Fannt Dir Iech ustrengend? D'Resultater vun enger Etüle roden Iech datt Är eegen Gefühle wierklech d'Leit ëm dech méi lonely maachen.
Laut der Resultat vun der Studie kann d' Einsamkeet vill wéi d'gemeinsame Keelt breet ginn. Während eng Keelt oder Grippestréck duerch e Handwierk verbreet ass, kann d'Einspillung duerch Gruppen vun Leit iwwer negativ sozialen Interaktiounen iwwerdeckt ginn.
Déi lescht Fuerschung huet fest fonnt datt d'einsame Leit tendéieren méi schéi, feindlech, ägyptent a sozial awkward . Si tendéieren och sozial Interaktiounen ënnerschiddlech, sou vill verschidde Verhalen an anere wéi eng Form vu Oflehnung oder Entloossung.
D'Studie betrëfft méi wéi 5.000 Leit, déi gefrot hunn, e Fraelunnskonzept ze kompletéieren, eng medizinesch Geschicht ze kréien an eng kierperlech Untersuchung all zwee Joer a véier Joer iwwert eng Zéng Joer. Participanten hunn och ugewisen, wien hir Frënn a Familljen waren, an och vill vun dësen Leit hunn och un der Studie deelgeholl. Duerch d'sozial Netzwierker vun de Participanten an d'Zuel vu lonely Deeg hunn se all Joer erfuerscht, konnten d'Fuerscher sech gesinn, wéi d'Einsinn vun den Gruppen verbreet ass.
D'Etude huet festgestallt datt:
- D'Leit fille sech eleng fir ongeféier 48 Deeg aus all Joer fille sech am Duerchschnëtt.
- D'Leit sinn ongeféier 50 Prozent méi wahrscheinlech fir d'Einsamkeet ze erliewen, wann een se direkt direkt matenee verbonne fillen.
- Fraen Rapport, déi méi Loscht sinn
- D'Einsamkeet ass méi wahrscheinlech an de sozialen Netzwierker vun Fraen wéi bei de Männer.
- D'Einsamkeet ass méi wahrscheinlech an de Netzwierker vu Frënn verbreed, anstatt datt d'Familljen.
De negativen Impakt vun der Eenheet
Awer fréierer Fuerschung huet bewisen, datt d'Einsinn staark Stress, Häerzgesellschaft an Immunitéit beaflossen.
Awer dës sinn net déi eenzeg Gebidder, wou d'Einséel d'Maut wäert huelen. "Lonely Adults konsuméiere méi Alkohol an manner manner Bewegung wéi déi déi net lonely sinn", erkläert de John Cacioppo, Co-Autor vun dem Buch Loneliness: Human Nature an der Need for Social Connection an engem Interview mam US News and World Report . "D'Diät ass méi héich an de Fett, de Schlof ass manner effizient, a si bericht méi Täschmüdegkeet. D'Einsamkeet huet och d'Regulatioun vun de cellulare Prozesse am Téin am Kierper ze stéieren, wat eis viru véier Aging virstellt."
Einsamkeet, laut vill Experten, ass net onbedéngt eleng ze sinn. Amplaz ass et d' Wahrnehmung vum Daag eleng ze isoléieren, déi am wichtegsten sinn. Zum Beispill, e Kolleeg Neie franzere kéint fillen, obwuel se mat Router oder aner Kollegen um Terrain sinn. E Witze ka félicitéiert sech iwwer d'Vakanz fillen, och wann hien vun senger Famill a Frënn besetzt ass.
Einsamkeet ass méi méi heefeg
D'Fuerscher schreift och vir, datt d'Einsamkeet ëmmer méi häufig an den USA ass. Wann een als Deel vun engem Frae erausfonnt huet, hunn d'Interviewten am meeschte gemellt mat dräi zoustännege Vertrieder. Wéi d'Fro opgefuerdert gouf am Joer 2004, ass déi meeschte gemeinsam Reaktioun Null Vertrieder.
Dëst Trend ass onglécklech, well Experten mengen datt et net d'Quantitéit vun der sozialer Interaktioun ass, datt d'Einsamkeet kämpft, awer datt et d' Qualitéit ass . Nëmme just dräi oder véier Néckel genug ass, fir d'Einsamkeet ze klären an d'negativ gesond Konsequenzen ze verknëppelen, déi mat dësem Zoustand ass.
Laut Cacioppo kann d'Gesellschaft d'Aktivitéit vun den Leit an der Peripherie aggressiv orientéieren fir hir sozial Netzwierker ze reparéieren an eng Schutzbarriär géint d'Einsamkeet ze schafen, déi de ganze Netz net auszebréngen.
> Quell:
Askt, D. (2008, 21. September). E Gespréich mat John Cacioppo: En Chicago-Wëssenschaftler proposéiert d'Einsamkeet eng Drohung fir Är Gesondheet. De Boston Globe.
Bryner, J. (2009, Dezember 1) D'Einsamkeet wiesselt wéi ee Virus. Live Science .
Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (an der Press). Eemol am Vollek: D'Struktur an d'Verbreedung vun der Einsinn an engem grousse soziale Netzwierk. Journal of Perséinlechkeet a Sozial Psychologie .
Hendrick, B. (2009, of 1). Einsamkeet kann ustiechend sinn. WebMD Gesondheets News .
Schued, N. (2008, 12. November). Firwat d'Einspillung ass schlecht fir Är Gesondheet. US News an World Report .