kënnt net gewannen, wann Dir net spillt. A méi wéi schlëmm wéi ee gespaart gëtt, deen Dir Iech gär léiwen, kënnt ee jugend datt Dir net gär der Tie vun der Angscht hutt, dëse Schued ze erënneren.
Frot engem Frënd Iech selwer
Frot e Frënd. Wann Dir Iech iwwer Iech selwer këmmert, sinn d'Chancen besser, fir Iech déi Leit ze iwwerhuelen, déi Dir Iech interesséieren. Liest dës e puer Mol. Commitéierung vun der Erënnerung un.
Kuckt Berodung wann Dir braucht
Wann Dir et fonnt hutt, fir héiflech eng Bezéiung ze léisen, muss Dir eventuell eng Berodung fannen. Eng obsessive Besoin mat engem, deen net méi wëllt eng Bezéiung kann e Symbol vun der Léift sinn.
Vermeit Rebound Relatiounen
Vermeit Spritt an e Rebound Relatiounen. Huelt Iech Zäit fir all d'Froen aus Ärer viregter ze schaffen.
Do not Seek Revenge
Probéiert net ze ruffen. Dëst wäert nëmmen Äre Wuestum langweileg vu sengem Doud verluer.
Verzeiung selwer
Verzeien Iech selwer. Dir kënnt d'Vergaangenheet net änneren, mä Dir kënnt vun Äre Feeler léieren a si net ze widderhuelen.
Verzeiung Äre Partner
Verzeien Äre Partner. Dëst bedeit net, datt Dir soten, wat geschitt ass ass okay. Wat et heescht datt Dir Är Verloschter schneidt an net méi Zäit an Energie investéiere kënnt an datt Dir eppes Schlechtes mécht.
Trefft nei Leit
D'Kirchegruppen, d'fräiwëllegen Aktivitéiten an d'Universitéit lecture si just e puer Ideen fir eng nei Leit an enger sécherer Ëmwelt ze treffen.
Nurture Är Gesondheet a Erscheinung
Gitt e Promotioun, en Fitnessstudio oder eng Ernärung ze starten. Wéi Dir Är Gesondheet an Äert Äert verbessert, wäert Är Selbstachtung operstoen.
Wieder all Dag Affirmatiounen ze weisen
Déi alldeeg bestëmmten Affirmatioune kënnen Iech hëllefen fir Vertrauen an Iech selwer erëm ze gewannen.