Quell vun der Eheproblematik
Bezéihungen bidden wonnerbar Virdeeler fir Wuelfillen, Liewen zefridden, an Stressmanagement, awer keng ouni hir Erausfuerderungen. Dës Froen kënnen eng Belaaschtung op e puer Wierder setzen, awer se schaffen duerch hir kënnen hir Bäitroun verstäerken oder auserneen hunn, jee wéi se d'Erausfuerderunge këmmeren déi se konfrontéieren. D'Arbechtsprozessioun op gesond Manéier kann extrem schwiereg sinn, besonnesch well Stressuren an enger Hochzäit vu ville verschiddene Quelle kommen.
Déi folgend sinn e puer vun den heefegsten Quellen vun de Stéifproblemer a Bestietnis.
Geld Problemer
De Stress vum Kampf iwwer Geld ass eent vun de meeschte Fäll déi matenee verbonne mateneen. Am Allgemengen, wann d'Koppele vu Konflikter iwwer Geld engagéiert, ass hir Streit wierklech symbolesch eppes Eegeschafte vu Kraaft, verschidden Wäerter a Besoinen, oder aner Froen déi um Geld sinn. Awer schwéier Erausfuerderung kann finanziell Belaaschtung méi allgemeng Stress verursaachen, méi Konflikt iwwer Saachen unzegoen mat Geld a gutt wéi argentinesch Argumenter. (Zum Beispill, wann een de Partner extrem iwwer d'Sue betreift, kënnen se manner geduldig sinn a méi betount am allgemenge sinn; se kënnen dann Kämpften mat dem aneren Partner iwwer onbefaasst Saachen ouni ze realiséieren!)
Liest wéi fir e Kampf iwwer Geld ze stoppen
Froen mat Kanner
D'Virgänger vun de Kanner bréngen eng aner potentiell Quell vu Bestietnis.
D'Kanner si wonnerbar, a kënne wonnerschéi a sinnvoll Kaddoen an eisem Liewen bréngen. Awer Kanner kënnen méi Stress bréngen fir eng Hochzäit ze maachen, datt d'Betreiung vu Kanner méi Responsabilitéit wéi och eng Verännerung vun Rollen erfuerdert méi Fudder fir Meenungsverschiddenheet a Belaaschtung, a reduzéiert d'Quantitéit vun Zäit zur Verbindung als Koppel.
Dës Kombinatioun kann och nach d'Stäerkt vun Obligatiounen testen.
Méi iwwer d'Elteren an d'Stress
Daily Stress
All Dag Stressuren brauchen net déi selwecht Fraeproblemer, awer si kënne Problemer huelen, déi schonn existéieren. Wann ee Partner eng stresseg Stonn huet, kënnen se méi wahrscheinlech sinn ongedëlleg si wann se heem goen, kënne se Konflikter manner kompetent behandelen an hir manner emotional Energie kënne widmen fir hiren Partner a seng Bezéiung ze këmmeren. Wann déi zwéi Partneren e schwieregen Dag hunn, ass dat natierlech natierlech just aggressiv. Wéi finanziell Belaaschtung, allgemeng alldeegst Stress kann d'Gedold an Optimismus testen an datt Koppele mat manner openeen emotional ginn.
Méi iwwer d'Typen vu Stress a Stressrelief
Busy Schedules
D'Eheproblemer kënnen duerch e wéineg beschäftegten Zäitplang fir e puer Grënn erreechen. Eischt, Koppelen déi ganz beschäfteg sinn, kënnen am allgemenge betount sinn, besonnesch wann se net selwer mat Qualitéit schlofen a gutt Ernärung këmmeren. Zousätzlech si kënne mèi manner zesummen verbonne ginn, well se manner Zäit hunn fir zesummen a méi Trennung an hirem Liewen ze verbréngen. Endlech, wann se net als Team zesumme schaffen (och wann hir Verantwortlech komplett separat sinn, wann se net all d'Verantwortlech koordinéieren), kënne si sech géint d'Leit këmmeren déi hiert Haus an d'gesellschaftlech Verantwortung këmmeren.
Elo, während beschäftegten Zäitpläng automatesch zu Eheproblemer féieren, da si se eng Erausfuerderung, déi muss duerchgesat ginn.
Méi iwwer d'Pfleeg op e gesond Liewensstil
Schlecht Kommunikatioun
Vläicht ass de gréissten Prädiktor vun der Bestietnes vun enger Bestietnes eng schlecht Kommunikatioun oder eng negativ Kommunikatioun, déi belästegt Haltung a Dynamik innerhalb der Bezéiung verneint. Déi negativ Kommunikatioun ass sou schued, datt de Fuerscher John Gottman a säi Team mat engem ganz héigen Grad vu Gewëssheet virsiichteg wieren, wat déi frësche Koppelen méi spéit opmaachen, baséiert op der Iwwerwaachung vun hiren Kommunikatiounsdynamik fir e puer Minutten!
Gesondheetsmiessung ass wichteg; ongesonde Kommunikatioun kann zu grouss Schwéierprozess féieren.
Liest up op gesond Kommunikatioun Fäegkeeten
Schlecht Gewunnechten
Heiansdo Koppelen erliewen eegene Schwieregkeeten, déi geléist kënne ginn, wann déi zwee hir Gewëss änneren an hir änneren kënnen. D'Leit do net ëmmer eng bewosst Entscheedung iwwer d'Kleedermann, d'Nag ze kritiséieren a kritesch ze sinn, oder de Wee fir déi aner ze rächen, zum Beispill. Si kréien beschäftegt oder ofgelenkt, Stress baut, a si op Autopilot. Duerno fanne si sech no der selweschter Musterfolie, déi se net gemierkt hunn, datt se an der éischter Plaz gewielt hunn. D'Leit sinn nëmmen an negativ Konzentratioune vu Relatioun, falen zu faul perséinlechen Gewunnechten oder sichen an eng Rute, déi se aus Gewunnecht verpassen.
Sidd Dir an engem Rute? Kuck dës Glécks Heet Tipps
Glécklecherweis kënnen dës Bestietnisproblemer ofgeschafft ginn. Och wann een eenzegen Partner bewosst bewäert huet ze änneren, kann all Changement eng Verännerung vun der Dynamik vun der Bezéiung bréngen, wat positiv Resultater bréngt. Liest méi iwwer d'Erhalen vun engem gléckleche Bestietnes .