Sind Zigarren Risiko fir meng Gesondheet?
Et ass e gemeinsame Misconceptioun datt d'Zigaren fëmmen manner Risiko wéi Zigarettepäifen. Dëst ass net richteg. Cigaren sinn net méi sécher wéi Zigaretten, mee well se anescht benotzt ginn, sinn d' Gesondheetsrisiken e puer kleng.
Cigar Rauchen géint Zigarettepaken
- Ongeféier 75 Prozent vun Zigaren fëmmen keng Atoxamen a fëmme keng Zigaräer op enger daaglecher Basis.
- Zigarettenlocatore fëmmen derzou nohalteg, an am meeschten Dag fëmmt 20, 30 oder méi Zigaretten.
Dës Ënnerscheeder am Rauchgewunnechten erklären firwat d'Zigarrenréierer normalerweis manner wéi d'Gëft an d'Karzinogenen an Zigaren exponéiert sinn wéi Zigarettenréierer sinn ähnlech Toxine an Zigaretten. Et ass och et firwat et manner Fälle vun der Zigarre fëmmen mat der Krankheet a vum Doud wéi mir typesch mat Zigaretten kucken.
Loosst eis e puer e puer Fakten iwwer Zigaren a Zigaren fëmmen. Verschidde vu Leit kënnen Iech iwwerraschen.
Schlëssel Fakten Iwwer Zigaren Fëmmen
1. Ee Zigare kann esou vill Tubak als e ganze Pack Zigaretten enthalen.
Eng eenzeg Zigarette huet typesch manner wéi e Gramm Tubak, während eng eenzeg Zigarre esou vill wéi 5 bis 17 Gramm Tubak enthält.
2. Zigarren sinn süchteg.
Zigarettenrauch rauchen am Spaut, sou datt de Fëmmert einfach Nikotin duerch den Fouss vum Mound absinkt an genuch Quantitéiten, fir Sucht z'erreechen , och wann den Damp net inhaléiert gëtt. A wat d'Nikotin ugeet an enger eenzeger Zigarre ass vill méi grouss wéi dat wat an enger Zigarette fonnt gëtt.
Eng typesch Zigarette enthält 1 bis 2 Milligramm Nikotin, während den Nikotingehalt vun enger Zigarre 100 bis 200 Milligramm ass. E puer Zigarren enthalen esou vill wéi 400 Milligramm Nikotin.
3. Zigarrerauch ass méi konzentréiert a gëfteg wéi Zigaretterauch.
Secondhand Rauch vu Zigarren variéiert vun deem vun Zigaretten fir e puer Grënn.
Als éischt, de Produktionsprozess fir Zigaren erfordert eng Fermentatioun. Während dëser Zäit ginn héich Konzentraktioune vun Tubaks-spezifeschen Nitrosaminen (TSNAs) produzéiert. TSNA's sinn e puer vun den kierzestännege Verbindungen, déi dem Mënsch bekannt sinn.
Zweetens, Zigareverpackungen sinn net méi als Poren wéi Zigarettenpacker, déi d'Verbrennung vun enger Zigara manner komplet maachen.
Dës zwee Faktoren erreechen méi héiger Konzentraktioune vun e puer vun de gëftege Chemikalien an Zigarren wéi an Zigaretten.
4. Fëmmen esou wéineg wéi eng Zigar um Dag erhiefert de Risiko fir Kriibs.
Zigarettenucco ass mat verschiddene Kriibs verknäppt, virun allem déi vun der Mentalitéit , mat Lipp, Zong, Mound, Kehl an Kehlkopf. Zigaréierend Zigarettefërer, déi an der Géigeleeschtung sinn och bei engem erhéicht Risiko fir Lungenkrebs, Kriibs vun der Bauchspaicheldrüs a Blasen, souwéi Häerz- an Léngerkrankung.
5. Zigare a Päiffaarwen riskéieren fir de fréieren Zänn Verlust.
An enger Studie, déi am Januar 1999 am Journal of the American Dental Association publizéiert gouf, gouf entdeckt datt Zigaren a Päiffaarwen op e erhéicht Risiko fir fréi Zot verléieren, am Verglach zu hirer Noléissegkeete ginn. Zigaretten a Päiffaarf sinn och bei engem erhéicht Risiko fir den Alveolar Kno (de Knuet deen den Zänn an der Plaz hält) verléiert.
6. Zigarettenucco ass mat eeritilen Diffusioun bei Männer verknascht.
Smokers ginn zweemol wéi wahrscheinlech onendlech als Nonsmokers wéinst de schiedlech Auswierkunge vum Fëmmen op Zirkulatioun, Hormonen an dem Nervensystem . Zigarettend Fëmmen an Expositioun fir Secondhand Rauch a speziell Risiko Faktoren fir eerktile Dysfunktioun weisen.
Kann Nikotin Ersatztemperatur hëllefen Zigare Smokere fëmmen?
Et gouf vill Recherchen iwwer d'Effizienz vun der Nikotin-Ersatztherapie (NRT) gemaach, als eng Beihilfe fir Zigarrenréierer. Allerdéngs, wann Dir Iech fillt, datt Dir physesch an Zigarren héiert, kënnt Dir op Nikotin süchteg sinn a NRTs kéint potentiell hëllefen.
Hutt Dir eng Diskussioun mat Ärem Dokter ze iwwerwaachen a schreift e Plan deen Iech am beschten entsprécht.
***
Denkt drun, et gëtt keng sou eppes wéi "sécher" Tubakprodukt. All Form vun Tubak hunn Risiken, déi mat hinnen verbonne sinn, an Zigarren sinn net anescht. Steer kloer vun Zigarren, a vermeit déi Secondhandrauch produzéiert si produzéieren.
Quell:
National Cancer Institute. Zigare Rauchen a Kriibs. 27. Oktober 2010.
Universitéit vu Kalifornien. San Francisco. Center fir Kontroll vun der Tabak Kontroll a Fuerschung. De FDA's Viraussiicht Ausnahm fir Premium Zigaren a Schwéngere Warnung Etikett fir Zigaren schützen d'Öffentlech Gesondheet net. 18. Juni 2014.