Léiert wéi Dir Är Haushalts- a Familljebesëtz organiséiert hutt
Wann Dir vun engem Stot verantwortlech ass, ass et fir Iech fir de Budget an d'Miel ze planen ... de Kalenner direkt ze halen ... Vakuum den Teppecher ... a behaapten d'Liewen glécklech. Net eng einfach Aufgab fir jiddereen, besonnesch wann d'Kanner involvéiert sinn. Fir eng Elteren mat ADD kann d'Task ka bal net onméiglech sinn. Virun allem hunn Leit mat ADD / ADHD Erausfuerderungen mat all Aspekter vum "Gestioun vum Haushalt" vun der Planung a Schedulung fir op Aarbecht ze bleiwen fir eng ruhm, prévisibel Atmosphär fir méi Kanner z'entwéckelen.
Well d'Liewen mat Kanner an Äert Kand esou schwiereg ass, sinn vill Elteren eis iwwerliewt. Och de normale Dag fir d'Liewen - mat hiren laanger Routine, Zäit Restriktiounen a onerwaart Eventer - kann schwéier sinn. Dann dréit hien an e Kand mat sengen Erausfuerderungen, engem krank Papp oder engem Chômeur, an d'Déiere kënnen séier aus der Kontroll erauskommen. Glécklech sinn hei e puer einfache Strategien Elteren mat ADD kënnen doheem maachen fir d'Liewen méi organiséiert a genéissen ze maachen.
Fänkt Äert eegent Self Self-Improvement
Fänkt un e positiven Selbstkonzept aus. Wann Dir konzentréiert sidd wat Dir net kannt, Är Kanner adoptéieren dës selwecht Haltung - virun allem wann se mat de selwechte ADHD-Ziler kämpfen, déi Iech Frustratioun verursaachen.
D'Wichtegkeet vun der Selbstversécherung
D'Elteren verbréngen esou vill Zäit fir hir Kanner ze zuerst datt hiren eegene Kierper einfach sou vernoléissegt gëtt. Parentéiert e Kand mat ADHD ka isoléieren, iwwerwältigend an ustrengend!
Dir kënnt Fro stellen ob et Saachen déi Dir gemaach sollt ënnerschriwwe ginn. Et kann vläicht souguer Stralung an der Famill an Ärer Relatioun mat Ärem Partner verursaachen. Dës Gefiller sinn mënschlech Gefill an si sinn e normalen Deel vun engem Elterendeel.
Parenting mat ADD
Well en Elterendeel ass härzeg; e Papp mat ADD erhëlt d'Zähheetefaktor!
Et kann iwwerwältegend sinn fir d'Famill ze kontrolléieren an ze organiséieren, wann Dir en härreg Zäit an Ärem eegene Liewe organiséiert. Wann Äert Kand ADD huet, braucht Dir d'Struktur an d'Organisatiounstrategien erof ze vergréisseren.
Parenting Bei ADD
Tipps fir Mammen mat ADD
Mammen sinn oft de Familljen Manager, Betreiber, Disziplinar, Ernährung, Kach, Hausaufgabenhelfer, Scheduler, Taxifahrer, Mediateur, Krankeschwëster an Haushälterin. Mir fillen esou vill verschidden Rollen a si sinn nëmme wéineg. Mir beméieen, "Supermom" ze sinn an net ze vermeiden. Wann dat sinn gemeinsame Gefiller, déi all d'Mammen erliewen, sech virstellen, wéi eng Mama mat ADHD fillt! Wéi op der Äerd kann se all dës Rollen fir hir Famill huelen, wann si all Dag kämpft mat der Organisatioun an Prioritéit fir hir eeg Liewen?