Äre Gehirer seng Fitness hängt dovun of wéi grouss et benotzt gëtt. All Kéier wann Dir eppes Neies oder aneres maacht, kreest Dir nei Neural Weeër. Dës einfache Stéck hëlleft dem Gehir eng Workout.
1 - Mat Är Opposite Hand
Verbréngt den Dag mat Saachen mat Ärer net dominante Hand. Wann Dir lénks ass, hänkt d'Dieren zou mat der richteger Hand. Wann Dir Recht hutt, probéiert Är Tastë mam lénksen ze benotzen. Dës einfache Aufgab verursaacht Ären Gehir, fir nei Weeër ze liesen a reegelméissech Aufgaben ze iwwerdenken. Gitt Är Iwwerwaachung op déi entgéint Hand, fir Iech ze drun z'erënneren fir ze wiesselen.
2 - Nëmmen Use Lists als Backup
Liste sinn super, awer mir kënnen zevill ze hellefen. Maacht Är Liewensmëttel Lëscht, maach versicht et awer ouni eppes ze kaaft. Benotzt d'Lëscht, sobald Dir all Artikel gesicht hutt, deen Dir an Äere Wäin denkt. Maacht dat selwecht mat Ären "do" Lëschten.
3 - Telefonsnummer léieren
Un eisem modernen Telefon mengt all Nummer déi se rifft. Nëmmen méi gespaart Telefonsnummer méi, awer et ass eng gutt Erfaassung. Léiert all Dag eng nei Nummer.
4 - E puer Stéck virbereeden All Dag
All Mose denkt een eng Geschicht, déi Dir bereet hutt, Leit ze soen. D'Geschicht kann iwwer eppes rezent oder aus Ärer Vergaangenheet sinn. Probéiert déi interessant Manéier erauszefannen, fir d'Geschicht ze erzielen. Wann iergendeen an appetéiert gëtt, da wäert Dir eppes mat hinnen schwätzen. Et wäert Iech Iech méi interessant sinn während Dir Är Erënnerung trainéiert.
5 - Observatiouns Spiller
All Dag gitt eng spezifesch Saach ze beobachten. Dir kënnt décidéieren, op wat d'Leit enges Daags maachen. Iwwerall wann Dir gitt an op den Fernseher Notéieren wéi d'Leit iwwerdenken a wat denkt, firwat verschidde Leit d'Art a Weis wéi se maachen. Gitt Ären Gehir eppes fir ze denken. Deen nächsten Dag wählten eppes aneres ze beobachten.
6 - Gitt e Verschiddenen Wee
Fuert oder leet een anere Wee bis iwwerall wou Dir gitt. Dës wéineg Changement vun der Routine hëlleft am Gehir d'Praxis Gedanken a Richtungen. Probéiert verschidde verschidde Stroossen, gitt Geschäfter an enger anerer Uerdnung - alles fir Äert Route ze wiesselen.
7 - Break d 'Routine
Do eppes an eng aner Uerdnung. Iessen mat iessen. Gitt Är Kommandoen éischt Kéier am Mueren. Kaffi drénken am Nomëtten. Maacht Är alldeeg Aufgaben an enger neier Ordnung. Remark: Wéi d'Ännerung fillt an wat gutt oder schlecht ass iwwer déi nei Bestellung.
8 - Liwweren e Problem
Pretend Dir sidd e Geschäft unzefänken an denkt iwwer wéi Dir e Problem léist. Wat géift Dir verkafen a wien géift Dir et verkafen? Wien sinn Är Konkurrenten a wéi géift Dir et schloen? Gitt Ären Gehir, eppes ze kaafen. Den nächsten Dag, maache wéi Dir eng Organisatioun fir de Hunger ze kämpfen - wat nei Iddien kéinten mat Iech kommen? Huet Iech Spaass mat Problemléisungen fir nei Verbindungen am Gehir ze maachen.
9 - Matleen
Lists sinn wonnerbar. D'Lëschte maachen hëlleft eis Elementer matenee verbonnen ze hunn. Maacht eng Lëscht vun all de Plazen, déi Dir zitt. Maacht eng Lëscht vun den ekstaart Eegenschaften déi Dir hutt gegessen. Maacht eng Lëscht vun de beschte Präsenz déi Dir uginn hutt. Eng Lëscht ze maachen all Dag fir Är Gedäck ze sichen an nei Verbindungen ze maachen.
10 - Liese Bicher
Wielt e Buch op engem ganz neien Thema . Liest een Roman an Indien. Méi iwwer d'Wirtschaft. Et gi vill exzellent populär non-fiktiv Bicher, déi eng super Aarbecht maachen, déi Iech ënnert dem Unterrecht iwwer e Sujet interesséieren. Gitt Expert an eppes Neie all Woch.