Depressioun Moossnamen a Symptomer
Wéi Dir u Behandlung fir Depressioun fänkt, da kann et e bëssen Zäit huelen fir Iech ze fillen wéi Dir Iech an Ärem normale Selbst zeréckkommt. Wann Ären Fortschrëtt ganz lues ass, ass et natierlech datt Dir gefrot, ob Dir wierklech verbessert. Dofir ass et gutt fir Iech an Äre Dokter fir e puer Ziler fir Iech ze benennen fir Benotzung fir Äert Fortschrëtt ze beurteilen.
Froen ze förderen Är Verbesserung
E puer Moossnamen, déi Dir wëllt benotze fir Är Behandlungsprozess ze bestëmmen, gehéieren ënner:
Sinn meng Symptomer ze verbesseren? Engersäits kann een beuerteelen, ob oder net Ären Symptomer verbessert ginn ass eng periodesch Tester wéi de Wakefield-Frauscht , deen eng Rei vu Froen iwwer Är Depressiounssymptomatie stellt a stellt Iech dann e numeresche Score. Mat Vergläicherung vun Ännerungen an Ärem Score iwwer d'Zäit, kënnt Dir objektiv gesinn ob Är Symptomer souguer verbesseren.
Sinn ech besser an meng all Dag Aktivitéiten ze funktionnéieren? Wann Dir eng méi einfacher Zäit an Ären alldeeglechen Aktivitéiten fonktionnéiert, wéi zum Beispill fir op d'Aarbecht ze goen oder d'perséinlech Hygiene ze halen, ass et e gudde Indicateur datt Dir op Ärem Wee op d'Recette geet. Fir Är Fortschrëtter an dëse Beräicher zu beurteelen, kënnt Dir wahrscheinlech liicht messbare Ziler fir Iech selwer setzen, wéi z. B. manner Deeg oder Aarbecht ofdecken.
Sinn ech e puer onerleetene Nebenwirkungen vu menger Medikamenter? Obwuel d'Erlaabnis vun depriméiert Symptomer ass den Haaptziel vun der Behandlung, kann et de Liewensqualitéit oflafen, wann Dir enorme Medikamente -Effekter erleedegt.
En zousätzleche Goal wéi Äre Dokter fine-tunes Ären Behandlungsplang ass mat engem Medikamenter ze kommen, deen dës Nebenwirkungen miniméiert an awer ëmmer mat Iech adequat kontrolléiert iwwer Är Depressiounssymptomatik.
Ech erliewen ëmmer nach Alpen? Eng aner wichteg Zilsetzung vun der Depressiounsbehandlung ass sécher, datt Dir zukënfteg Episoden vun der Depressioun erhofft.
Wann Är Symptomer am Laaf vun der Zäit ënner Kontroll bleiwen, ass dat e wichtegt Indicateur datt Dir besser gëtt.
Sinn ech Ännerungen an méngem Liewen? Obwuel Depressioun eng Krankheet mat enger biologescher Basis ass, kann de Wee wéi Dir Äert Liewen léisst Äre Stressniveau erhéijen an e Rezidiv an Ärer Zoustänn ausléise kënnen. Fir e Widderhuelung vun Ärer Krankheet ze verhënneren, ass et wichteg, datt Dir noutwendeg Ännerungen an Ärem Liewen vereinfacht, wéi zum Beispill an engem gesonden Lifestyle , Stress miniméieren an ze verbesseren wéi Dir aner sidd.
Depressiounen Symptomer
Wann Dir denkt, datt Dir depresséiert sidd oder Dir gëtt fir Depressioun behandelt a se net méi besser fillen, kuckt dës gemeinsam Symptomer vun Depressiounen:
- Schlofen zevill oder ze kleng
- Eier zevill oder ze kleng
- Onsécherheet
- Gefiller vu Hoffnungslosegkeet
- Verléieren d'Freed an Ären alldeeglechen Aktivitéiten oder Passioune
- Wei keng Schlecht Ursaach
- Iwwerwuelende Gefill vu Angscht
- Gefillt traureg, wederlos a / oder schëlleg
- Schwieregkeeten déi normalt deeglech Aktivitéiten maachen
- Irritabilitéit
- Während der Nuecht wakun oder fréizäiteg
- Schwieregkeeten konzentréieren oder se konzentréiert
- Physikalesch Symptomer wéi Mëssbrauch oder Kopfschicht
- Wann Dir un Iech denkt oder Äert Suizid ze begéinen
Wann Dir dës Symptomer fir zwou Wochen oder méi hutt oder wann Dir fir Depressioun behandelt ginn an dës Symptomer net méi besser ginn, muss sécher sinn, fir eng professionell Mentalitéit professionell ze hëllefen ze beroden.
Onbehënnert a oniagnagéiert Depressioun ka méi schlëmme a stoppen Iech vun engem liewegen Erliewnis. Behandlungen kann Iech hëllefen an Ärt Liewen zréckzekréien a méi wéi Ären alen Selbstgeescht.