Wann Dir an enger Bezéiung mat engem Depressiver sidd, sinn et puer Tipps déi Dir benotzt fir Ären Partner ze hëllefen.
1 - Fuert Iech selwer
Méi
2 - Zuch aus den Fakten aus de Mythen eraus
Obwuel et vläicht ganz verlaangt, d'Depressioun wéi d'Faellheet oder d'Schwächheet am individuellen Deel ze denken, ass et eng ganz biologesch baséiert Krankheet, a wéi och all aner Krankheet kann et behandelt ginn.Méi
3 - Bedenkt Iech un Care ze sichen
Et kann ganz stresseg sinn mat Depressioun vun enger anerer Persoun; a wann Dir net virsiichteg sidd, kënnt Dir Iech depresséiert selwer. Et ass okay Zäit fir Iech selwer ze huelen. Dir sidd béid besser fir et.4 - Gitt Ënnerstëtzung
Wann een deen Iech interesséiert ass depriméiert, ass et okay fir Iech frustréiert, rosen a gereent. Dir sidd an enger ganz schwiereger Situatioun. Et ass ganz wichteg, datt Dir dës Gefühle keng Fester méi wuessen a wuessen. Kuckt eng Supportgruppe, e Frënd oder e Beroder deen Dir mam Gespréichspartner hunn.
5 - Gitt et fir hinnen
Ee vun de wichtegsten Saachen déi Dir maache kënnt fir een deen depriméiert ass, ass einfach fir do ze sinn . Halt sie zou oder héieren, wann se hir Gefiller ze deelen. Eng Offer fir ze hëllefe mat Rendez-vous ze maachen oder eng vun de deeglechen Aarbechten ze maachen, déi se kämpfen fir sech z'erhiewen. Loosst se wëssen, datt Dir se fir hinnen ass wat se brauchen wann se hir Erhuelung maachen.
6 - Huelt et net perséinlech
Depressioun kann Leit maachen a behandelt datt si normalerweis net sinn, wann se gutt sinn. Si kënne rosen oder zréckgezunn sinn. Si kënnen net interesséiert sinn, Äert ze ginn oder ze maachen mat Iech wéi se virdru benotzt hunn. Är Fra a Schwätzt aner verléiert interesséiert am Geschlecht. Dës Saachen sinn net perséinlech a si bedeiten net, datt si net méi ëm Iech sinn. Si sinn Symptomer vun der Krankheet.7 - Hëllef aus dem Haus
Just wéi wann en eng aner Krankheet huet, kënnen se einfach net gutt genuch fillen, fir d'Rechnungen ze bezuelen oder d'Haus ze botzen. A wéi och mat enger aner Krankheet däerf Dir vläicht zevill ofhängeg vun hiren alldeeg Aarbechten deelhuelen bis se gutt genuch sinn fir se erëm ze maachen.8 - Behandlungen ass wichteg
D'Behandlung ass haaptsächlech wichteg fir d'Erhuelung vun enger Persoun aus Depressioun. Dir kënnt Är geléiwtent kréien, andeems et se weider mat Medikamenter ze huelen an Erënnerungen ze erënneren. Dir kënnt och hëllefe mat hinnen ze berouegen, datt d'Hëllef gefrot ass net ee Schëld oder Schwächt oder eppes Schammes.Méi
9 - Offer Hope
Hoffentlech si ze hoffen, andeems se se vun hiren Ursaachen erënneren, fir ze lieweg ze halen, egal wat se sinn. Vläicht ass et hir Kanner, en beléiften Déier, deen se brauche oder hire Glawen an Gott? Dës Grënn, déi fir jiddereen eenzegaarteg sinn, kënne se hëllefe méi laang ze halen bis de Schmerzgeescht subsidéiert.