6 Tipps fir den Ausstoen Wann Är Libido eng Haft mécht
Eng Ongerechte Ironie vun der Depressiounsbehandlung ass datt wann Depressionen Är Wonsch nozekréien, e puer Drogen, déi allgemeng benotzt ginn fir se ze behandelen, kënnen esou schlëmm sinn, wann net schlëmm. Sexuelle Nebenwirkungen vu Antidepressiva beinhalten eist Libido, eerktile Dysfunktioun a Schwieregkeeten mat Orgasmus. Wann Dir en Antidepressiva hutt a seet, datt et de Vergniewen aus Ärem Sexliewen héiert, ass et wäert en Effort ze maachen fir dat - wann net fir Är Bezéiung dann nëmme fir Iech: Sexualitéit ass en wichtege Bestanddeel vun e gesonde Liewen .
Reduzéieren der sexueller Side Effects vun Antidepressiva
Net all dës Approchen wäerte fir jiddereen schaffen, sou datt et wahrscheinlech e puer Versuchs- a -Fehler erginn fir Ären romanteschen Liewen erëm an normal ze kréien. Do schwätzt mat Ärem Dokter, awer wann e puer vun dësen Taktiken frot bei ärem Rezept erfëllt oder eng weider Medikamenter ginn, weder vu wou Dir op Är eegen mécht.
1. Huelt eng méi kleng Dosis
Mat Är Guidance vun Dokter ass et méiglech, d'Dosis vun Ärem Antidepressivum ze reduzéieren, fir d'sexuell Nebenwirkungen ze reduzéieren, andeems Dir Är Depresssymptomatik ofléisst. Zum Beispill, ass gewise ginn datt verschidde Leit grad esou vill Relief vu 5 oder 10 Milligramm (mg) vun Prozac (Fluoxetin) ginn wéi 20 mg, awer mat manner sexueller Nebenwirkungen.
2. Pop Är Pill After Sex
Gitt Zäitproblemer ze schafen, wann Dir verschidden Drogen zitt, wéi Zoloft (Sertralin) an Anafranil (clomipramine) fir direkt no der Zäit wou Dir normalerweis Sex huet, eng Strategie sinn, fir méi Nebenwirkungen ze hëllefen.
Daat Dir sidd an eng Intimitéit un enger Zäit, wann d'Niveauen vum Drogen de Minimum am Kierper ass. An anere Wierder, wann Dir an Äre Partner d'Léift am Abseits un d'Léift maachen, kritt Dir d'Gewunnech bei der Nuecht Ären Antidepressiva ze nuecht.
3. Augment Mat engem Drogen wat d'Sexuell Dysfunktioun reduzéiere kann
Den Antidepressant Wellbutrin (Buproprion) ass e Noreprinphroth-Dopamin-Réckschlag-Inhibitor (NDRI).
Et funktionnéiert e bëssi ënnerscheed wéi selektiv Serotoninreuptake Inhibitoren (SSRIs) wéi Prozac, Zoloft, a Paxil (Paroxetin) , an et tendéiert keng sexuellt Dysfunktioun esou staark. E puer Leit sinn eleng an Wellbutrin ze wiesselen an ëmmer nach genuch Relief vun hiren Depressiounssymptomen. Aanerer kënnen Wellbutrin niewent hirer regelméisseg Medikamenter huelen. Frot Äre Arzt, wann eng Approach eng Option fir Iech ass.
4. Huelt e Medikament dat Behandelt d'Sexuell Dysfunktioun
Drogen gezielt fir erectile Dysfunktioun, wéi Viagra (Sildenafil) oder Cialis (tadalafill), kënnen e puer Patiente hëllefen.
5. Huelt e "Drug Holiday"
Wann Dir Zoloft (Sertralin) oder Paxil hutt kënnt Dir all Woch eng zweetarteg Drogen Vakanz ze planen fir d'sexuelle Funktioun ze restauréieren, ouni d'Virdeeler vum Antidepressiva ze verléieren. Dës Strategie ass net wahrscheinlech fir Medikamenter ze schaffen, déi e laang halleft Liewen hunn, wéi zB Prozac.
6. Experiment mat Alternativen
Béid Exercice virum Geschlecht a Schwéngungsstimulatioun gëtt virgeschloen wéi méiglech Optiounen. Zousätzlech sinn d' Psychotherapie , d'Akupunktur, oder souguer Ernährung ergänzen. Gitt net op, wann Dir d'Äntwerten direkt net fonnt hues.
Quell:
Lorenz, T., Rullo, J., a S. Faubion. Antidepressiv Induzéiert Fra Sexual Dysfunktioun. Mayo Klinikprozeduren . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C. a K. Hawton. Strategien fir de sexuelle Dysfunktioun Manéier vum Antidepressant Medikamenter. Cochrane Datebank vu systematesch Rezensiounen . 2013. (5): CD003382.