Wann Dir Iech Guilty fillt fir iwwerliewt ze ginn oder keng Trauma ze vermeiden
Leit, déi post-traumatesche Stress Stralung entwéckelen (PTSD) , erliewen och oft d'Schuld. Insbesondere Leit, déi traumatesch Evenementer behalen hunn, kënnen och fille wat se als Trauma-Bezéiung bekannt sinn. Mä wat heescht de Begrëff exakt?
Wat ass Trauma-Verknäscht Schold?
Traumatiséiert Schold bezitt sech op den onprachlecht Gefill vu Bedauern aus dem Glawen datt Dir an der Zäit ee traumatesch Ego passéiert hätt oder eppes gemaach hätt.
Zum Beispill, e militäreschen Veteran kann bereet sinn net erëm an eng Kampfzone ze goen fir e gefallene Soldat ze retten. Eng Vergewaltegung iwwerleet kann schëlleg sinn datt et net am Kampf géint de Moment ass.
Traumafeier kënnen och e bestëmmten Typ vu Trauma-Bezéiung erliewen, sougenannte Survivor schuldig. D'Survivor Schold ass oft erfuerhengt wann eng Persoun et duerch e wéineg traumatesch Event virgestallt hat, anerer hunn et net. Eng Persoun kann ufänken firwat hien iwwerlieft huet. Hien kann och selwer d'Schold ginn, fir en traumateschen Event ze iwwerliewen wéi wann hien eppes falsch gemaach huet.
Traumatesch Evenementer an Schold
D'Erfahrung vun der traumatesch Verantwortung schéngt net vun der Art vum traumateschen Event ze erfannen. Bekämpfung vun der Expositioun, de physeschen Mëssbrauch, de sexuellen Mëssbrauch a vum Verléiere vun enger geliebter Persoun ass all fonnt ginn mat der Erfahrung vun der traumatesch Verantwortung.
Zum Beispill, an enger Etude vun 168 Frae batteren nëmmen sechs Persounen, déi keng Schold bezuelt hunn, déi mat hirem Missbrauch bezuelt sinn.
An enger anerer Etude vu Vergewaltegung an Inzest Iwwerliewenden, ass et fonnt ginn datt wäit iwwer d'Halschent rapport gemooss gi mat héich Schold.
Folgen
Fillt wéinst der Erfahrung vun enger traumatescher Veranstaltung ass schëlleg, well et eng ganz negativ Konsequenzen ass. Zum Beispill, traumatesch Schold ass festgestallt ginn mat Depressioun , Scham, sozialer Angscht , niddreg Selbstfeele an Gedanken iwwer e Suizid.
Ausserdeem huet d'Gefill eng ganz traumatesch Schold an der Entwécklung vun der PTSD geschwat.
Angesinn vun den potenziellen negativen Folgen vun der traumatesch Verantwortung, ass et wichteg datt all dës Schold an der PTSD Behandlung behandelt gëtt.
De Trauma-Related Guilt
Trauma-bezuele Schuld kann mat kognitiven Verhalen behandelt ginn . Trauma-Bezéiung kann entstoe wéi Dir denkt oder eng Situatioun z'ënnersichen.
Zum Beispill kann en Iwwerbléck iwwert d'Vergewaltegung fillen, wéi se hir Attack uginn huet, obwuel et net onméiglech wier ass ze virsiichteg ze maachen, datt de Schikan ass. E Bauer veteran kéint och soen datt hien hätt eppes anescht gemaach hunn, fir den Doud vun engem Frëndsmaart ze verhënneren, obwuel d'Geschicht eventuell komplett aus senger Kontroll war.
Kognitiver Verhalenstherapie fir eng traumatiséierter Schold wäerte konzentréieren op d'Hëllef vun de Leit méi bewosst datt d'Gedanken an d'Iwwerzeegungen, déi d'Gefill vu Schold bezeechen, wéi zB iwwer Selbstkontrollen . De Therapeur hëlleft dunn dem Mënsch mat méi realisteschen Interpretatiounen vun der Situatioun. Zum Beispill, Äert Schold ze reduzéieren andeems d'traumatesch Veranstaltung komplett aus der Kontrolle war, an Dir hutt am beschte Wee gemaach wéi Dir déi Situatioun huet.
Duerch d'Verréngung vun der Schold, kann d'kognitiv Verhale behandelen och dozou bäidroen d'Selbstcomputer an d'Akzeptanz ze erhéijen.
Zousätzlech zu der kognitiver Verhalenstherapie kann psychodynamesch / psychoanalytesch Approchen och hëllefräich sinn fir dës Form vu Schold ze respektéieren. Psychodynamesch a psychoanalytesch Approche hëlleft den Patient bei der Erforertung vu sengem fréiere Liewenserlebnis (zum Beispill Bezéiungen mat signifikanten aneren, fréier Traumas oder Ängscht) fir Experienzen a Faktoren ze identifizéieren, déi e méi e wahrscheinlech d'Traumata bezuelen a Schamm .
Wichtegkeet fir Adaptatioun vun Trauma-Related Guilt
Et ass wichteg, erëm ze soen, datt d'Schoule vun der trauma ass eppes wat verzweifelt behandelt ginn muss.
Dir denkt un Traumatiséierter Schold als Nüchtegung - eppes wat d'Qualitéit vum Liewen eleng ass. Am Géigesaz, d'Trauma-Schold ass vill méi schwéier, an op d'mannst an Veteranen eng eng suicidal Gedanken verbonne mat. Ouni alarméierend sinn, encouragéieren mir jemanden, deen dës Schold beschwéiere fir hir Sprooch an Är Dokteren a mentaler Gesondheet. D'Hëllef ass verfügbar, an d'Studien suguer dës Hëllef kann e wesentlechen Ënnerscheed maachen fir déi gezwongen sinn mat PTSD ze liewen.
Quell:
Aakvaag, J., Thoresen, S., Wentzel-Larsen, T., Dyb, G., Roysamb, E. an M. Olff. Broken and Guilty Well et geschitt: eng Bevëlkerungsstudie iwwer Traumatiséierter Schamm an Schold nach Gewalt a Sexualmëss. Journal of Affective Stéierungen . 2016. 204: 16-23.
Macdonald, A., Pukay-Martin, N., Wagner, A., Fredman, S. a C. Monson. Kognitiv-Behavioral Conjoint Therapie fir PTSD verbessert verschidde PTSD Symptomer a Traumor Related Cognitionen: Resultater vun engem randomiséierter kontrolléiert Trial. Journal of Family Psychology . 2016. 30 (1): 157-62.
Tripp, J. an M. McDevitt-Murphy. Trauma-Related Guilt Mediates D'Bezéiung tëscht Posttraumatesche Stress Stralung an Suicidal Ideatioun an OEF / OIF / OND Veteranen. Suizid a Life-Threatening Behaviors . 2016 Jun 7. (Epub fir driwwer auszedrécken).